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預防結腸息肉 可每天運動一小時
結腸息肉是發生癌變導致結腸癌的重要原因，因此人們對於此病也十分關心。近日，紐約大學Langone醫學中心的研究者報告，只需要每天進行一個小時的低強度訓練，就可以幫助高危人群起到預防結腸息肉的作...
2015-02-28 -
每天運動出汗的好處有哪些？
社會節奏在加快，生活壓力在增大，可是我們的身體卻在加速老化。我們是否也經常感覺四肢乏力、力不從心？身體狀態日益走下坡了？顯然，這個是大家最不願意看到的。那麼，那麼我們該怎麼辦？小編建議您選擇運動，...
2015-07-18 -
一歲寶寶冬季吃什麼
一、一歲寶寶冬季吃什麼1. 一歲寶寶冬季吃什麼水果2. 一歲寶寶冬季吃什麼蔬菜3. 1歲寶寶冬季輔食推薦食譜二、寶寶冬季飲食的原則三、寶寶冬季飲食的禁忌一歲寶寶冬季吃什麼1、一歲寶寶冬季吃什麼水果1...
2016-10-30 -
大暑天運動後要注意這七個事項
大暑天運動之“七大注意”1穿著棉質服裝淺顏色的衣服可以減少熱量的吸收，穿起來比較涼快;深顏色的衣服會吸收更多的熱能，穿起來比較悶熱。棉織品透熱、吸汗優於化纖製品。所以，大暑天運動著裝以淺顏色棉織品為...
2015-05-14 -
秋天運動 需補充營養
核心提示：秋天是十分適合健身的季節，在涼爽的秋風中進行運動鍛煉是很件舒服的事情，進行一番酣暢淋漓的運動過後，最好來一份營養沙拉，既補充能量又不會吸收太多的熱量。編輯教你這樣做沙拉! 秋天是十分適合...
2017-03-04 -
寶寶冬季喝什麼粥好
一、寶寶冬季喝什麼粥好二、寶寶冬季吃什麼水果好三、寶寶冬季飲食注意事項寶寶冬季喝什麼粥好1、寶寶冬季喝首烏百合粥好。將何首烏洗乾淨之後放入鍋中煎煮,隨後取出藥液;將大米、紅棗、枸杞以及百合一起放入藥...
2016-10-25 -
三九天運動的注意事項
（1）運動前做足準備活動。準備活動可以升高體溫，降低肌肉的粘滯度，放鬆肌肉，使肌肉達到運動所需的狀態。不可不做準備活動直接參與大運動量活動。 （2）合理安排訓練量。應根據自身的情況合理安排運動量，...
2017-03-05 -
三九天運動的五個禁忌
三九天雖然十分寒冷，但很多中老年人仍然堅持外出運動鍛煉，專家表示，冬季運動有不少注意事項需要引起重視，不可盲目為之。 1．沒準備活動 不宜理由：冬季氣溫低，有些人，特別是老年人，四肢末端的血液迴...
2017-03-05 -
寶寶冬季咳嗽的中醫食療方
冬季天氣轉冷，寒冷空氣的刺激，使寶寶咳嗽明顯增多，其中80%是由病毒或氣候變化引發的，顯然，如果盲目給寶寶用抗菌素有害無益。用止咳化痰藥對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但會影響寶寶食欲，寶寶胃...
2016-12-21 -
寶寶冬季止咳吃什麼
冬季是呼吸道疾病的高發季，寶寶經常會出現咳嗽的現象。咳嗽會對寶寶的身體產生很大的危害，那麼，寶寶咳嗽該怎麼辦呢？下面就為新媽咪介紹寶寶咳嗽的4大食療方。1、無花果南北杏湯所需要的食材包括南杏15g、...
2016-12-21 -
為何寶寶冬季更易感冒 冬季防感冒試試食療法
冬季感冒高發期，冷熱交替，這不又說有一股冷空氣入侵，不小心中招生病的寶寶這麼辦？為何到了冬季寶寶更易患上感冒？寶寶冬季愛感冒的原因：冬天天氣冷，寶寶受到寒冷的侵襲，身體受寒，抵抗力減弱，病毒乘機大肆...
