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冬瓜夏天吃有消暑功效 冬瓜的美味食譜推薦
夏季吃冬瓜如何消暑?營養成分:冬瓜每100克含蛋白質1.5克、糖8克、粗纖維15克、灰分1.1克、鈣72毫克、磷45毫克,鐵1.1毫克、胡蘿蔔素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黃素0.08毫克、...
2015-06-02 -
山藥冬日養生功效
山藥的冬日養生功效 保健功能 山藥富含精氨酸、澱粉酶、碘、鈣、磷及維生素C等,有健脾補肺、固腎益精之效,是健腦、明目的佳品。對氣血不足,脾胃虛弱等致面色不華,皆有治療作用。本草綱目記載:山藥既能補氣...
2011-04-11 -
山藥雞湯的功效 經常吃山藥雞湯有哪些好處
我們都知道,經常喝雞湯是能夠補身體的,特別是養了多年的老雞吃了更有營養,那麼山藥雞湯的功效有哪些呢?山藥雞湯一般是怎麼做的呢?下面大家就跟小編一起來學一學吧!以後可以做給家裡人吃哦! 《神農本草經...
2017-03-05 -
山藥豐胸食譜 山藥怎麼吃豐胸
導讀:山藥豐胸食譜,山藥怎麼吃豐胸。山藥是豐胸的佳品,但是只吃山藥會覺得枯燥無味,下面四季養生網小編為大家介紹一些,山藥豐胸食譜,告訴大家山藥怎麼吃豐胸。 山藥豐胸食譜,山藥怎麼吃豐胸:...
2017-03-05 -
龍眼肉的功效與作用 推薦3款龍眼美味食譜
龍眼有著多種多樣的養生功效和營養價值,對我們的身體是極有好處的。那麼你知道龍眼肉的功效與作用有哪些嗎?你知道龍眼肉怎麼吃嗎?今天小編推薦大家3款龍眼美味食譜,一起來看看吧。 百合蓮子龍眼粥 材料:...
2017-03-05 -
山藥雞湯的功效 多喝山藥雞湯能促進食欲
雞湯的功效,大家都知道。然而雞湯裡面加入不同的材料,會有不同的作用。加入山藥,會有什麼特殊的效果呢?下面我們就來好好說說這道美味。看看山藥雞湯的做法是什麼?山藥的功效又是什麼?和雞組合之後,做成...
2016-05-17 -
推薦四款立冬養生食材食譜 山藥豬蹄湯滋潤暖身
推薦四款立冬養生食材食譜今天小編就為朋友們詳細的來介紹一下,在立冬的時候我們養生的一些菜譜大全,大家可以學習一下對我們冬天進補身體是非常有好處。如果您是一個養生愛好者來學習一下非常有幫助哦!1烏雞根...
2015-07-03 -
枸杞消水腫減肥食譜 強大功效惹人愛
枸杞消水腫減肥食譜:枸杞消水腫早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐:黃花菜1盤、米飯1/2碗。晚餐:蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。本日瘦身食譜主要利用枸杞達到消除水腫的作...
2014-06-22 -
降糖食譜雙椒山藥
老年人降糖食物首選就是山藥,常吃有效的控制血糖,今天這道菜適合所有人,有了青紅椒搭配,顏色鮮亮,營養豐富,非常適合老年人吃。 【雙椒山藥】 【主料】 山藥250克、 【輔料】 青椒1個、...
2015-01-13 -
蘋果的功效與好處 教你如何製作蘋果營養食譜
營養成分及功效蘋果可以緩解肌膚衰老,保護肌膚,含有多種維生素。蘋果營養非常豐富,富含膠質和微量元素鉻,這些營養物質能穩定血糖,還可降低膽固醇;多吃蘋果還能改善呼吸系統和肺功能,使肺部免受污染和煙塵的...
2015-06-10 -
冬吃山藥有5大營養功效
冬季吃山藥正當時,山藥是中醫滋補藥物中最為溫和的一種,寒溫不明顯,無論寒性體質還是熱性體質的人都可以食用。山藥可以滋補肝脾腎,既可以滋陰還可以補陽。多吃山藥都有哪些養生保健功效呢? 預防心血管疾...
2016-01-13 -
山藥的七大功效與五種作用你知道嗎?
山藥在中醫中的應用範圍是相當廣泛的,這主要是因為它有著很多功效,對於許多疾病的治療有著很好的療效,它可以用於治療一些嚴重的感染、治療冠心病等,還能起到延緩衰老的作用,它算得上是一種很好的滋補品了,...
2013-12-17 -
具有健腦功效的兒童營養食譜
營養專家研究發現,食物能有助於兒童的腦力發育。既然食物能幫助兒童的大腦發育,那麼又該如何制定相關的營養食譜呢?這一點就交給小編來為你操心吧,以下是一些兒童營養食譜供您選擇喔。 黃豆骨頭湯 做法:黃...
2012-09-28 -
具有降暑功效的寶寶營養食譜
夏季炎熱,寶寶們的胃口難免也會受到一定的影響。要如何改善這個現象呢?其實我們可以給寶寶做一些消暑清涼的菜肴,在寶寶們在消暑的過程中又可胃口大開。來看看微微健康網小編為你推薦的這些寶寶營養食譜吧。 ...
2012-09-28 -
減肥喝什麼 這些榨汁食譜減肥功效好
有哪些減肥榨汁食譜減肥榨汁食譜主要是把多種營養豐富的水果或者是蔬菜搭配起來,既營養熱量又不是特別的高,然後放在榨汁機裡面榨成汁,每天把晚餐換成減肥榨汁食譜就能達到減肥的效果。1番茄+奇異果+香蕉將2...
2015-01-21 -
山藥排骨湯功效 喝山藥排骨湯能減肥美容
喝湯的好處,我們都知道。有些地方的人們每頓飯前都會喝些湯,所以那裡的人們皮膚相當好。可見美容也是湯的功效之一。那麼山藥排骨湯的功效中,有美容這一作用嗎?下面我們就來好好說說山藥排骨湯的作用,順便...
2016-05-10 -
月子食譜大全:木耳炒山藥
1、木耳溫水泡發、去蒂,用手撕開。2、山藥去皮切薄片。3、鍋中入油,爆香青紅椒、蔥、蒜,倒入山藥快速煸炒,再倒入木耳,調入鹽、醋煸炒2分鐘即可。木耳炒山藥4、木耳快速變軟和清潔小竅門:1。在沸水中放...
2016-12-29 -
冬天吃山藥的好處 潤膚祛燥的功效
導讀:都說山藥是個寶,吃了對身體好。冬季吃山藥,更能體現它的價值。山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效,做成菜肴,味道也很鮮美。那麼,冬季吃山藥到底有哪些好處呢?四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-07 -
冬季山藥的5大營養功效
冬季吃山藥正當時,山藥是中醫滋補藥物中最為溫和的一種,寒溫不明顯,無論寒性體質還是熱性體質的人都可以食用。山藥可以滋補肝脾腎,既可以滋陰還可以補陽。多吃山藥都有哪些養生保健功效呢? 預防心血管疾...
2016-01-20 -
推薦4款山藥補腎的食譜
【導讀】推薦4款山藥補腎的食譜,山藥是常見的藥食同源的食物,它最顯著的功效就是補腎固精。山藥的吃法有很多種,比如炒山藥、清蒸山藥等等。山藥的營養成分很高,對我們的身體健康有很多好處。下面小編為大家...
2015-12-08