健康的精子是孕育新生命的基礎, 雖說男性體內精子數量驚人, 但卻很容易受到傷害, 一些不良飲食習慣就是其中一個因素。 為了保證精子品質和數量, 以下一些食物男性最好少吃。 親愛的男性朋友們趕緊get吧。
芹菜。 國外研究發現, 男性青壯年連續多日吃一定量的芹菜後, 精子量明顯減少, 在停食芹菜後4個月才會逐漸恢復正常。 因為芹菜會抑制睾丸酮的生成, 從而減少精子數量。
豆腐。 美國哈佛大學公共衛生學院的一項研究發現, 如果每天都食用大豆製品, 會讓男性的精子數量明顯下降。 因為大豆製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,
奶茶。 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自來水製成。 而奶精主要成分氫化植物油, 是一種反式脂肪酸, 它會減少男性荷爾蒙的分泌, 對精子的活躍性產生負面影響。
炸雞。 燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺, 可導致男性少、弱精。
腰子。 很多男性喜歡吃“烤腰子”,認為吃啥補啥, 但動物內臟裡面均有不同含量的重金屬鎘, 這種金屬會傷害精子。
棉籽油。 服棉籽油可使細胞受損, 睾丸間質纖維化, 血管增厚及發生睾丸自身免疫疾病等。