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山藥幫助寶寶健脾，推薦山藥食譜
小兒脾常不足 山藥可健脾 很多家長抱怨，雖然給孩子補充了很多營養，但是孩子就是不吸收，面色萎黃，沒有朝氣很是苦惱。其實這是因為家長沒有留意到小兒有脾常不足的特點。脾主運化，如果吃進去的東西不能吸收...
2017-02-23 -
夏天豐胸減肥 健康山藥食譜效果好
山藥減肥原理：山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，含有豐富的纖維，容易讓人產生飽脹感，從而控制食欲，而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，對便秘型肥胖相當有好處。就算吃多了也不容易發胖。 山藥豐胸...
2017-03-04 -
鐵棍山藥食價值 與普通山藥相比好處
在生活中，人們都是要有一個良好的生活方式，這樣對身體健康和身體發展，都不會受到影響，那對現在的上班族們來講，每天都是不斷工作，因此熬夜、不正常飲食，都成為了正常的事情，這樣對身體健康就有著很大的損...
2014-02-13 -
山藥食療 告別心血管疾病
山藥營養豐富，含有澱粉酶、膽鹼、黏液質、蛋白質、脂肪、糖類和維生素等多種營養物質，是公認的滋補佳品。 現代營養學認為，山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥...
2011-03-02 -
山藥食療瘦身、豐胸
山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種必須的營養。 山藥最大的特點...
2017-03-05 -
告別心血管疾病 5款山藥食療方
現代營養學認為，山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，對慢性食管炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性胰腺炎以及小腸吸收功能不良等症者有很好的輔助治...
2017-03-05 -
山藥蛋的功效與作用 如何吃山藥蛋
說到山藥蛋，應該很多人都比較詫異，不知道這是個什麼東西。其實它就是土豆的另一個稱呼而已。土豆，大家都知道吧!今日我們就來說說山藥蛋的功效與作用，順便再教大家一些土豆的做法，一起來學習一下吧! 無論...
2017-03-06 -
月經不調不用怕 推薦7款中藥食譜
有些女性會苦惱月經不調的問題，月經不定期，月經來量時多時少，那麼女性如果月經不調，怎麼辦呢？下面小編為你推薦7款中藥食譜，助你調順經期，沒有月經不調的煩惱。 1.當歸紅花瘦肉湯治療月經不調 ...
2016-11-24 -
山藥粥的功效與作用_怎麼做?
山藥粥的功效與作用_怎麼做? 山藥是一種很平常的事物，經常被用來熬煮成湯，營養風味，味道鮮美，不過今天小編要給大家介紹的是一道大眾家常菜——山藥粥，用高品質的山藥和大米經過一段時間小火慢慢的熬煮...
2017-03-07 -
紅豆薏米山藥粥的功效
相信在日常喜歡喝粥的人群都能夠明白粥比牛奶更加含有營養，因為粥裡面含有一些微量元素是我們人體需要的，通過搭配一些豆類和五穀雜糧能夠更加凸顯粥的美味和營養。紅豆薏米山藥粥是一種比較常見的飲品，我們在...
2015-08-23 -
紅豆山藥粥的功效
眾所周知，紅豆和山藥都是很好的保健食品，因紅豆及山藥的功效所製作出來的食品也是多的不勝枚舉，而將二者混合而製成的紅豆山藥粥的功效及作用就可想而知了，為了嘗到一口味道鮮美的紅豆山藥粥，很多人都在四處...
2015-08-16 -
這幾種山藥食譜減肥又豐胸
山藥是秋冬季節的養生佳品，也是我們的生活中最常見的蔬菜，那麼你知道山藥能做成哪 些美味的菜嗎？小編今天為你介紹幾款能夠減肥又能豐胸的山藥菜譜。 山藥功效： 瘦身、豐胸山藥又名淮山，淮山藥。性平...
2014-05-13 -
春季七食譜功效齊全 薑汁菠菜補血潤腸
春季七食譜功效齊全 薑汁菠菜補血潤腸 現在正值早春，一年之計在於春，春季做好養生有哪些呢?今天小編就為您介紹春季一些具有作用的食譜，一起來瞭解這些春季養生食譜的做法。 春季養生補血潤腸食譜 薑汁菠...
2017-03-08 -
吃山藥可以減肥嗎 推薦五種山藥食療方
山藥是我們日常生活中經常可以吃到的食物，山藥又叫做淮山藥，其含有多種必需氨基酸，澱粉，蛋白質，纖維素等等，可提供給人體多種必須的營養。中醫指出，山藥對人體具有特殊的保健作用，可防止動脈粥樣硬化過...
2016-07-22 -
山藥食療方補腎健脾開胃
山藥是老百姓喜愛的藥用食品，味道甜潤，性平和，歸肺、脾、腎三經。主要功效為補脾止瀉，養肺寧嗽，固腎益精，養陰止渴。主治範圍為脾虛泄瀉，食少浮腫；肺虛咳喘，消渴；腎虛尿頻，遺精，帶下；外可治療癰腫...
2013-06-11 -
七款山藥食譜 巧妙搭配更養生
山藥是老百姓非常喜愛的藥用食品之一，其富含多種營養素，有強健機體、滋腎益精等功效。那麼，用山藥進行食補都有哪些吃法呢？下面，小編為大家推薦七款山藥藥膳食譜，讓大家在享受美食的過程中輕鬆養生。 ...
2011-08-05 -
哪些山藥食譜有益於冬季健康
營養及保健功能 淮山通稱山藥。山藥外形為細長的圓柱狀，有著土褐色的外皮，並長著一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內質，它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆，而且還含有豐富的營養...
2013-01-08 -
山藥滋腎益精？推薦4款山藥食譜
中醫認為山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經，不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥的作用如此強大，那麼下面推薦4款山藥食譜。藍莓山藥材料：山...
2017-05-12 -
鵝肝食譜功效介紹
鵝肝為鴨科動物鵝的肝臟。因其豐富的營養和特殊功效，使得鵝肝成為補血養生的理想食品。鵝肝的出名還因為法國著名的料理鵝肝(法文:Foie gras，直譯為:肥肝)。歐洲人將鵝肝與魚子醬、松露並列為"世界...
2017-05-10 -
山藥減肥的原理是什麼，5款山藥食譜你要知道
山藥含有豐富的纖維，容易讓人產生飽脹感，從而控制食欲，而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動山藥熱量僅僅57大卡，就算吃多了也不容易發胖。更重要的是，山藥中的黏質液含有女性荷爾蒙的基本物質，能促進荷爾蒙...
2017-08-23
