-
榆錢的功效與作用 推薦七款健脾安神的榆錢食譜
中醫認為,榆錢性平,味甘而微辛,具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水殺蟲等功效,對失眠、食欲不振、小便不利、水腫、燒燙傷及婦人帶下、小兒疳積等病症有明顯治療作用。尤其以健脾安神作用突出,早在三國...
2013-03-25 -
山藥的6大功效與作用
山藥的功效與作用都有哪些呢?山藥的食用方法有很多,其味道也深受大多數人的喜歡。山藥的營養價值高,就要有正確的食用方法哦。今天,小編要告訴大家的就是吃山藥不得不知道的4點原則,快來看看吧。山藥的功效與...
2014-12-02 -
烏雞的食療功效不可不知 力薦七大烏雞養生食譜
烏雞營養價值: 現代醫學研究,烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉,膽固醇和脂肪含量卻很低,烏雞的血清總蛋...
2013-03-24 -
山藥熬小米粥功效有什麼
日常的飲食對於我們來說特別重要,每天一日三餐是我們營養最重要的來源,而且通過飲食我們還可以起到食療的作用,平時也有好多朋友通過食療來進行養生,所以說平時的飲食特別重要,大家也吃過山藥熬小米粥,這也...
2016-01-05 -
山藥作用與功效有哪些
山藥到底有哪些作用和功效呢?山藥的功效和作用是吃出來的,很多人一到了冬季就會給自己吃一些滋補和營養的食物,在冬季的時候也有很多人喜歡將山藥用來燉湯從而好滋補自己動手很痛,山藥在製作的時候很多功效是...
2016-01-04 -
紅棗的功效與妙用 紅棗養生滋補食譜
紅棗是我們常吃的保健食材,那麼吃紅棗有哪些好處呢?紅棗滋補要怎麼吃呢?下面就來瞭解一下秋季紅棗的功效和介紹幾款紅棗的滋補食譜。紅棗的功效與作用紅棗也被稱為大棗、棗子等,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、...
2013-10-08 -
山藥減肥食譜減出纖細身材
山藥減肥嗎?是的,山藥功效與作用中就有減肥,它含有足夠的纖維,人們食用後就會產生飽脹感,從而控制進食欲望,是一種天然的纖體美食。其次,山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品,人們可以放心地多加食用...
2013-07-17 -
山藥減肥食譜潤腸又瘦身
山藥是非常不錯的保健食物,不僅能用來做菜,還能入藥。而且山藥熱量低,能夠減少皮下脂肪堆積,多吃一點並不會發胖,是一種天然的減肥食物。下面就為大家介紹4款山藥減肥食譜,讓你輕鬆吃出好身材! 1、...
2013-07-16 -
茯苓山藥功效有哪些
茯苓大家都去過吧,這是一種常見的茯苓粉,用茯苓做的茯苓糕和茯苓點心,味道都是很好的,其中飄著一股淡淡的清甜味,山藥我們也都知道,是在冬季很常見的一種蔬菜,山藥糯糯的脆脆的,可用來煲粥喝,其實茯苓山...
2016-01-02 -
山藥排骨湯的功效與作用是什麼呢
冬天大家都比較喜歡吃一些滋補的食物,山藥作為其中的一種,不僅僅是一種食物,更是一種藥材,有助於腸胃的消化生藥當中含有了很多的澱粉酶,能夠促進日常的新陳代謝,還能夠起到滋陰補陽的作用,那麼除了這些功...
2015-12-31 -
山藥勝補藥 冬季進補七食譜
山藥的營養成分豐富,每10O克含蛋白質1.5克,碳水化合物14.4克,鈣14毫克,磷42毫克,鐵0.3毫克,胡蘿蔔素0.02毫克,硫胺素0.08毫克,核黃素0.02毫克,尼克酸0.3毫克,抗壞血酸...
2013-01-22 -
藥食同源, 9種蔬果的藥療功效!
中醫講究“藥食同源”,是有道理的。食物除了維持人體正常的生理機能外,還有你意想不到的藥療功效。有些食物可治病防病,強體健體。下面為您介紹能當藥吃、能祛病的9種食物。 菠菜:保護前列腺。菠菜...
2015-12-29 -
銀耳山藥湯的保健功效好嗎
保證身體健康除了要養成好的生活習慣和飲食習慣外,還要多給身體補充營養物質。這樣才能保證身體有足夠的營養供給。如果身體的營養不是很充足的話,那麼對於身體健康來說是沒有很好效果的。所以在平常的時候要注...
2015-12-25 -
山藥紅棗雞湯功效有哪些
有的時候身體比較虛弱是跟身體內的營養不能跟上有很直接的關係。如果長期這樣的話,對於身體的健康來說是非常不利的。可能會造成很嚴重的身體疾病發生,或者是導致身體出現一些功能下降的情況,所以在平常的時候...
2015-12-24 -
月子食譜大全:山藥枸杞清湯麵
材料麵線40-50g,豆腐30g,鮮山藥30g,枸杞15g,陳皮3g,枸杞葉或菠菜30g,生蔥1根,生薑10g,雞湯300g,醬油5ml,麻油10ml,食鹽3g。做法1、豆腐洗淨,切成小塊;鮮山藥去...
2016-12-23 -
5歲寶寶食譜:山藥類5歲寶寶食譜
適合5歲寶寶的山藥類食譜。 5歲寶寶食譜 拔絲山藥:甜脆香酥,軟嫩香甜 食物原料: 雞皮糙山藥500克,桂花鹵2克,冰糖75克,熟白芝麻油5克,熟花生油1000克 製作方法: 1、山藥洗...
2012-08-29 -
8個月寶寶食譜:8個月寶寶不同功效的食譜
寶寶消化不良,小米粥可是媽咪首選的幼兒食譜哦,在其中加入生薑與棗,更營養。別看薑糖粥黑黑的,其貌不揚,實則味道沁香。 薑棗小米粥:寶寶消化不良的首選靚粥 食物原料: 鮮薑10克,大棗4枚,小...
2012-08-09 -
9個月寶寶食譜:山藥類9個月寶寶食譜
適合9個月寶寶的山藥類食譜。 9個月寶寶食譜 山藥蛋黃泥:調節寶寶免疫功能 食物原料: 原料:山藥60克,雞蛋黃1個 製作方法: 1、山藥洗淨,去皮後切成小塊,入蒸鍋中蒸熟,取出用湯匙壓...
2012-08-08 -
更年期食譜 山藥枸杞粥
主料:山藥600克,米1/2杯,枸杞5克,麵粉1杯; 調料:冰糖1大匙 做法: 1.枸杞洗淨,山藥洗淨,去皮,磨成泥,放入碗中,加入麵粉拌勻成麵團,以湯匙舀入滾水中煮至浮起,撈出備用。 2...
2012-03-14 -
2歲寶寶食譜:2歲寶寶不同功效的食譜
芝麻包這道幼兒食譜可謂是最流行的一道菜了,而且便宜量足,有助於消化哦,是寶寶不可錯過的一道佳餚了。南瓜可是有驅蟲之功效。通過食療來治療,告別亂吃驅蟲藥給寶寶帶來的潛在危害。 2歲寶寶食譜 芝麻包...
2012-07-20