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坑爹!豆漿竟是補鐵食物“剋星”
俗話說“一日之計在於晨”,很多人喜歡在早上吃一根酥脆的油條,加上一杯香醇的豆漿,就開始了一天美好而忙碌的生活,但是據最近的研究表明,豆漿竟是貧血患者的“吸鐵石”哦!究竟是怎麼一回事呢?大家可以來看看...
2013-05-24 -
吃什麼補鈣 四款嬰兒補鈣食譜
寶寶補鈣一直是媽媽們談不完的話題,如何正確的補鈣才是最關鍵的。那麼,寶寶吃什麼補鈣呢?有助寶寶補鈣的食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,寶寶補鈣食譜的做法有哪些吧! 給寶寶補鈣一直是父母們...
2016-05-18 -
小兒咳嗽食譜:蒸梨
原料:水晶梨1個,川貝母2克, 陳皮2克,冰糖10克,糯米15克。製作:1、把梨從蒂下1/3處切下、當蓋並挖去梨心,川貝母研成細粉,陳皮切絲,糯米蒸熟,冰糖打成屑。2、把糯米飯、冰糖、川貝粉、陳皮絲...
2016-12-15 -
嬰兒補鈣吃什麼好?推薦3款嬰兒補鈣食譜
嬰兒補鈣吃什麼呢?可以吃輔食的寶寶,媽媽可以適當添加一些具有補鈣的作用的營養食譜給孩子加加餐了。接下來,小編就來為大家推薦幾款3款嬰兒補鈣食譜,媽媽們快來學兩招吧。3款嬰兒補鈣食譜草菇豆腐材料:草菇...
2014-05-16 -
小兒補鈣 寶寶補鈣少不了它
在孩子的成長過程中最需要注意的就是補鈣的問題了,這個也是家長們都最煩惱的事情,應該如何給孩子正確的補鈣呢,今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識,感興趣的朋友可以來看看,也可以和周圍的小夥伴...
2016-01-24 -
補鐵食物 適宜孕婦補鐵的食物有哪些
眾所周知,鐵是我們經常提到的。而孕婦缺鐵也是我們現實生活中經常會遇到的問題,孕婦補鐵也成為了人們關注的焦點。那麼孕婦補鐵的食物有哪些呢?孕婦補鐵的食譜又是怎樣的呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。...
2015-07-31 -
嬰兒補鐵 如何讓嬰兒成為“鐵人”
嬰兒是較為脆弱的,而且營養也很容易出現不足或者是營養補充的不均衡。而鐵對於人的整個的發育都有著至關重要的作用,那麼嬰兒缺鐵應該怎麼補呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 嬰兒補鐵的方法 在日常...
2015-07-31 -
中年女性補鐵很重要 推薦常見補鐵食物
都說女人是血氣養成的精靈,從古至今,漂亮女人都被稱為“紅顏”,由此可見“血液”對女人的重要性,尤其是中年女性,要想讓面部紅潤有光澤,更需要補足氣血,但是您不知道的是想要補血首先要補鐵,今天小編就...
2016-10-13 -
嬰兒補鐵吃什麼好
眾所周知嬰兒的飲食是需要有充分的營養,另外嬰兒也需要營養的均衡,很多家長在給嬰兒提供的食物往往非常的單調,一般都是母乳或者是乳製品以及豆製品,但是這樣做有時候也會引起嬰兒營養的不均衡,但是嬰兒出現...
2014-09-09 -
嬰兒補鉀食譜
以下主要介紹幾種適合寶寶補鉀的食譜:一是紅棗山藥粥。需要的原材料有:棗(幹)30克,山藥250克,稻米100克,白砂糖15克其做法是:首先將紅棗用沸水漲發後去核切丁;山藥去皮切丁;紅棗丁和山藥丁都加...
2016-12-30 -
嬰兒補血食譜有哪些
在生活中有很多食物都很寶貴,具有醫用的效果。補血,在平時的飲食中就可以補。下面為大家帶來嬰兒補血食譜,一起來學習一下吧。1、高肝米糊原料:嬰兒米粉、嬰兒肝粉做法:將嬰兒米粉用溫開水沖調成糊狀,加入適...
2016-12-30 -
6大症狀說明你缺鐵 女性補鐵食物別錯過
女人一旦缺鐵,身體就會出現這樣或是那樣的問題,所以女性補鐵很重要,那麼女性如何補鐵呢?我們先來看看女人缺鐵的一些表現吧。 女人缺鐵的表現 1、疲勞乏力。 有專家表示,鐵是組成血紅蛋白的重要...
2016-10-13 -
小兒肺炎食譜推薦
從總體上來說,肺炎患者的飲食應該以清淡的飲食為主,而一些辛辣刺激性食物應該儘量的控制,尤其是酸食,無論是對肺炎的治療,還是病情都有阻礙性作用。當然,做為肺炎患者來說,不能一味的依賴飲食,還應該注意...
2016-10-10 -
嬰兒補鐵吃什麼好?
嬰兒缺鐵會影響健康成長,而嬰兒補鐵,媽媽只需在飲食上多動動腦,給嬰兒補充鐵很多食補互相結合,效果是很不錯的。那麼嬰兒補鐵吃什麼好?一起來看看食譜推薦吧!食譜一、雞肝芝麻粥原料:雞肝15克,雞架湯15...
2016-12-29 -
幼兒補鐵可選擇血豆腐
孩子不愛吃東西家長發愁,孩子太愛吃一種食物家長也發愁。有的家長發現兩三歲的寶寶非常喜歡吃血豆腐後反而開始擔心,吃血豆腐會影響發育嗎?營養專家介紹,小孩吃血豆腐沒有問題,但是要注意每天不能超過50克...
2010-03-23 -
小兒補鋅不可以濫補
鋅是人體不可缺少的微量元素,補鋅可以促進兒童身體及智力發育。而美國專家家日前進一步指出,年齡為12歲至13歲兒童補鋅最有利於提高其智力,此時補鋅等於補智。 鋅對蛋白質合成起重要作用。之前科學家...
2012-04-09 -
實至名歸 補鐵食物排行榜
健康專家指出,當身體出現鐵質攝入不足的情況時,可通過多吃富鐵食物來有效補鐵。那麼,吃哪些補鐵的食物可以有效改善貧血呢?下面,讓我們一起去看看補鐵食物排行榜吧!第一名:動物肝臟肝臟是預防缺鐵性貧血的首...
2013-06-26 -
貧血患兒補鐵過量可引起多種不良後果
缺鐵性貧血時鐵劑治療可提供合成血紅蛋白(HB)所需的鐵元素和補充機體的儲存鐵,改善貧血症狀,而過量補貼會造成鐵在體內過分堆積,對機體產生一系列影響。 鐵過多對兒童的影響主要表現在以下幾方面: ...
2013-01-06 -
小兒開胃食譜:鳳梨湯
食譜原料: 鮮鳳梨500克,白糖150克。 工藝做法:煮。 配菜專區:寶寶食譜;涼菜、素菜;湯的做法。 製作方法: 1、將新鮮鳳梨洗淨,削去皮,用刀控果眼,先切成大片,後切成小片; 2...
2011-09-15 -
女性經期 多吃溫熱補鐵食物
女性經期吃什麼好?營養專家建議處於經期的女性可多吃胡桃。胡桃素有“長壽果”之稱,胡桃的營養價值較高,富含維生素E以及不飽和脂肪酸,能為大腦和皮膚提供充足的營養,具有抗老化、養顏美容的功效。經期吃胡桃...
2013-08-27