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地瓜粥怎麼做好吃 教你做養生地瓜粥
地瓜粥是我們常吃的一種主食，香甜可口，老少皆宜，地瓜的營養價值非常高、促進小孩發育、預防心腦血管疾病等等，深受百姓的喜愛。那麼大家知道地瓜粥怎麼做好吃嗎?今天小編就為大家帶來關於地瓜粥的做法方面的...
2017-03-05 -
芡實煮粥怎麼做才好吃 便秘者少食
導語 芡實煮粥怎麼做才好吃，便秘者少食，下面小編為你詳細介紹。西方營養學認為，芡實含有豐富的澱粉，可為人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分;芡實可以加強小腸吸收功能，提高...
2017-03-05 -
雜豆煮粥怎麼做？ 夏季晚餐喝雜豆粥 營養又減肥
夏季晚餐喝雜豆粥 營養又減肥雜豆煮粥營養雜豆煮粥既補充水分，又能獲得日常飲食中不易獲得的大量抗氧化營養成分，如類黃酮、單寧、皂甙等，還有生物鹼、豆固醇、香豆素、強心甙，以及大量膳食纖維。雜豆營養豐富...
2015-07-08 -
常吃可降血壓的松花淡菜粥怎麼做
隨著人們在平時對於養生意識的增強，很多中醫養生方法也逐漸的進入到人們的視野中，松花淡菜粥就是一款能夠幫助人們有效治療高血壓疾病的藥膳，因此，下面本文就對松花淡菜粥的做法進行介紹。 松花淡菜粥是...
2016-04-07 -
香菇雞肉粥的做法大全_雞肉粥怎麼做好吃?
香菇雞肉粥的做法大全_雞肉粥怎麼做好吃? 香菇雞肉粥是一道比較簡單而且大眾的食物，但是因為鮮美的味道，豐富的營養而受到廣大人們的喜愛，這道粥的味道吃起來很鮮，對於產後婦女來說是一道非常不錯的恢復體...
2017-03-06 -
干貝粥的做法大全,干貝粥怎麼做？
干貝粥的做法大全,干貝粥怎麼做？ 對於腸胃不好的人，尤其是要多喝粥，雖然過程緩慢，但是長期食用，可以起到養胃的作用，很多人喜歡吃海鮮，海產品最大的特點就在於鮮美，干貝是其中一種非常普通的食材，干...
2017-03-06 -
淡菜粥的做法 淡菜粥怎麼做好吃?
淡菜粥的做法 淡菜粥怎麼做好吃? 淡菜相信大家都不是太熟悉，跟它的名字一樣，比較清淡，如果比做人的話，就是那種事不關己，永遠活在自己最單純的世界中，這樣的一種食材並不是所有都清淡如水，相反，它的...
2017-03-07 -
薏米的功效薏米紅豆粥怎麼做
近幾年來，隨著人們對食療養生的重視，薏米的美白作用逐漸被提及。可是薏米到底該怎麼吃才最好呢？有人 拿薏米粉做面膜，有人用薏米來煮粥，薏米甚至多次出現在港片中，有祛濕的不錯功效，可是到底薏米是何方神...
2013-11-16 -
南瓜粥怎麼做
是個小吃貨的你，知道南瓜粥應該怎麼做嗎？今天就和大家分享下吧。 百科名片 南瓜粥南瓜粥，中醫認為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷...
2013-12-20 -
養腎壯陽粥怎麼做
現在這個社會是非常提倡環保的，同時也是非常注重養生的，其中很多男性朋友由於生活上或者是工作上帶來的一些壓力，導致身體變得越來越差，腎虛就是現在很多男性朋友會患上的一種病症，在出現腎虛的時候一定要進...
2015-12-29 -
茯苓粉粥怎麼做調理脾臟？
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食...
2016-11-11 -
減肥燕麥粥怎麼做，美味又減肥的燕麥粥
粳米粥rget='_blank' href='/wugu/yanmai/'>燕麥是一種營養豐富的穀物，燕麥片富含碳水化合物，煮熟後的燕麥片，熱量會變得很低，每碗燕麥粥(約240毫升)僅含130千卡熱...
2016-10-17 -
黑芝麻紅棗粥怎麼做 黑芝麻紅棗粥有什麼功效
進入立冬之後就是《黃帝內經·素問》上面所說的“冬三月”了，這個時候是腎經當令，所以要早睡晚起收斂陽氣，腎的顏色對應的是黑色，所以黑色的食物對於腎都是挺滋補的。 黑色的最常見的就是黑豆黑米黑芝麻和黑...
2017-03-10 -
蔬菜蝦仁粥怎麼做到這麼好吃的？
蔬菜蝦仁粥做法步驟 1. 蝦仁洗乾淨，西蘭花，胡蘿蔔，小白菜，切好備用！2. 把白米飯加水，熬煮成粥（也可以現煮大米粥）！3. 把胡蘿蔔，西蘭花加進去，熬煮！4. 加鹽，胡椒粉，攪拌熬煮...
2016-06-30 -
茯苓粉粥怎麼做 調理脾臟有哪些好方法
在生活中很多人的脾臟是不好的，很大部分的原因就是生活習慣不好的導致的，而且很多的男性朋友會很難察覺脾臟變大，那麼生活中喝點茯苓粉粥是很有必要的，那麼茯苓餅粥是怎麼做呢?如何調理脾臟?和大家分享一下...
2016-10-08 -
夏季養生粥怎麼做 大師手把手教你
炎熱的夏季沒有什麼比粥更受歡迎的。夏季有什麼養生粥推薦呢？夏季養生喝什麼粥？下面為您介紹幾款夏季養生粥的做法。 夏季養生粥怎麼做 大師手把手教你 夏季養生粥：小米蓮子綠豆粥 材料：綠豆5...
2016-05-05 -
紅豆綠豆山楂大棗減肥粥怎麼做？
你是不是還在為自己臃腫的身材而發愁呢?你是不是還在看著漂亮的衣服而“望洋興嘆”呢?你是不是還在羡慕別人擁有的魔鬼的身材呢?其實，你也可以享受別人豔羨的目光的，只要你能堅持服用這款紅豆綠豆山楂大棗粥...
2015-07-27 -
薏米紅豆蓮子粥怎麼做，有什麼功效？
在生活中由於工作的勞累，不按時吃飯等等，很多人都不知不覺患上了胃病，胃病對食物不好消化，所以粥就成了很多人的選擇，生活中有一種對養胃很好那就是--薏米紅豆蓮子粥。 薏米紅豆蓮子粥的做法 原料：無心...
2016-09-29 -
秋季養肺五穀粥怎麼做 推薦秋季養肺食物
秋季養肺五穀粥的做法 原料：蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓10粒，粳米100克。 做法：1、蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁...
2016-10-11 -
麥片粥怎麼做好呢
現在正值夏天的季節，尤其是在南方的時候天氣直接達到了四十幾度的溫度，這個時候人們的胃口是非常不好的，無論是什麼樣的大魚大肉都吃不下去，吃一點都會覺得非常的油膩，更加不要說小朋友了，就可以做一些麥片...
2016-01-22
