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白粥怎麼做
白粥是生活最長吃的一種粥類，製作簡單，材料更是單一，而且比較利於我們消化和吸收，對於老人還有小孩來講，都是比較健康的一道食物，但是不同的地區製作白晝的方法也是不一樣的，現在我們就去看看三大地域的白...
2014-07-10 -
土豆南瓜粥怎麼做
在日常的飲食當中，有好多可以自己製作的，特別是根據自己的想法來製作，同樣可以做出美味的食物來，土豆南瓜粥就是一種飲食方法，其實做的時候也特別簡單，不但大人吃了對身體好，而且孩子也可以吃，味道好，而...
2015-12-19 -
西米南瓜粥怎麼做
西米南瓜粥是好多朋友喜歡的美食，不但味道特別好，而且還特別有營養，主要是對人身體有很好的調理功效，也是在進行養生的時候食療的一種方法，對人身體的養生和調理、保健功效特別明顯，在平時我們可以通過西米...
2015-12-19 -
補血養胃粥怎麼做 四紅補血養胃粥的做法
四紅補血粥養胃的做法 材料：紅豆，紅棗，紫米，花生，核桃，大米，小米 步驟： 1、紅豆、紫米提前用水泡一夜，如果來不及至少提前泡2個小時。 2、鍋中加入足夠的水，先加入紅豆和紫米，大火燒...
2016-11-10 -
燕窩養生粥怎麼做
燕窩的好處可謂是太多了，通過吃燕窩能夠補中益氣，能很好的提高身體抵抗能力，對於骨質疏鬆有一定的預防作用，吃燕窩能夠調理腸胃，還會讓女性的皮膚更加的光滑，肺炎患者吃一點燕窩有利於改善肺部症狀，癌症患...
2015-12-12 -
養身美容粥怎麼做
養生粥有很大的好處，比如說可以保肝還可以健脾胃，並且有去濕以及補血的作用。如果脾胃比較虛弱的人不妨喝一點保健養生粥，能夠促進消化，還能夠讓氣血運行更加通暢，並且能夠使得面色紅潤，還能夠避免上火。愛...
2015-12-12 -
養生粥怎麼做
養生粥有很悠久的歷史，讓人們百吃不厭，通過吃養生粥能夠調節胃口，讓我們食欲得到增強。吃養生粥還能夠補充水分，味道也很鮮美，營養豐富全面，吃了過後特別容易消化，簡直就是養生保健的佳品。每天吃一碗養生...
2015-12-12 -
養生健康粥怎麼做
養生健康煮的確有很好的功效，比如有的女性臉色枯黃，四肢有冰涼或者是腰酸腿疼的聲響，這個時候喝一點養生保健粥能夠很好地調理身體。比如可以和桂圓枸杞粥，也可以和蝦米粥，或者是喝一點枸杞大棗薏米粥。保靖...
2015-12-12 -
養生美顏粥怎麼做
相信很多女性都希望自己的皮膚變得光滑細膩，讓自己的肌膚變得美麗，讓自己的容顏永葆青春，為了達到這樣的目的，很多女性朋友都在選擇各種各樣的養顏美容食物，其實養生美容粥就是非常不錯的滋補養顏佳品，養生...
2015-12-12 -
養生食療粥怎麼做
一般來說，我們在生活中煮的養生粥一般都是小米粥，其實喝小米粥有很多好處，比如說能夠補益中氣，還能夠健脾胃。在熬粥的時候，小米裡面的一部分營養會滲入到湯水裡面，而溶解在溶液裡面的營養物質更容易被我們...
2015-12-12 -
養生瘦身粥怎麼做
現在天氣變得越來越寒冷，我們胃口越來越好，在冬天的時候為了抵禦寒冷，往往我們的身體會刺激我們攝入更多的食物，將這些營養儲存在身體裡面，好熬過這個寒冷的冬季。但是要注意，冬天如果吃得太多，反而身體容...
2015-12-12 -
養生營養粥怎麼做
營養養生粥又很多，比如說羊肉粥、大棗粥等。雖然說取材很簡單，製作也不是很困難，但往往有很多初學者在第一次做的時候會犯各種各樣的錯誤，比如說火候把握不好，再比如說水沒有加到位，或者是漏掉了一兩種食材...
2015-12-12 -
養生滋補粥怎麼做
蓮藕肉末粥，選擇適量的蓮藕以及粳米和豬肉，先把粳米淘洗乾淨，然後把豬瘦肉切成顆粒狀，接著把蓮藕去皮然後切成片。先把粳米和瘦肉一同放到鍋裡面煮到八分熟的時候再放入蓮藕小火一起煮，半個小時後起鍋。這中...
2015-12-12 -
胡蘿蔔豬肝粥怎麼做呢
如今是一個養生的時代，很多的人都非常的重視的問題，其中粥類是我們養生中常做的，當然每個人和每個人的口味是不一樣的，其中有些人喜歡喝胡蘿蔔豬肝粥，但是不知道具體的做法的，下面就介紹胡蘿蔔豬肝粥的做法...
2015-12-10 -
明目三黑粥怎麼做呢
原料 ：黑芝麻30克，黑豆30克，黑米100克。 制法：1、將黑芝麻、黑豆炒脆，磨成粉；黑米淘洗乾淨。 2、鍋內加入清水適量，放入黑米，用中火煮至米熟，再加入黑芝麻、黑豆粉，同煮至黑米爛，黑豆...
2013-03-23 -
護眼益智藥粥怎麼做呢
用料： 核桃10枚，豬腰1個，大米100g調料適量。 做法：將豬腰去臊腺，洗淨，切細。先取大米、核桃煮粥，待沸後調入豬腰及蔥、薑、椒，鹽等，煮至粥熟服食。 功效：可聰腦益智。豬腰性平，可補腎...
2013-03-23 -
粥怎麼做更有營養？做好這幾步讓粥更好吃
喝粥都有哪些好處呢？粥品一直是傳統美食，並且根據不同的原材料，種類也會不同。怎樣才能讓粥品又美味又營養呢？今天，就來為大家支支招，介紹一下粥品要怎麼做才是最美味營養的，千萬不要錯過了。 粥品的...
2017-02-27 -
寶寶吃的青菜粥怎麼做好吃
很多孩子在到了一定年齡階段時是需要適當添加輔食的，對於孩子來說，粥類是比較好的輔食，營養的青菜粥更好。對於寶寶吃的青菜粥怎麼做，做法肯定和大人不一樣，應該以軟為原則。 一、玉米胡蘿蔔香菇...
2017-03-05 -
蘋果粥怎麼做寶寶吃的，這些做法要知道
蘋果粥是一種非常營養的輔食選擇，不僅包含了蘋果的營養，也滿足和寶寶的需求。很多新生父母都不知道蘋果粥應該怎麼做給寶寶吃的。蘋果粥的做法很簡單，種類也很多，可以多學學。 一、蘋果粥 原...
2017-03-05 -
水果粥怎麼做寶寶輔食好吃
水果粥是以水果為主要食材的一種粥，很多孩子在添加輔食的時候就可以考慮水果粥，也滿足了孩子對營養的需求。對於水果粥怎麼做寶寶的輔食好吃，可以在粥裡面加些牛奶，這樣味道更好。 一、水果麥片粥...
2017-03-05
