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懷山藥薏米粥怎麼做呢？
淮山藥可以說是食藥同源，既是一種比較可口的食物，同時還具有很好的藥用價值，常吃的話，不但可以滋補身體，還可以降血糖、補腎精、助消化，起到延年益壽的作用。現在正是淮山藥豐收的季節，也是淮山藥大量上市...
2015-10-06 -
紅豆薏米粥怎麼做減肥呢？
現在因為很多人在飲食上不加注意，經常暴飲暴食，再加上平時愛吃一些零食，導致身體出現肥胖現象非常嚴重，所以有很多人都採取各種各樣的方式進行減肥，其中紅豆薏米粥減肥效果比較好，受到很多肥胖者都喜歡，那...
2015-10-09 -
花生玉米粥怎麼做呢？
現在越來越多的人都已經認識到飲食對人體的重要性，如果在飲食上不加注意的話，暴飲暴食很容易導致出現肥胖，而肥胖會引起三高現象，不論是高血脂還是高血壓，對人體的危害都是非常大的，所以在飲食上引起重視是...
2015-10-17 -
排骨玉米粥怎麼做呢
生活水準不斷的提高，很多人對飲食的要求已經不再是填飽肚子這樣的簡單，調整好飲食能讓我們品嘗到美味的同時還能讓身體變得更加的健康，其中排骨玉米粥就是非常營養的一種主食，經常食用能夠提高身體的免疫力並...
2015-10-18 -
松仁玉米粥怎麼做呢
一日三餐中主食是非常重要的，能提供給我們的身體所需要的能量，如果主食只吃白米飯就會覺得缺少新鮮感，並且也不利於身體的健康的，但是製作成松仁玉米粥之後在進行食用能更加豐富我們的飲食，並且松仁玉米粥的...
2015-10-18 -
鮮玉米粥怎麼做好喝呢
雖說現在是秋季了在市面上，我們經常會看到玉米大量上市，玉米當中的水分非常多，而且我們在做玉米的時候，最好是選擇甜玉米，甜玉米甜甜的口味非常的香濃，咬上一口可以當做水果來食用，既可以對於止咳化痰有著...
2015-10-21 -
香蕉玉米粥怎麼做
寶寶大約到了七八個月的時候，就會給孩子喝一些五穀類的食物，但是喝的食物一定要酥軟可口，而且讓寶寶容易消化，小寶寶們在這個期間只靠母乳的供應，是完全滿足不了寶寶身體的生長需求，近8個月的孩子不光身體...
2015-10-21 -
香糯薏米粥怎麼做好喝呢
日常生活當中相信大家都喝過薏米，薏米對於我們各位朋友來說並不陌生，很多人都喜歡吃薏米，薏米的做法有很多種，就比如說每次的煲湯，我們放入薏米可以起到很香濃的味道，家常做法當中，通常我們想像當中的薏米...
2015-10-21 -
薏米紅豆黑米粥怎麼做呢
秋冬季節天氣越來越冷，多喝一些湯羹既可以滋補身體又促進氣血循環，平時的生活當中喝粥非常有講究，關於粥的做法有很多種，綠豆粥，大米粥，小米粥，有五穀雜糧組成，常喝粥有益身體健康，粥的做法簡單，省時省...
2015-10-22 -
薏米紅豆粳米粥怎麼做
薏米和紅豆是一道既滋補，而且又能夠調理氣血的完美結合食品，薏米和紅豆當中都屬於五穀雜糧當中，最有營養價值的一種，同時又可以調理人的脾胃，給人體補充吸收，不少的女性在懷孕期間元氣大傷，生產過後元氣損...
2015-10-22 -
香橙紫米粥怎麼做
食材：紫米、香橙 輔料：白糖 做法： 紫米淘洗乾淨後，加水浸泡過夜; 香橙切開留一小部分切丁，其他劑橙汁待用; 紫米很難熬，將浸泡過的紫米連水一起放入高壓鍋，大火煮 30 分鐘左右...
2013-08-06 -
補血養顏_紅棗紫米粥怎麼做
紅棗紫米粥是一種絕佳的補血、補肝肺美食，也許您經常喝，但是您知道怎樣才是合理的用量和製作方法嗎?一起來學習一下吧! 食材： 原料：黑糯米200克，紫米100克，苡仁、桂圓幹各適量，紅棗...
2013-04-04 -
清利濕熱吃什麼_薏米粥怎麼做好吃
薏米粥主料：薏苡仁30克。 輔料：白糖適量。 薏米粥做法： 將薏苡仁洗淨，置於砂鍋內，加水適量，再將砂鍋置武火燒沸，後用文火煨熬。 用法：待薏苡仁熟爛後加入白糖即成，隨意飲食。...
2013-10-08 -
花生米粥怎麼做
主料： 花生米,粳米,冰糖各100克。 製作： 1、將花生米用清水浸泡五六小時，換水洗淨;粳米淘洗乾淨。 2、鍋置火上，放入適量清水、粳米，先用旺火燒沸，加入花生米，轉用文火煮...
2013-01-04 -
黑豆薏米粥怎麼做
每天早晨或者是晚上吃飯的時候，喝上一碗營養粥，那肯定是十分享受的，每種粥都有不同的味道，黑豆薏米粥是很多的朋友們都愛喝的，而且營養也是十分豐富的，可能有些人愛喝但是不知道黑豆薏米粥的做法，下面就讓...
2015-03-10 -
大米小米粥怎麼熬
各種各樣的粥是我們平時生活中都比較喜歡的，可能有些人喜歡喝南瓜粥，有的朋友們是比喜歡喝大米粥，當然了小米粥肯定有不少的朋友們愛喝的，不知道各位朋友們喝過大米跟小米在一起煮過的粥沒有，大米跟小米都是...
2015-03-10 -
紫米粥怎麼做
粥是我們經常在生活食用的，粥的種類是很多的，每一種粥用料是不同的，做法也是不一樣的，所以說不同的粥帶來的功效也都是不一樣的，紫米粥肯定是生活中不少朋友們愛喝的，紫米粥的營養價值是很高的，那麼紫米粥...
2015-03-10 -
菊花粳米粥怎麼做
很多人在早餐時都會喜歡清淡一點的，不僅是為了調理腸胃，還有早餐吃的清淡對於身體來說也會有很大的好處。所以粥就成為了人們的首選，對於製作粥的材料其實也有很多種，我們可以根據自己的口味選擇適合的食材。...
2015-10-31 -
黑米粥怎麼做補腎呢
可能我們很多家庭都有喝粥的習慣，喝粥可以有效地幫助我們緩解自身出現的腸胃疾病，可以達到暖胃的效果，而且黑米粥是一個非常不錯的選擇，黑米可以有效地幫助我們抑制出現的白髮問題，還可以有效地幫助我們達到...
2015-11-03 -
山藥大米粥怎麼做
大米粥我們在平時應該都是會經常喝的，特別是在南方，大家都喜歡喝粥，早上粥也是不能少的，大米粥的營養是很多的，在煮大米粥的同時可以放一些其他的食材，例如南瓜，南瓜大米粥大家應該都喜歡喝吧，除了南瓜還...
2015-01-30