2015-10-29 -
寶寶冬季吃什麼水果好
一、寶寶冬季吃什麼水果好二、寶寶冬天怎麼吃水果好三、寶寶吃水果要注意什麼寶寶冬季吃什麼水果好1、蘋果蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁飲用。蘋果還可以預防和消除劈來,蘋果中的...
2016-09-03 -
寶寶冬季吃水果很冷是怎麼回事
一、寶寶冬季吃水果很冷是怎麼回事二、寶寶冬季怎麼吃水果好三、寶寶冬季吃水果注意事項寶寶冬季吃水果很冷是怎麼回事家長們都知道,多給寶寶吃水果好吃多多,但是冬季天氣寒冷,水果吃起來冰冰的,是在不舒服,而...
2016-08-29 -
寶寶冬季吃水果冷怎麼辦
一、寶寶冬季吃水果冷怎麼辦二、寶寶冬季的水果食譜三、冬天寶寶吃水果要注意什麼寶寶冬季吃水果冷怎麼辦1、煮著吃可以煮水果粥、水果糖水、或者水果茶。有的家長擔心水果煮著吃會損失營養,煮水果容易流失水果當...
2016-08-27 -
寶寶冬季吃什麼蔬菜好
一、寶寶冬季吃什麼蔬菜好二、寶寶冬季食譜三、寶寶冬季飲食注意事項寶寶冬季吃什麼蔬菜好1、小白菜小白菜養胃和中,味苦微寒,通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質,還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等,對胃及...
2016-08-27 -
寶寶上火吃什麼好 如何預防寶寶冬季上火
寒冷的冬季，很多媽媽發現自己的寶寶眼屎突然變多，尿液很黃，而且還有便秘現象。寶寶這是生病了嗎？其實這種種跡象都表明你的寶寶上火了。除了這些，寶寶上火還會出現口舌生瘡、食欲不振、腹脹吐奶，煩躁哭鬧、睡...
2016-12-06 -
寶寶冬季皮膚乾燥怎麼辦 洗澡勿超15分鐘
冬季寒風凜冽，室內又缺少水分，寶寶嬌嫩的皮膚也變得乾燥了，很多年輕媽媽為此著急不已。家長們會發現，寶寶的嘴唇乾了起來，小手、小臉蛋的皮膚也常常出現脫屑。寶寶的肌膚調節能力和抵抗能力都還弱小，因此乾燥...
2016-01-14 -
寶寶冬季不愛吃飯怎麼回事 首選2款開胃食譜
在冬季的時候，我們家長會發現孩子的胃口並不是那麼的好，經常的會出現挑食的現象，讓家長煩惱不已，那麼孩子冬季不愛吃飯是怎麼回事？寶寶的食欲有時可週期性輕度增減，這些多為正常的生理現象，不必擔心。寶寶在...
2016-01-11 -
冬季帶寶寶戶外動起來 帶寶寶戶外運動注意事項
現正值寒冬，和孩子一起進行戶外運動，既可以提高孩子防寒抗病的能力，也可以培養孩子待人接物的能力，培養孩子的高情商、高EQ。那麼冬季帶孩子運動有哪些注意事項？戶外活動切忌太早或太晚戶外運動時間最選在上...
2016-01-26 -
夏天運動喝點什麼好
養生之道網導讀：夏天運動喝點什麼好？運動是強身健體的基礎，任何季節都不能荒廢，即便是夏天，那麼夏天運動喝點什麼好呢？下面養生之道網為您介紹夏天運動喝點什麼好，看看吧。 夏天運動喝點什麼好？ 1、運動...
2016-06-08
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1回答
寶寶3月體檢就是運動好差怎麼辦
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1回答
每天運動 不會容易流產吧？
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1回答
寶寶冬天斷奶可以嗎
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1回答
冬天到了寶寶是不是可以天天洗澡