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西瓜解暑有條件 出汗不多少吃西瓜
不管是濕熱的南方,還是幹熱的北方,在炎熱的天氣裡,最受歡迎的水果,估計非西瓜莫屬。人人都知道西瓜是清涼之物、解暑佳品,但卻不知道,西瓜的解暑,是有前提條件的。下面就和小編一起來看看吧。 在夏季,...
2016-07-28 -
春季少吃寒涼性質水果 這五種水果春季不能多吃
這五種水果春季不能多吃1鳳梨問題:一部分人吃鳳梨後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。原因:這是因為鳳梨中含有生物甙和鳳梨蛋白酶。為預防過敏反應,鳳梨切好後一定要放入淡鹽水中浸...
2015-02-10 -
高血壓患者少吃肉類多吃菜
高血壓患者在飲食方面應有所選擇: 1.控制熱能須控制主食及脂肪攝入量,儘量少食或不食糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。 2.減少烹調用鹽量,儘量少吃醬菜等類鹽醃食品。 3.少吃肥肉及各種動...
2012-09-28 -
少吃紅肉可降低患乳腺癌風險 乳腺癌飲食預防妙招
隨著人們飲食習慣和生活方式的改變,現在患上乳腺癌的患者越來愈多,那麼,日常生活飲食當中有哪些對抗乳腺癌的妙招呢?下面我們不妨一起來看看相關介紹吧。研究稱少吃紅肉可降低含乳腺癌風險一項新研究發現,常年...
2016-06-02 -
糖尿病人宜少吃蜂蜜
蜂蜜是由工蜂採集花蜜釀制而成,高品質的蜂蜜是極佳的綠色食品;蜂王漿是工蜂咽腺分泌的白色乳狀物,是一種供蜂王食用的特殊營養物質,其產量有限,但有明顯的醫療保健作用。蜂蜜和蜂王漿具有補中潤燥,緩急解毒...
2013-02-02 -
胃弱少吃酸 眼差少吃辣
中醫認為,咸、甜、酸、苦、辣分別與人體的五臟相對應,各有其作用。五味適量,對五臟有補益作用;如果過量,則會打亂人體平衡,損傷臟器,招致疾病。 《彭祖攝生養性論》中說:"五味不得偏耽,酸多傷脾,苦多...
2012-09-28 -
奶油土豆泥難以消化應少吃
1.冰淇淋等生冷食物 像冰淇淋、冰棒、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多,就會影響腸胃功能的正常運轉,造成食物很難消化,容易損傷脾胃。吃的時候雖然美味無窮,但之後卻會導致食欲下降,也會刺激脾胃,形成腹...
2017-03-04 -
專家教你防癌小妙招 少吃燒烤和油炸食品
腫瘤專家教你防癌16招1不吃發黴食物花生、大豆、米、麵粉發黴後,可產生黃麴黴素,這是一種強致癌物,可能導致肝癌、胃癌等。除此之外,發黴食物中還有雜色麯黴毒素、赭麯黴毒素等,它們都有較強的致癌作用。所...
2015-04-09 -
月經量少吃什麼調理?
女性月經量的多少都可能造成月經疾病,雌激素水準低,壓力太大都可能造成成女性月經量變少。出現經量變少的情況建議女性及時檢查,找出原因,對症調理。 導致月經量少的兩大“兇手” 1、雌激素水準低 一般來...
2017-03-04 -
吃油太多會致癌 日常飲食減少吃油5訣竅
飲食油大,這決不僅僅是烹調方式和飲食習慣的小問題,而是事關家人健康的大問題。吃油太多對我們身體健康帶來的負面影響和危害是多方面的,不僅是肥胖,小至青春痘,大到癌症,都與“油大”脫不了干係。 ...
2014-10-09 -
膽囊炎胰腺炎食物禁忌 5類食物患者少吃
對於很多膽囊炎胰腺炎患者來說,飲食健康是很重要的。如果吃錯食物是會加重病情的。那麼膽囊炎胰腺炎食物禁忌有哪些呢?膽囊炎胰腺炎能吃什麼?膽囊炎胰腺炎飲食有哪些需要注意的地方? 想要快速有效的緩解膽...
2016-10-31 -
最難消化的9種食物要少吃
媽媽總是想讓寶寶品嘗各種味道的食物,這樣可以促進寶寶的味覺發育。但是在品嘗的過程中,寶寶容易喜歡上一些口味獨特的食物,你也許還不知道,有些食物是很不適合寶寶的小腸胃哦!最難消化的10種食物,快來看...
2014-07-09 -
這六種食物男性應該少吃
健康的精子是孕育新生命的基礎,雖說男性體內精子數量驚人,但卻很容易受到傷害,一些不良飲食習慣就是其中一個因素。為了保證精子品質和數量,以下一些食物男性最好少吃。親愛的男性朋友們趕緊get吧。 ...
2015-08-30 -
食品添加劑有害健康 這些零食應少吃
現在市面上各色吃食很多,如何讓這些食品既能保存的長久而又不是美味呢?那就是食品添加劑的功勞了。添加劑雖然是保住了食品的美味,但是這些食品被人體吸收後會對人體健康有很大的危害。最危害健康的食品添加劑...
2015-12-17 -
少吃麻辣燙遠離肝炎
肝炎患者為了健康最好不要吃麻辣燙,可以自己在家準備一個清湯的火鍋,少放辣椒等刺激性的調味料,用這樣的自製火鍋代替麻辣燙。不但營養,而且健康。 肝炎患者最好不要吃麻辣燙,原因主要有以下幾點: 1...
2012-11-20 -
秋燥傷肺少吃辛 養生切記4要點
秋季養生飲食篇1秋燥傷肺少吃辛秋季天高氣爽,空氣乾燥,濕度小,人易出現咽幹、乾咳等症狀,這是由於燥邪傷肺所導致的現象。此時,應少吃辛、辣食物,如蔥、薑、辣椒、胡椒,防止辛溫助熱,加重肺燥症狀。2肺燥...
2014-09-15 -
出行防曬 少吃這些感光食物
假期來臨,打算出行的女性朋友在出行時,必不可少的功課就是防曬。但是防曬除了塗抹防曬用品以及做好防曬修護之外,還需要注意的就是,有些食物感光性較強,吃多了,可是會讓肌膚受到紫外線的侵害哦。下面就和小...
2016-07-29 -
冬季注意少吃以下幾種食物
【導讀】入冬後,很多人常感到皮膚乾燥、頭暈嗜睡,反應能力降低,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。那麼,冬季應該注意少吃哪幾種食物?下面小編就為您帶來這篇冬季注意少吃以下幾...
2015-12-23 -
吃油條易引起老年性癡呆 十種危害健康食物要少吃
慎吃十種有害健康的食物1魚片魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液,咽下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力。2油條油條中的白礬是含鋁的無機物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內排出,體內鋁過多,從而對大腦及神經...
2014-06-04 -
運動後不宜食用高糖能量棒 10種食物運動後少吃
運動後不宜食用的10種食物1高糖能量棒相信很多的運動愛好者都嘗試過能量棒(Energy Bar),它是專門為運動愛好者提供的簡易優質能量食物,但是不同能量棒所含有的營養成分有很大區別,比如高糖類能量...
2014-07-30