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最危險的就餐方式
5種午餐危害多 有對策才營養 洋速食:能量高,營養低 洋速食味道可口,衛生有保障,因而受到許多年輕白領的青睞。但是,它的能量極高,研究表明,一頓洋速食的能量幾乎等於人體一天能量消耗的下限。為...
2012-07-11 -
外出就餐三種菜不要吃
1、地三鮮 地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆經過高溫油炸後,會生成丙烯醯胺等致癌物;茄子富含維生素P和抑制角苷,常吃能降血脂,但具有超強的吸油能力。 2、過油茄子 過油茄子,簡直...
2012-08-27 -
外出就餐哪些素菜不宜吃
“肉差不多了,再點些素菜吧。”在餐館吃飯,咱們得兼顧口福和健康不是?“素菜我要地三鮮”,“我要幹煸豆角”,這樣一頓葷素搭配的美味,營養合理嗎? “洗過‘油鍋澡’,再健康的素菜也變得不健康了。”...
2011-06-09 -
糖尿病患者外出就餐的原則
無論是1型糖尿病患者,還是2型糖尿病患者,也無論是否用藥物治療,控制飲食都是治療糖尿病不可或缺的根底本領。元旦春節將至,對糖尿病病友而言,過節要面臨相等大的磨練。一定有人要說了:“要求我們控制飲...
2011-05-16 -
糖尿病患者就餐的注意事項
現在糖尿病患者的健康意識一般都比較強,比如在糖尿病飲食方面控制得都比較好,不過有一些人在外出就餐的時候就忘記了一些基本的事項,放開肚子吃,結果讓自己的血糖升高了很多。下面看一下外出就餐時應該注意...
2012-10-31 -
肺癌病人宜就餐的食物
引起肺癌的原因多樣,一些食物食用不當也會引起肺癌,例如肉是餐桌上必不可少的美食,人們都知道大量食用紅肉和加工過的肉食,會增加患肺癌的風險。但是有些食物有可預防肺癌,例如研究人員在調查過程中發現,番...
2011-06-30 -
那些就餐習慣是錯誤的
人人都會吃飯,卻未必都會科學衛生地吃飯,或將某些“傳統”奉為“正統”。不科學、不衛生地吃,餐桌上下皆有之。請看—— 餐前餐後喝下大杯水 不少人在餐前或餐後喝下大杯水,據說是沖洗胃腸道好吃飯。...
2012-10-13 -
在外就餐筷子要怎麼消毒
筷子,是我們生活中必不可少的生活用品,每天都從口人從口出,假如筷子處理的不健康,那麼我們又何從保證我們的健康呢?一些男性保健專家說,很多男士由於工作的原因經常在外吃飯,不少餐館可重複使用的筷子...
2014-07-14 -
糖尿病患者春節就餐原則
春節將至,外出聚餐的機會便會大為增加。對於糖尿病患者而言,在這個時候要怎麼做,才能保證血糖不受影響呢一起瞭解糖尿病患者春節就餐原則: 1、不要在饑餓的情況下去餐館就餐,去餐館之前,先吃一些低...
2013-09-01 -
把控好就餐順序 減肥更輕鬆
減肥其實不難,但是維持卻是讓人頭疼的事情,怎麼才能健康的瘦下來,並且一直保持下來?今天專家就讓你從減肥的誤區中走出來,告訴你如何才是正確飲食,減肥不是拉鋸戰,簡簡單單一次就好。 其實關於減肥...
2013-09-06 -
外出就餐3種素菜要少吃
1、地三鮮 地三鮮的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆經過高溫油炸後,會生成丙烯醯胺等致癌物;茄子富含維生素P和抑制角苷,常吃能降血脂,但具有超強的吸油能力。 2、過油茄子 過油茄子,簡直變成了一個...
2015-11-26 -
就餐講順序湯菜飯肉水果
有句民諺, “飯前喝湯,勝似藥方”,就點明了湯與飯兩種食品的先後順序。吃飯前先喝幾口湯,等於給消化道加了點 “潤滑劑”,使後來的食物順利下嚥,防止幹硬食品刺激胃腸黏膜,從而有益於胃腸對食物的消...
2013-02-03 -
關於孩子的良好就餐習慣你知多少?
1、佳食 烹調技術要檢討:添加副食品後,要多變化樣式、口味,讓孩子每天對食物感到新奇,手藝不佳的媽媽,不妨多買一些幼兒食譜回家研究。 2、樂食 良好的餐前情緒,是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的...
2009-11-26 -
經常外出就餐吃出糖尿病
現如今,糖尿病作為影響人類健康的頭號慢性疾病,正以其高發病率而備受醫學界關注。我們知道,糖尿病其實是一種生活方式疾病,很多人卻身陷不良生活方式而不自知。 經常外出就餐就是糖尿病的潛在危險因素之...
2013-08-29 -
外出就餐這3種素菜不要吃
素菜一定是安全食品嗎,素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜肴,大家知道有的菌類是不能食用的,植物類素菜也不一定都能食用,而且還要看食用者的自身情況。 “肉差不多了,再點些素菜吧。”在餐館吃...
2013-01-09 -
夏季出外就餐注意事項
夏季外出就餐時很多人會選擇的一種方式,放鬆自己的心情和大自然靠近,但是在夏季外出的時候當然要面對就餐的一個苦惱,如果不注重的話還可能會影響到自己的身體健康,因為夏季的時候食物是最容易變質的,所以在...
2014-09-05 -
用熱水燙餐具就能殺菌?在外就餐4要點更安全
隨著生活節奏的加快,外出就餐的頻率越來越高。面對餐廳裡提供的餐具,很多人難以放下自己警惕的心。為了能夠減少疾病傳染的機會,大多數人選擇了用熱水來燙餐具的做法。但是這種消毒的方法是否可以達到殺菌的目的...
2017-04-27 -
在外就餐懂得這些常識才能吃的更健康,你知道幾個
現在都是人的工作都很繁忙,很多的人都沒時間在家裡做飯,為了方便省事就有很多的朋友選擇在外面餐館就餐,在外吃飯點菜也是要講究方法的,這樣才能吃的更健康,接下來小編就為大家介紹一下餐館點菜的常識。 1...
2017-05-31 -
帶孩子外出就餐,這些注意事項絕不能忽視
【六一兒童網導讀】 隨著人們生活條件的變化,很多家長都想要給孩子吃得好點,因此會利用孩子的閒置時間帶著孩子外出就餐。然而家長們是否知道出外就餐的時候有許多注意事項,這些注意事項決不能忽視。現在就為...
2017-06-01 -
巴黎“白色晚宴”:近7000人身著白優雅就餐(圖)
中新網6月13日電 據外媒報導,當地時間6月8日,法國巴黎舉行了第29屆“白色晚宴”(Diner En Blanc)活動。人們身著優雅白衣,欣賞著“浪漫之都”的美景,共用美食美酒。 6月8日,人...
2017-06-14