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冬季喝小米粥能緩解失眠
冬季由於天氣悶熱招致夜間許多人都有肯定水準的 失眠 病症，翻來覆去、輾轉難眠。那麼怎樣處理和調治冬季失眠的病症和景象呢？實在很複雜，生存中罕見的 小米 粥就能改進您的失眠病症。 小米熬粥有“代參...
2015-12-31 -
小米紅棗粥
很多女孩子都知道，吃紅棗可以美容養顏，經常會吃點，不知道大家有沒有製作過小米紅棗粥呢?紅棗的功效與作用又有哪些呢?下面就一起看看吧。 小米紅棗粥，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還根據紅棗...
2017-03-06 -
早上喝杏仁粥養護肺部
環境污染引起各種呼吸系統疾病高發，中醫認為，“肺為嬌髒”，“溫邪上受，首先犯肺”。因此，養護肺部是預防感冒、肺炎等呼吸道疾病第一道防線，除了適當增加有氧運動外，喝碗養肺粥和做健肺功同樣有利於肺部健...
2015-04-29 -
產後喝小米粥，下奶又養身體
小米粥營養價格高，而且容易消化，非常適合產婦喝。新媽媽適當的多喝些小米粥，不但對自己身體好，還能促進乳汁的分泌，給寶寶提供更多的有營養的母乳。一、產婦下奶偏方——蛋黃南瓜小米粥材料：雞蛋，南瓜，小米...
2017-01-04 -
棗仁安神膠囊
現在有很多人因為各種原因，導致身體出現一些疾病，想要能夠很好的治療疾病，就需要很好的治療方法，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助，那常見的就是上火、失眠、心煩，因為工作壓力過大，家庭原因眾多，導致人...
2014-04-04 -
棗仁梔子粥治失眠
炎熱的夏季，很多老人自覺心情煩躁、入睡困難，有的甚至徹夜難眠。中醫認為，這是心火旺盛、上擾心神所致，喝棗仁梔子粥可有效治療。 棗仁梔子粥中的酸棗仁味甘、酸，性平，有養心安神、寧心生津的功效;梔子味...
2017-03-07 -
烙小米餅的做法
烙小米餅是一道極為家常的菜譜，許多人都知道做，而且它非常容易下飯，使用的食材也不多，營養價值不可估量，它能夠搭配主食一起食用，也可以為身體提供多種營養，下飯的好菜譜你可一定要學會哦！ 1、熬的濃稠...
2016-12-08 -
海參小米粥的做法
概述： 隨著人們健康意識的不斷提高，越來越多的人開始關注飲食養生。其實很多食物都是具有滋補和調理作用的，如海參就是最常見的一種。平時適當的吃點海參，不僅能夠補腎益精，還能延緩衰老，在抗癌方面發揮的...
2017-03-07 -
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法
小米綠豆粥的功效,小米綠豆粥的做法 炎熱的夏天，很多人熬煮綠豆粥來起到清熱解暑的作用，殊不知其實綠豆也可以和小米一起熬煮成小米綠豆粥當做早餐或是晚飯，綠豆和小米都屬於五穀雜糧，除了可以提供給人體...
2017-03-07 -
酸棗仁有什麼副作用
酸棗仁準確應該稱作北方酸棗核，由鼠李科棗屬落葉小喬木酸棗成熟果實去果肉、核殼曬乾而成，入藥具有滋養心肝、安神斂汗的功效，但是很多人對於服用酸棗仁之後對身體產生的副作用比較陌生，下面我們就一起來看一...
2017-03-07 -
失眠吃酸棗仁可以助睡眠
說起酸棗仁治療失眠，或許很多人都覺得很驚訝，吃了那麼多年的酸棗仁，怎麼從來沒發現它可以助睡眠。是的，你沒聽錯，酸棗仁這種小零食確實是失眠的剋星，所以你可以放心食用。想知道酸棗仁怎樣吃治失眠以及酸棗...
2017-03-07 -
小米是月子期間最佳滋補食材嗎
養胃、健脾、助眠……關於小米，有很多滋補養生的說法。小米是“月子米”的說法最為“傳奇”,有的地方甚至會用小米和雞蛋作為產婦的主要食物。那麼，小米是月子期間最佳滋補食材嗎？ “坐月子”通常是指產後...
2015-11-21 -
高血壓能吃小米嗎
小米粥 target='_blank' href='/rmgjc/gaoxueya/'>高血壓的病人在飲食上面有什麼要注意的呢，我們建議高血壓的患者要控制對於食鹽的攝入，此外高血壓的病人不要吃含糖高...
2014-08-11 -
冬天吃小米有啥好處
小米的營養價值是什麼呢？小米是五穀雜糧的一種，也是我們熬粥時用的最頻繁的食材之一。今天，就要來為大家介紹一下常吃小米會有哪些功效與作用，快來一起看看吧。 冬天吃小米的好處 小米營養豐富，含有豐...
2016-01-20 -
買小米聞香味試手感
【導讀】市面上買小米聞香味試手感是很重要的，有些不良商販會將陳米染色後冒充新米賣。小米營養價值豐富，挑小米有著大學問，謹記看外觀聞香味試手感。小米是最容易被“做手腳”的糧食之一，有些不良商販會將陳...
2016-01-11 -
雞蛋肉糜小米盅的做法
簡介看到別人做了很多其他類型的蛋盅，想做，但料不齊，那就自己製作一個有現成食材的吧!紅椒粒，蒜末，香菜段香油，生粉，生抽，水調成碗汁 雞蛋肉糜小米盅的做法 小米溫水20分鐘備用。蒸熟的整蛋剝殼攔兩端...
2017-03-07 -
酸棗仁食療功效太驚人
導讀: 很多人在吃完棗子以後都會把棗仁給吐掉，然而隨著科技的發展人們研究的深入發現，酸棗仁也是一種食用價值很高的食物，對人體也是有很大的好處的，那麼大家知道酸棗仁的功效嗎?酸棗仁副作用是什麼呢?下...
2017-03-07 -
小米粥健脾養胃適合冬季食用
冬季是一個適宜進補的時節，老年人進補養生，不妨多喝點小米粥。因為老年人的消化能力差，補品過於滋膩不但難以吸收，反而損害脾胃功能。而小米粥則不同，它不但可健脾養胃 小米粥色澤金黃，有“黃金粥”的美...
2015-11-06 -
中學生喝小米蘋果粥大有好處
中學生即將面臨期末考，此時學習緊張，壓力也很大，此時最適合喝小米蘋果粥了，它健脾和胃、安神養心，就睡眠有大幫助。以下是它的做法。 小米蘋果粥的做法 食材：蘋果1個，小米100克，水1000克。...
2015-12-15 -
懷孕可以吃小米麵嗎？懷孕吃什麼比較好
懷孕對於女性來說是人生一次角色的轉變，所以女性在懷孕之後對日常飲食非常重視，其中小米麵是很多人平時經常吃的食物，那麼懷孕之後能否繼續食用呢，下次一起瞭解下。 小米宜與大豆或肉類食物混合食用，這是由於...
2016-11-28
