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戀愛心理學 9個就餐細節幫你識別男人品性
約會吃飯是再普通不過的事情,但是如果你認真留意他在餐桌上表現出來的行為細節,就能更快瞭解他。戀愛心理學指出:通過一個人的行動舉止其實能看出很多東西。特別是在滿足食欲的時候,人的本性就會自然流露...
2011-11-22 -
減肥外出就餐要注意些什麼
外出就餐時,雖然口味上有很大的誘惑,但是烹飪過程和菜品選料未必都健康,比如廚師為了讓菜肴美味可口,會添加更多的油脂。而在選料上也以口味為先,營養為後。人們在外就餐時,多數會按口味去選擇菜品。他們...
2013-07-14 -
外出就餐注意:不要吃3種素菜
素菜一定是安全食品嗎,素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜肴,大家知道有的菌類是不能食用的,植物類素菜也不一定都能食用,而且還要看食用者的自身情況。 “肉差不多了,再點些素菜吧。”在餐館吃飯,咱...
2014-09-11 -
夏季菜譜:夏季一日最佳的就餐時間
現代上班族由於時間和減肥的關係都沒有吃早餐的習慣。其實,當我們經過8個小時的睡覺之後,身體沒有能量補充,細胞已經消耗光了能量。所以這個時候身體急需要補充能量,而且,在早晨的時候,身體也需要補充很多營...
2013-07-10 -
早餐最好7點吃 不可不知最科學的就餐表
早餐──7:00 這時你可能還“睡”在床上,可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍,消化功能也已經開始運轉,胃腸道處於蘇醒狀態,能最高效地消化吸收食物中的營養成分,是早...
2012-08-30 -
外出就餐 聰明點菜巧識地溝油
大多數菜肴的必需品,也是食客最最關心的了。要想一盤菜端上來就能馬上分辨出這道菜是不是用了地溝油?這個連專業的廚師也很難判斷的。不過以下經驗可以和大家分享分享: 點一盤蔥花炒蛋巧識別 辨別要...
2011-11-07 -
孕婦宜多吃新鮮食物減少外出就餐
專家表示,通過科學、適當的飲食,准媽媽在孕期和產後恢復期需要的絕大多數營養和微量元素可以從日常的飲食中得到補充。她指出,傳統說法中孕婦要多吃,特別是水果等並不正確。這專家說,准媽媽孕期食量比孕前增...
2012-06-05 -
輕鬆化解就餐中的尷尬
PART1:在就餐過程中我們偶爾會碰到一些突發事件,如何避免手足無措、並得體的處理呢? 一, 食物味道有異 如果食物太燙,趕緊喝水中和一下,西餐廳的飲用水都是涼的或冰的;要是覺得盤中食物是變質...
2010-09-28 -
細數兒童的就餐七大誤區
據阿根廷《號角報》日前刊文指出,孩子們就餐的地點和方式與所吃的食物一樣重要,因為有些環境會引誘人吃得更多,有些就餐方式則不利消化。美國營養學協會還列出了各種就餐地點和不良飲食習慣的弊端,提醒孩子們...
2010-04-27 -
培養寶寶十個健康就餐習慣
吃飯是生活中的第一件大事。怎麼可以吃出孩子的健康身體與文明習慣呢?下面推薦10種教育孩子健康與文明的吃飯方式,你和孩子都適用: 1、樂食 良好的餐前情緒,是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒...
2010-07-01 -
外出就餐注意事項:3種素菜不要吃
當下食品添加劑濫用問題突出,致使食品安全問題日益湧現。因此,大家在外就餐時,要注意以下幾點點。 菜好看可能有色素 不知你有沒有發現,自己在家炒肉時,無論廚藝多好,牛肉炒後就是褐色的,豬裡脊肉就是灰...
2014-07-22 -
外出就餐勿大意 夏季高溫慎防食物中毒
食物中毒分細菌性和非細菌性兩種。細菌性食物中毒的主要原因,是由於食品不新鮮或食品操作不衛生,使沙門氏菌、嗜鹽菌和葡萄球菌等病菌在食品中大量繁殖;非細菌性食物中毒則是由於食品受污染或誤食有毒的動植物...
2012-07-28 -
速食族注意!6招降低在外就餐傷害
即便不考慮營養平衡和衛生問題,由於成本控制問題,食材品質,蔬菜新鮮度,油脂品質,調味品質量等等,外餐產品未必能有家裡自己做的原料品質那麼高。所以,在如今社會當中,在家吃飯是一種奢華,有人做飯更是一種...
2015-12-18 -
菜好看或因色素,盤點外出就餐注意事項!
很多人都喜歡出去聚餐或者在外面吃一頓好的。外出吃飯,好的菜品總讓人心情大好、食欲大增,但是請當心菜色明豔可能是加入了色素!今天小編給你盤點外出就餐注意事項。 在外就餐時要預防食品添加劑的危害 ...
2015-12-07 -
糖尿病患者外出就餐技巧
糖尿病是我們的生活中常見的一種疾病,而這一疾病的患者需要特別注意飲食控制。下面給大家介紹糖尿病患者外出就餐技巧,供大家參考。 1、在豐盛的美味佳餚面前,要學會控制自己。不要看著別人吃得興高采...
2014-11-10 -
獨自就餐的“四不原則”
英國《魅力》雜誌近日載文指出,獨自就餐,無人監督,很容易造成自我縱容,飲食無度或其他不良進食習慣,長此以往必然對身體造成傷害。文章給出了獨自就餐必須遵循的"四不原則"。 1.不在吃飯時間上網、網聊...
2009-09-21 -
不同年齡的口臭要區分解決 就餐前深呼吸可預防
受到口臭煩惱的人,可能有各種各樣的原因。下面我們就來分析各個年齡常見的口臭原因,並提出解決方法。女嬰口臭實際上不論男嬰還是女嬰,引發口臭的主要原因還是口腔清潔問題。剛出生不久的寶寶,每次餵奶後,還需...
2013-05-29 -
外出就餐如何吃得健康? 下館子點菜的“四字經”
無論是朋友聚會、同事聚餐,亦或是平時吃飯,相信大家都有下館子點菜的經驗。不過,在食品安全問題頻發,以及全民宣導健康的時代,下館子如何點菜才是健康的呢?下面,我們就來聊聊點菜的“四字經”,以及一些外出...
2017-03-18 -
在外就餐不用怕,5招教你識別黑心食材
隨著一些無良老闆的暴利驅使,越來越多黑心食材也明目張膽地流入了人們的餐桌,特別在朋友們在外就餐的時候,一不小心就會“被黑”。下麵教你幾招識別黑心食材,要黑心老闆給你認錯道歉! 辨別“優質”肉餡和...
2011-10-05 -
年末在外就餐的點菜技巧
一、別點重口味的菜 幹鍋、水煮、幹煸、香酥之類菜肴的烹調都需要大量的油,或者需要油炸處理。這些油不太可能是第一次用,即便不屬於口水油或地溝油,品質也好不了太多。營養專家指出,“油經過反復的使...
2014-01-14