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遺精之枸杞食療保健菜——杞子山藥扁豆餅
功效：滋腎養肝，健脾和胃，益氣調中。適用於脾虛氣弱所引起的大便溏軟，脾虛生化不足、肝血失養所致的面黃形痩、乏力倦怠，腎氣不足所致的遺精泄瀉和腰膝酸軟。 原料：寧夏枸杞30克，鮮山藥100克，新鮮扁豆...
2015-10-26 -
蟲草之老年人食療保健菜——蟲草山藥牛髓湯
功效：補心，健腦，益智，使人反應靈敏、思維敏捷、精神飽滿。 原料：蟲草2克，山藥10克，蜜汁紅蓮10克，柏子仁10克，牛髓適量 做法： 1、 將山藥、蜜汁紅蓮、柏子仁、牛髓一同放入砂鍋內，加水...
2015-10-26 -
糖尿病之靈芝食療保健菜——靈芝山藥酒
功效：補肺腎陰。適於肺腎陰虛型糖尿病患者飲用，症見肺癆痰嗽、口幹津少、盜汗遺精等。 原料：山藥（幹品）15克，山茱萸15克，五味子15克，靈芝15克，白酒1000克 做法： 1、 將山藥、山茱...
2015-10-26 -
糖尿病之靈芝食療保健菜——靈芝山藥湯
功效：益氣養陰，補肺脾腎，加速胰島血液迴圈，提高胰島產生胰島素的能力， 降低血糖。適用於糖尿病患者的輔助治療。 原料：靈芝15克，山藥30克 做法： 1、山藥洗淨，靈芝除雜。 2、將山藥、靈芝放...
2015-10-26 -
桂圓之骨質疏鬆食療保健菜——山藥枸杞燉牛肉
功效：補腎益氣，強壯筋骨。適用於肝腎不足，症見腰膝酸軟的骨質疏鬆患者。 原料：牛後腿肉250克，山藥10克，枸杞20克，桂圓肉6克 調料：花生油25克，精鹽3克，味精1克，大蔥10克，薑5克，料酒5...
2015-10-26 -
桂圓之視物不清食療保健菜——山藥枸杞燉羊肉
功效：滋肝腎，益氣血，補虛損。適用於中老年視物昏花者，亦可增強視力，對體質虛弱者尤其適宜。 原料：羊瘦肉500克，山藥、枸杞、幹紅棗、桂圓肉各20克 調料：植物油25克，薑10克，鹽6克，料酒10克...
2015-10-26 -
桂圓之神經衰弱食療保健菜——山藥桂圓粥
功效：山藥具有鎮心神、安魂魄、補心氣、健腦益智作用；桂圓善治失眠健忘； 荔枝能通神益智、補腦填髓、養心補血；五味子能加強中樞神經系統的興奮過程，改善人的智力活動。此粥適宜於心悸失眠、眩暈健忘、神疲乏...
2015-10-26 -
桂圓之失眠、健忘食療保健菜——山藥桂圓燉甲魚
功效：適用於輔助治療失眠健忘、氣血兩虛、腹脹便溏、消瘦乏力。 原料：甲魚1只，山藥片30克，桂圓肉20克，枸杞適量 做法： 1、 將甲魚宰殺，洗乾淨，去內臟，連甲帶肉放入鍋內。 2、 鍋中加入...
2015-10-26 -
枸杞日常養生食療保健菜——豬肉枸杞山藥面片
功效：健脾養胃。 原料：豬肉、山藥粉、白麵粉各100克，枸杞10克 調料：醬油、澱粉、料酒、鹽、味精、蔥末、薑末各適量 做法： 1、 豬肉洗淨，切片，加醬油、澱粉、料酒入味上漿備用。 2、 將...
2015-10-26 -
枸杞日常養生食療保健菜——杞萸山藥明目茶
功效：滋養肝腎，補益精血，聰耳明目。適用於老年人肝腎陰虛、視物昏花、耳鳴、耳聾等症。 原料：枸杞10克，山茱萸10克，山藥10克 做法： 將所有原料混合，用沸水沖泡15分鐘即成。 用法：代茶飲...
