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小小米粥,卻給寶貝大能量
方法步驟： 01 爛米粥:將好大米或小米50克,淘洗乾淨,放入小鍋中,加水500克,浸泡1小時左右,使米粒吸水膨脹,上急火燒開後,再慢火煮故熟即可喂用. 02 肝泥粥:將豬肝洗淨,置鍋中...
2015-01-13 -
酸棗仁湯
酸棗仁湯 方歌：酸棗仁湯治失眠，川穹知草茯苓煎，養血除煩清虛熱，安然風如睡夢香甜。 方義：本方證皆由肝血不足，陰虛內熱而致。肝藏血，血舍魂；心藏神，血養心。肝血不足，則魂不守舍；心失所養，加之陰...
2017-02-18 -
臉上長小米粒疙瘩怎麼辦
方法步驟： 01 1首先，應該是脂溢性皮炎的病因是營養障礙，消化不良、過食甘肥，辛辣，維生素B缺乏，代謝不全等因素引起的皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症。日常生活飲食呀，不要食用辛辣刺激的食物...
2015-01-11 -
柏子仁粥
《粥譜》:柏子仁粥【處方】柏子仁10～15克 粳米的功效與作用50～100克 蜂蜜的功效與作用適量【制法】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂蜜，稍煮一二沸即可。【功能主...
2017-02-18 -
五仁粥
【處方】芝麻 松子的功效與作用仁 胡桃仁的功效與作用 桃仁（去皮、尖，炒）甜杏仁的功效與作用各10克 粳米的功效與作用200克【制法】將五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。【功能主治】滋養肝腎，潤燥滑腸。...
2017-02-18 -
小米：健胃又滋補
根據現代科學檢測發現，小米中的蛋白質含量是穀類中較高的。小米的蛋白質中含有豐富的亮氨酸和色氨酸。特別是色氨酸含量每100克小米便高達202毫克，居所有糧食之冠。 營養學家們建議，為彌補小米中的營養...
2017-02-18 -
桃仁粥
【處方】桃仁的功效與作用10～15克 粳米的功效與作用50～100克【制法】先將桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。【功能主治】活血通經，祛痰止痛。適用於高血壓、冠心病、心絞痛等。【用法用量...
2017-02-19 -
小米南瓜粥的做法 補中益氣清熱解毒
導語：小米南瓜粥的做法。南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。患有糖尿病者，常取本品佐餐，不僅可以果腹，而且還可以降糖降脂，可謂一舉數得。...
2017-02-19 -
滋陰養血小米粥 這樣吃最給力
方法步驟： 01 ●小米南瓜粥 原料：小米150克、南瓜300克 做法： 南瓜去皮切丁，小米淘洗乾淨，放入電飯煲浸泡1小時後，熬煮至軟爛即可。 02 ●紅糖小米粥 原料：小米150克、小...
2014-12-26 -
這才是小米粥真正的煮法多數人竟不知道
小米粥是一種傳統的健康食品，不少地方都有晚餐吃小米粥的習俗，小米粥吃起來營養豐富，而且還非常養胃，能保證我們的身體健康，但是在煮小米粥這個方面，我們真的煮對了嗎? 吃小米粥對身體有哪些好處? 中醫...
2017-02-19 -
三仁粥
《東醫寶鑒·內景篇》卷四:三仁粥【處方】桃仁的功效與作用 海松子的功效與作用仁各9克 郁李仁3克【功能主治】治老人虛人大便秘結者。【用法用量】上同搗爛，和水濾取汁，入碎粳米的功效與作用少許，煮粥，空...
2017-02-19 -
砂仁粥
【處方】砂仁2～3克 大米50～75克【制法】先把砂仁搗碎為細末；再將大米淘洗後，放入小鍋內，加水適量，如常法煮粥，待粥將熟時，調入砂仁末，稍煮即可。【功能主治】健脾胃，助消化。適用于小兒食欲不振、...
2017-02-19 -
黨參酸棗仁治冠心病
許多老年人患有冠心病的症狀，而且治療冠心病是個長久戰，需要自己在生活中慢慢調理。這裡小編介紹一個中醫偏方給大家，黨參酸棗仁。黨參酸棗仁的功能是益氣安神的，且主治冠心病。有需要的朋友一起來看黨參酸...
2016-06-27 -
小米的營養吃法
方法步驟： 01 香菇西芹小米粥：將西芹去葉洗淨，用水焯過後切丁備用;香菇去蒂洗淨，切丁。小米洗淨熬煮，待小米粒漲開後放入香菇和西芹繼續熬煮，直至爛熟即可。 02 米南瓜粥：南瓜去皮切丁...
2016-12-22 -
小米 養生達人的首選
方法步驟： 01 防止消化不良：長期患有脾胃方面病症的人，經常喝小米粥可調理各種不同原因所導致的腸胃病症。 02 減少細菌滋生：多吃小米能夠減少口中細菌滋生，去除口臭。 03 祛斑美...
2016-12-22 -
百合杏仁粥
【處方】鮮百合的功效與作用50克 杏仁的功效與作用10克 粳米的功效與作用50克 白糖適量【制法】將杏仁去皮、尖，打碎，同鮮百合、粳米共煮為稀粥。【功能主治】潤肺止咳，清心安神。適用於病後虛弱、乾咳...
2017-02-19 -
喝碗小米粥睡覺香又甜
小米富含維生素B1，營養價值較高。尤其值得一提的是，小米還富含色氨酸，通過代謝，能生成抑制中樞神經興奮度、使人產生困倦感的5-羥色胺。5-羥色胺還可轉化生成具有鎮靜和誘發睡眠作用的褪黑素。此外，小...
2014-04-16 -
秋季喝小米粥能養胃嗎
俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。 秋季喝小米粥能養胃嗎 秋粥最宜人,小米最養人,小...
2016-10-13 -
便秘食療方法-五仁粥
【原料】 芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，粳米200克。 【製作】 將五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。 【用法】 食用時，加白糖適量，每日早晚服用。 【功效】 滋養肝腎，潤...
2017-02-23 -
小米可健胃消食 5個煮粥小竅門更美味
小米通常用來煮粥，這是大多數家庭吃小米的方法。要怎樣煮小米粥才會更好吃呢？今天，就來為大家盤點一下煮小米粥的竅門都有哪些，以及小米所富含的營養價值，千萬別錯過了。 小米的營養價值 小米含有大量...
2016-10-13
