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新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝，有助血糖降低；其特殊的黏液，可改善內分泌、養顏美容，使皮膚光澤亮麗，中醫則認為具有滋養、強壯等作用，可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
羊肉卷
羊肉肉質細膩，容易消化，常吃羊肉有補元陽、益血氣的功效與作用。羊肉含豐富的蛋白質、礦物質、氨基酸的功效與作用等，具有極高的營養價值。 目錄 簡介 功能主治 營養搭配 食用注意 食療偏方 [顯示部分]...
2017-02-17 -
山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點，那麼糖友日常要吃什麼呢？適合糖尿病人的食譜有哪些？下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好？1、山藥：味甘性平無毒，有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品，既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用，能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病（糖尿病）及虛勞咳嗽，炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
冬季養胃可喝湯 來碗桂棗山藥湯
冬季喝三種湯比較養胃，胃病也是我們身體一種常見的一大疾病，胃掌管著我們的消化功能所以說胃部的健康十分重要的，所以說我們要保護我們的胃，那麼冬季喝哪三種湯可以養胃呢。實際上，胃病的發作是一個漫長的過程...
2017-01-29 -
月經不調多喝羊肉湯 美味食補驅寒暖宮
月經不調是女性月經疾病的統稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、推遲或不定期，月經量過多、過少或閉經等。長期月經不調將會導致一系列婦科疾病。 月經推遲多為寒性體質 多喝羊肉湯...
2016-12-27 -
常吃山藥有什麼好處 7個好處補鈣又養顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩，...
2017-01-16 -
山藥粉
山藥的功效與作用粉是山藥脫水製成的粉。山藥粉有補腎健脾、固腎益精、調理腸胃的功效與作用。山藥粉可以直接沖水喝，也可以和粥一起煮，還可以做面膜。 目錄 簡介 功效與作用 食用方法 山藥粉面膜 山藥...
2017-02-17 -
春季吃山藥減肥又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂，而且對於女士們還有豐胸的功效哦！ 山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其...
2017-02-17 -
孕前食譜－熟地黃芪羊肉湯
熟地黃芪羊肉湯氣血雙補，固本養顏。用於氣血不足而致面色蒼白或萎黃，頭暈目眩、四肢倦怠、氣短懶言、心悸怔忡、食欲不振;或腎陽不足之腎虛肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神經衰弱、貧血、腎炎及病後屬氣血不...
2017-02-17 -
告別心血管疾病 多吃山藥
方法步驟： 01 山藥扁豆蓮子粥 白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。四味共煮成粥。該粥健脾止瀉，用於脾虛泄瀉、心悸等證。 02 山藥綠豆羹 將山藥洗淨，刮去外皮，切碎，搗...
2015-04-15 -
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟： 01 山藥湯圓，材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效：健脾補腎，製作方法：材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末，放進蒸鍋裡蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
小兒腹瀉有兩大原因 淮山藥粥治療小兒腹瀉
小兒腹瀉是一組由多病原、多因素引起的大便次數增多和大便性狀改變為特點的兒科常見病。腹瀉不但直接影響他們對營養物質的吸收，假若護理不當導致病情加重，甚至可能危及生命！下面我們看看小兒腹瀉的原因有哪些？...
2017-01-07 -
羊肉生地黃湯
【處方】羊肉600克 生地黃的功效與作用（切）30克 桂心 當歸的功效與作用 甘草的功效與作用 芎藭 人參的功效與作用各6克 芍藥9克【制法】上八味，哎咀。【功能主治】治產後腹痛。【用法用量】用水4...
2017-02-18 -
山藥枸杞燉羊肉
主料：羊肉(瘦)500克 輔料：山藥20克,枸杞子20克,棗(幹)20克,桂圓肉20克 調料：植物油25克,薑10克,鹽6克,料酒10克 山藥枸杞燉羊肉製作 1. 將羊肉洗淨切塊; ...
2013-06-06 -
山藥蘿蔔羊肉湯的做法
日常的忙碌的工作，是不是讓你感到很累？常年的加班，你是不是已經很無奈了？下面，就和小編一樣一起做山藥蘿蔔羊肉湯來放鬆一下，順便慰勞自己。 羊肉湯的做法"> 1.將羊肉洗淨剁塊。姜切片、蔥切段。 ...
2016-10-25 -
羊肉燉山藥的做法
山藥燉羊肉也算是一道家常菜，不知道各位有沒有嘗過呢?尤其是在冬季的時候，它的功效可是大大的哦，大家會在冬天的時候吃羊肉來補身體，確實羊肉在冬天的時候來補身體是最佳的，那麼跟山藥搭配一起。那可謂就是...
2015-02-09 -
山藥青菜瘦肉粥的怎麼做?
山藥青菜瘦肉粥是一種很有營養的粥，山藥性質平和，而且可以滋補脾、肺、腎等。有助於消化，並且益肺止咳，瘦肉含有豐富的蛋白質和人體所需的氨基酸，然後加入蔬菜，營養均衡，美味健康。 做法一 ...
2018-01-12 -
桂圓之視物不清食療保健菜——山藥枸杞燉羊肉
功效：滋肝腎，益氣血，補虛損。適用於中老年視物昏花者，亦可增強視力，對體質虛弱者尤其適宜。 原料：羊瘦肉500克，山藥、枸杞、幹紅棗、桂圓肉各20克 調料：植物油25克，薑10克，鹽6克，料酒10克...
2015-10-26