2015-10-26 -
慢性腎炎枸杞食療保健菜——山藥枸杞粥
功效：益腎健脾，補血明目，增強體力和免疫力。 原料：白米1杯，山藥300克，枸杞10克 做法： 1、 白米淘洗淨，瀝幹水分。 2、 枸杞洗淨，控幹水分。 3、 山藥削去皮，洗淨，切成小塊。 4...
2015-10-26 -
人參之貧血食療保健菜——山藥參棗燉肉片
功效：適用於再生障礙性貧血症患者，能使氣血再生功能儘快恢復。 原料：豬瘦肉100克，山藥50克，人參25 克，幹紅棗15克 做法： 1、 將豬痩肉洗淨，切小片。 2、 山藥去皮洗淨，切片。 3...
2015-10-26 -
山藥蝦仁粥的做法 女人常吃它效果驚人
自從人們對於飲食養生方法加以重視後，養生粥的選擇，就成為人們在平時調理身體常用的養生方法，而在各種各樣的養生粥中，山藥蝦仁粥是最常被人們選擇的一款粥飲，下面本文就對山藥蝦仁粥的做法進行介紹。 健...
2016-04-28 -
月經期間保健要以養血為主 食療補血效果最佳
其實，對於懂得養生的人來說，女性在經期階段最關鍵的保健目的就是養血，而在各種各樣的補血方法中，以食譜補血的方法為最安全和最高效，因此，本文接下來就為大家介紹幾款補血效果佳的食譜。 1.月經經常提...
2016-04-28 -
山藥鮮百燴的營養價值極高 怎麼做效果最好
山藥鮮百燴是一種由山藥、香菇和冬筍等營養食材製作而成的美食，由於其含有多種對人體健康有益的食物，因此，山藥鮮百燴這道食譜在抗癌降壓等方面，都是有著不錯的療效的，那麼，山藥鮮百燴的做法有哪些呢？ 山...
2016-04-28 -
輕鬆調飲養生保健花草茶 選這五種效果好
花草茶是目前人們在生活中都喜歡喝的一款有花香氣息且口味獨特的養生茶，在人們對花草茶進行選擇的時候，不同類型的花草茶，其所起到的食療作用也是不同的，因此，本文特為大家推薦輕鬆調飲養生保健的五款花草茶。...
2016-04-29 -
山藥的養生效果 山藥補腎養胃的食療六法
現在的年輕人都有一個通病就是飲食不規律，因為飲食的問題很多的人都有多多少少的胃病。那麼如何養胃呢？下面小編就推薦一下山藥食療方！不僅能養胃還能補腎。 6種山藥的食用方法如下： 1、山藥糕 中老年人脾...
2016-04-30 -
鳳梨保健的效果 鳳梨利尿有減肥的功效
春吃鳳梨止渴開胃。鳳梨中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等營養物。其味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功。可以把鳳梨煮到稀飯裡，或者與優酪乳一起吃，好吃又開胃。如果把鳳梨做成...
2016-04-30 -
保健養生 常吃八水果效果堪比保健品
想必沒有人不愛吃水果的吧，想想那麼一些水果就令人想要吃，而那麼一些水果不單單只是美味，它們還存在著很大的一部分功效的哦，而且我們可以有針對性的進行食用的哦，不的水果有著不一樣的功效哦，而愛吃水果的你...
2016-05-01 -
新型眼保健操的護眼效果怎麼樣
眼睛是非常嬌嫩的器官，它是我們心靈的窗戶，需要從小保持正確的讀寫方式來保護我們的眼睛，必要的時候通過加強眼部肌肉的訓練，緩解視覺疲勞，預防各種眼部疾病的發生，最新型眼保健操對於護眼的效果非常不，雖...
2016-08-07
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3回答
陽痿吃保健品有效果嗎
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2回答
心肌缺血吃什麼藥保健品
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1回答
大保龍保健品效果好嗎？