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山藥大棗補脾胃
"甘入脾",指的是甘甜的食物具有補養脾胃的作用。祖國醫學認為,"脾胃為後天之本,氣血化生之源",脾胃功能正常,氣血就充足。吃甜味食物,能補氣養血、補充熱量、解除疲勞、調養解毒。 中醫所說的甘味食...
2011-03-01 -
巧食7種蔬菜防治濕疹 絲瓜涼血山藥健脾胃
夏天天氣濕熱,容易誘發過敏性皮膚病。濕疹就是其中一種。綠豆可以清熱祛暑,冬瓜利濕祛風,絲瓜涼血解毒,山藥可補脾胃···通過合理飲食,善用七種不同蔬菜來解熱毒,預防治療濕疹,何樂而不為呢?一起來學習...
2012-09-28 -
黑米薏仁綠豆粥的做法步驟
黑米薏仁綠豆粥的做法步驟其實就那幾個步驟哦,下面讓我給您介紹一下。 黑米薏仁綠豆粥 黑米薏仁綠豆粥的材料 黑米1小把,綠豆1小把,糯米1小把,薏仁1小把,大米1小把 黑米薏仁綠豆粥的做法 1.薏仁...
2017-02-28 -
夏季消暑有訣竅 多吃綠豆和冬瓜
說到消暑的食物,我們首先想到的就是綠豆和冬瓜了,吃綠豆和冬瓜的好處很多。夏季吃綠豆和冬瓜對消暑很有用,而且吃法也有很多。那麼,怎麼吃綠豆和冬瓜能更加有效的消暑降溫呢?下面就跟小編一起來看看吧。 清...
2017-02-28 -
山藥半夏粥
山藥的功效有很多,是人們常吃的一種食物,人們會做成一道健脾的食物——山藥半夏粥,這道粥品有健脾和胃,降逆止嘔的效果,特別適合氣逆上沖,嘔吐頻作的患者食用,下面我們就來看看山藥半夏粥的做法吧。 ...
2016-05-20 -
紅棗粥的做法 怎麼做山藥紅棗粥
在寒冷的冬季,人們都在想該怎麼消除冬季的寒冷,現在有一個很好的方法,那就是做粥,山藥紅棗粥是一個不錯的選擇,不僅可以驅除寒冷,還有很好的治療感冒的效果,這個粥的做法非常的簡單,只要把準備好的材料放...
2017-01-08 -
山楂山藥鯉魚湯
配方: 鯉魚1條(約300克),山楂30克,淮山藥30克。 制法: 鯉魚洗淨切塊,起油鍋,用薑片熗鍋,把山楂、淮山藥、鯉魚一齊放入鍋內,加適量清水,武火煮沸,文火煮1~2小時,調味即成。 功...
2017-02-28 -
參苓山藥湯圓
配方: 人參、茯苓、山藥各10克,豆沙泥30克,幹糯米粉、白糖、熟豬油各適量。 制法: 將人參、茯苓、山藥蒸熟,搗成泥,與豆沙泥、白糖、熟豬油共同拌勻,搓成拇指頭大的丸子,備用。將幹糯米粉放在盤...
2017-02-28 -
山藥配一寶吃了永不看醫生
山藥配一寶吃了永不看醫生1山藥搭配紅棗健脾養胃在所有滋補食品中,山藥算是佼佼者,它性溫,富含黏蛋白,能保持血管彈性。最重要的是,山藥還有潤肺止咳功能,嗓子難受的人絕對要多吃。跟紅棗搭配,可強化健脾養...
2017-01-06 -
山藥的吃法與做法 山藥營養價值分析
導語:山藥的吃法和做法。山藥營養豐富,被視為物美價廉的補虛佳品,不僅可以作主食,還可以作蔬菜,或製成糖葫蘆之類的小吃。那山藥的具體吃法和做法有哪些呢?今天四季養生網小編就向大家介紹一下山藥的具體吃...
2017-02-28 -
大暑喝綠豆湯清熱解暑
大暑喝綠豆湯清熱又解暑 綠豆湯,不可不說是夏季每家每戶的必備消暑品,在《本草綱目》中記載:“綠豆,消腫治痘之功雖同於赤豆,而壓熱解毒之力過之。”大暑之日,煮一碗綠豆湯,甘甜清涼,消熱解暑,又美容養...
2017-02-28 -
山藥有營養 不能和什麼一起吃
山藥不能和什麼一起吃呢?山藥的營養價值是很高的,尤其在冬天食用,更加具有養生的作用。如果你對山藥還不夠瞭解,不如就和小編一起來學習學習山藥的營養價值是什麼吧。 山藥的營養價值 預防心血管疾病:...
2016-08-11 -
三類人不宜常喝綠豆湯
綠豆湯一直是注重健康養生的人的一款營養湯。但是綠豆湯並不是適合所有人的,三類人不宜常喝綠豆湯,可以選擇另一種吃法,也就是吃綠豆粥。那麼什麼樣的人不適合喝綠豆湯呢? 1.屬於寒涼體質的人 例如有...
2016-09-13 -
紅豆綠豆減肥法
減肥的現在很常見的食物,減肥的方法很多,因此在減肥的時候,都是可以根據自己喜歡的方法進行,使得減肥的時候,能夠很成功,常見的減肥方法就是運動和飲食減肥,這些減肥方法,對人體各方面都是有著很好的幫助...
2014-04-22 -
山藥冬日養生功效
山藥的冬日養生功效 保健功能 山藥富含精氨酸、澱粉酶、碘、鈣、磷及維生素C等,有健脾補肺、固腎益精之效,是健腦、明目的佳品。對氣血不足,脾胃虛弱等致面色不華,皆有治療作用。本草綱目記載:山藥既能補氣...
2011-04-11 -
夏季喝綠豆湯解暑幼兒不宜飲用
綠豆湯是夏季解渴降溫的最佳飲品之一,簡單的製作方法也受到很多家庭的青睞。可是,一定要提醒大家的是幼兒是不宜喝綠豆湯的,這是為什麼呢?接下來,小編就來為大家解答一下這個疑問,快來一起看看吧。 綠豆...
2016-08-09 -
六一兒童節怎麼讓寶寶更健康 健脾消食備選果茶山藥
六一節:中醫兒童保健方中醫常說“不治已病治未病”,對孩子也一樣適用。在臨床上,孩子常常有實熱和虛熱之分。孩子暴飲暴食、吃得過多,常有口舌生瘡、口氣大的症狀,這就屬於實熱,應該清熱祛火。可食用一些山楂...
2014-05-27 -
大暑節氣養生吃山藥清熱去濕
二、棗泥山藥糕 原料:幹紅棗300g、砂糖120g、山藥500g、玉米澱粉。 制法: 1、紅棗用開水泡軟洗淨去核。山藥洗淨去皮切段,把去核紅棗和去皮山藥放鍋內蒸1小時。 2、蒸好的紅棗趁熱撒上砂糖...
2017-03-04 -
吃綠豆上火嗎?綠豆的營養價值有哪些?
食物的種類有很多種,每個人的飲食習慣都是不同的,想要健康就要多吃對身體有好處的食物,尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的,那麼吃綠豆會上火嗎? 綠豆的營養價值1. 綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮...
2016-12-20 -
夏天豐胸減肥 健康山藥食譜效果好
山藥減肥原理:山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品,含有豐富的纖維,容易讓人產生飽脹感,從而控制食欲,而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動,對便秘型肥胖相當有好處。就算吃多了也不容易發胖。 山藥豐胸...
2017-03-04