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山藥的功效 月經期間吃山藥好嗎
山藥是調經補虛的上好佳品,別名淮山藥、懷山藥,每日適用量200克左右,山藥的食用方法有很多,除了清蒸和煮湯之外還可以用來煮粥。 山藥的保健功效 山藥具有健脾補肺、益胃補腎、助五臟、強筋骨、安...
2016-01-30 -
山藥 冬季養顏瘦身最佳食譜
很多女人都有氣虛和血虛的症狀,冬季手腳容易冰冷,山藥性溫,是冬季很好的溫補食物。山藥最富營養的成分存在於它的黏液中,所含的半纖維素,吸水後能膨脹80至100倍,容易產生飽腹感,從而控制進食欲望...
2009-12-09 -
山藥粉的吃法與功效
功效:纖體豐胸,健脾補氣,益肺固腎 山藥健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高。還能助消化、降血糖。用於糖尿病脾虛泄瀉,小便頻數。...
2010-04-28 -
山楂有哪些藥食功效
山楂其味酸帶甘,性微溫,入脾胃二經。山楂有如下功效: 1.醒胃理脾,助消化而除食積。山楂含有山楂酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸、維生素C等成分,食之皆能增加胃中酶類分泌,促進消化功能,山楂還含有一...
2012-04-18 -
山藥有哪些保健功效
山藥其內含澱粉酶、黏液質等物,澱粉酶可幫助消化液將澱粉分解為葡萄糖,而黏液質則在體內分解成蛋白質和碳水化合物,二者可起到消食、健脾的作用。臨床常用的參苓白術散就是以山藥配伍人參、白術、茯苓等治療脾...
2012-06-10 -
山藥提取物營養膠囊的功效是什麼
其實山藥就是我們經常可以吃到的一種食材的,並且口感還會感覺到黏黏的,糯糯的,所以就有很多人都會炒山藥來吃的,可能絕大部分的人們都只是知道山藥可以用來製作菜肴的,但是並不知道原來山藥可以作為藥材的,...
2015-11-27 -
懷孕12周食譜:清炒山藥
懷孕12周孕媽媽食譜: 清炒山藥 材料:山藥600克 調料:蔥末、鹽、雞精各適量 做法: 1、將山藥去皮,切成菱形片,用滾水焯一下,撈出瀝幹水分。 2、鍋中熱油,將山藥片倒入,翻炒至熟。 3、最後...
2013-04-01 -
蠶豆食療功效及食譜推薦
蠶豆營養分析: 蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,並含有豐富的膽石堿,有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣,有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長發育。蠶豆中的蛋...
2009-11-27 -
山藥可以起到健脾胃的功效嗎?
山藥的營養價值是非常高的,因為山藥性平味甘,它具有健脾養胃和助消化的功效,所以人們在平時的生活中如果多吃一些山藥的話,對我們的身體是非常有幫助的,雖然山藥有很多的好處與功效那麼孕婦是否可以吃呢?孕...
2015-09-12 -
山藥紅棗乳的功效
山藥紅棗這是兩種非常不錯的東西,山藥現在越來越少,品種也越來越少,價格也越來越貴,我們應該儘量的保護山藥,多吃一些山藥對於我們的身體非常有好處,還有紅棗,可以幫助我們的女性朋友達到補血的目的,不知...
2015-09-12 -
枸杞山藥湯功效有哪些和怎麼做?
相信大家對於枸杞和山藥這兩樣食材都是不陌生的,枸杞有很好明目清肝的效果,經常食用山藥也是很好促進消化,促進頭髮烏黑的效果,那麼對於山藥枸杞湯要如何做好喝的呢?山藥枸杞湯有哪些功效呢?小編搜集了一些...
2015-09-12 -
山藥營養粉有什麼功效嗎?
我們都知道山藥是非常滋補的食材,它能幫助腸胃消化,還能治療腹瀉,嘔吐,糖尿病的人吃山藥對病情也有一定的幫助。山藥的製作方法也有很多種,有的人喜歡蒸,而有的人喜歡炒,或者燉成湯喝。然而有的商家將山藥...
2015-09-12 -
嬰兒食譜:土豆山藥泥肉丸
材料:土豆25克,山藥25克,肉末100克,胡蘿蔔10克,香菇3朵,薑5克,鹽、雞粉、醬油適量。做法:1、先將土豆、山藥洗淨後去皮蒸熟,壓碎成泥。2、將胡蘿蔔、香菇、姜切成碎末備用,把肉末放鹽、雞粉...
2016-12-22 -
山藥有哪些神奇功效?
山藥是藥食同源的滋補佳品,其性平、味甘,入肺、脾、腎經,不燥不膩,具有健脾補肺、益腎固精等多種功效。山藥含有多種對人體有益的物質。其黏液質含有膽鹼,對人體有特殊的保健作用,可防止體內脂肪沉積在血...
2012-04-03 -
山藥芡實粉功效有哪些?
山藥芡實粉對於愛喝粥的人來說,應該是不陌生的,可以進行煲粥,含有山藥裡面的營養物質,可以達到很好的補氣血的作用,那麼對於山藥芡實粉有哪些具體的功效和營養價值呢?針對大家的疑問,小編搜集了一些關於山...
2015-09-14 -
山藥薏仁粥有什麼功效
現在的人隨著社會的發展,不斷的忙於自己的工作而往往因為這樣身體出現很大的問題。所以人們也是越來與重視自己的飲食養生,不僅要好吃還要有很好的養生效果。對於一些朋友們來說山藥和薏仁都是對於身體有很大的...
2015-09-14 -
懷山藥煮水有什麼功效
很多人都很喜歡食用山藥,並且山藥也富含很多的營養,特別是一些女性食用對女性來說好處也是很多的,有著美白的作用,所以山藥也是很多女性喜歡食用的一種。有些人就很喜歡用懷山藥煮水或者煮成藥粥來食用,但是...
2015-09-17 -
山藥杞子湯功效有哪些?
山藥枸杞粥在平時的時候也是很常見的,做法也是容易操作的,並且長期食用有很好的養生的效果,可以改善不好的體質,那麼山藥枸杞粥有哪些具體的功效和營養價值呢?小編搜集了一些關於山藥枸杞粥的功效,喜歡的人...
2015-09-19 -
山藥有哪些食療功效
山藥為薯蕷科植物薯蕷的根莖,其味甘性平,歸肺脾腎三經,乃平補肺脾腎之佳品。 補脾養胃,助消化 藥理研究證明,山藥的主要成分為澱粉酶,能刺激胃腸道運動,促進腸內物排空,增加小腸吸收功能,有助於消...
2012-06-07 -
山藥麵條有什麼功效
原料: 山藥粉150克,麵粉300克,雞蛋1只,豆粉20克,調料適量。 制法: 將山藥、麵粉、豆粉、雞蛋及清水、食鹽適量放入盆內,揉成麵團,製成麵條。鍋內放清水適量,武火煮沸後放麵條、豬油...
2012-06-26