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推薦:寶寶冬季預防疾病的十款食療粥
學齡前寶寶在冬季最容易得病,例如感冒、咳嗽、鼻炎等。下面小編推薦幾款冬季的營養食譜,幫助寶寶預防常見疾病。 一、紅蘿蔔馬蹄 原料:紅蘿蔔150克,馬蹄250克,大米50克。 做法:將紅蘿蔔切...
2012-11-15 -
寶寶冬季皮膚乾燥怎麼辦?
寶寶冬季皮膚乾燥怎麼辦?嬰兒和幼兒在冬季最容易出現皮膚乾燥的現象啦,小編就來推薦處理寶寶皮膚乾燥的高招哦。 一、冬季寶寶皮膚乾燥的原因 皮膚屏障的逐漸形成於妊娠早期,並在出生前逐漸完善。研究發現嬰...
2013-11-07 -
每天運動30分鐘可降低患腸癌
近年來,腸癌已經成為危害社會和人類健康的一大疾病之一,它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。為了減少腸癌的發病率,每天運動30分鐘患腸癌風險可降低30%。 美國華盛頓大學醫學院科學家分析了20項相關研...
2011-03-04 -
小寶寶冬季護理 媽咪關心哪些問題
小編推薦:2011兔年女孩起名大全 問題1:在冬天,寶寶是不是穿得越暖和越好呢? 解答:若要小兒安,常帶三分寒,有些父母擔心孩子凍著,就給孩子穿得過多,這種做法的結果往往會使孩子失去適應氣候變...
2010-01-25 -
每天運動一小時可防直腸息肉
直腸息肉是發生癌變導致結腸癌的重要原因,因此人們對於此病也十分關心。近日,紐約大學Langone醫學中心的研究者報告,只需要每天進行一個小時的低強度訓練,就可以幫助高危人群起到預防直腸息肉的作用。...
2016-09-09 -
每天運動半小時 讓你更顯年輕
運動可以幫助女人有效減肥纖體,也可以幫助男人擁有健美的肌肉,這是大家都知道的常識,但要說到運動能讓你變得更年輕,卻沒有多少人知道了,其實,這已經在現在得到了證實,據科學研究發現,每天運動半小時,可...
2013-10-05 -
每天運動30分鐘患腸癌風險可降低30%
每天運動30分鐘患腸癌風險可降低30% 活躍的生活方式有助於防止腸癌,減少腸道息肉發病率是防止腸癌的最關鍵因素。新研究結果表明,作為健康生活方式的一部分,經常鍛煉好處多多,其中就包括降低腸癌風險...
2012-07-04 -
寶寶冬季進補也有個度
二、一味蠻補不可取 “冬令進補,來春打虎”。根據中醫理論,冬令的確是進補的好時機,但要因人而宜,不能一味地蠻補,可以依據每個人的不同體質、不同病情,有的放矢地補其不足,去其病害。進補要把握一個“...
2009-11-11 -
睡前給寶寶適當運動有助寶寶睡眠
夏天寶寶怕熱,到晚上不睡覺,媽媽這下急壞了。有什麼辦法可以讓寶寶睡覺呢?或者說有什麼辦法可以幫助寶寶睡眠,下面我們就來看看吧! 睡前洗澡有助睡眠 寶寶的皮膚很柔嫩,汗液和大小便等排泄物又很多,...
2013-10-08 -
防禦寶寶冬季生病媽媽應該如何準備
即將進入寒冷的冬天了,這也是嬰幼兒感冒等疾病的高發期,為了避免寶寶受罪,媽媽們應當從現在起就做好預防工作,那麼要如何準備才能防禦寶寶在冬季生病呢? 1.合理膳食。在為寶寶提供膳食時,應盡可能做到...
2013-08-06 -
每天運動10分鐘保健康
每天運動10分鐘保健康, 通過多種活動身體的形式──每次短短10分鐘的“運動速食”,你就可以開始獲得運動對健康的好處。通過多種活動身體的形式──每次短短10分鐘的“運動速食”,你就可以開始獲得運動...
2013-06-07 -
秋天運動養生首選益肺保健操
秋季是運動養生的好時候,沒有了夏日的炎熱,帶著秋日的涼爽,大家來做下益肺保健操吧! 躬身撐體:端坐,全身放鬆,調勻呼吸,兩腳自然交叉,躬身彎腰,兩手用力支撐,使身體向上3至5次為1遍。可根據...
2013-01-03 -
寶寶冬季使用熱水袋,謹防燙傷
冬天,許多人晚上喜歡在被子裡放熱水袋取暖。在熟睡的時候,人體很少翻動,緊貼熱水袋的這部分皮膚就容易局部燙傷。特別是小孩子,防範能力相對較差,燙傷的情況在近期門診時有見到。 這類燙傷表面看起來面積小...
2011-03-04 -
夏季暑天運動養生原則
從中醫理論講,夏至是陽氣最旺的時節,養生要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣。可以通過體育鍛煉來活動筋骨,調暢氣血,養護陽氣。如清晨早起,洗漱後在室外清靜處散步慢跑,呼吸新鮮空氣,舒展人體陽氣。...
2013-06-01 -
白領男士的一天運動推薦
不消耗體力的office生活讓白領先生盡享現代化辦公環境的同時,體能與體態都到了不能再持續發展下去的地步。眼看肚圍卻日漸上漲,你需要的是office先生的經典健身寶典。 「早起」 天亮得早。加...
2013-01-05 -
五天運動做足一月 減肥秀出完美曲線
週一 瘦身目標鎖定:臀部,大腿,腹部 行動指南: 20分鐘有氧運動 如果你選擇在健身房內運動,可以嘗試在橢圓訓練機(也稱“空中漫步機”)或者沒有阻力的健身自行車上進行運動。若是選擇在家運...
2012-11-18 -
夏天運動出汗對身體有什麼好處?
運動不僅僅有利於健美,同時運動中大量汗液排除對身體的益處也是很多的,運動後的舒適之感、精神愉悅很大程度上是由於出汗帶來的。那麼,夏天運動出汗對身體有什麼好處呢?1、排毒人體每天都會分泌大量的代謝物質...
2017-05-17 -
每天運動助你遠離糖尿病 搭配這些食物輕鬆控血糖
糖尿病患者的生活細節與糖尿病控制息息相關。他們的衣、食、住、行等方方面面都要謹慎小心。如果糖尿病患者有出行的需要,也應該做好充足的準備,以免突發低血糖或高血糖而危及性命。糖尿病雖然是一種威脅全身組織...
2017-06-06 -
夏天運動要注意些什麼?
夏季運動量大的話跟容易出汗,消耗的能量也會更多。夏天進行運動當然無可厚非,但更要注意方式方法,要牢記夏日健身的大忌,否則不但不能讓自己健康,還會適得其反。那麼,夏天運動要注意些什麼呢?避免高溫“作業...
2017-06-07 -
寶寶冬季能用加濕器嗎?
隨著天氣的變冷,空氣也越來越乾燥,尤其冬季室內空氣更乾燥,很多家庭早早便用上了加濕器,來提高室內濕度。但是有的新聞說,加濕器可能引起寶寶“肺炎”,叫什麼“加濕器肺炎”!這是真的嗎?加濕器到底能不...
2017-06-24
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1回答
寶寶3月體檢就是運動好差怎麼辦
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1回答
每天運動 不會容易流產吧?
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1回答
寶寶冬天斷奶可以嗎
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1回答
冬天到了寶寶是不是可以天天洗澡