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常吃土茯苓可預防手足口病
手足口病是由腸道病毒感染引起的急性傳染病，以發熱，手、足、口、臀部出現皮疹、皰疹為主要特點，可伴有上呼吸道感染症狀，嚴重時可引起腦炎、腦脊髓炎等。中醫認為此病屬於“濕病”，主要為外感時邪濕熱疫毒所...
2010-05-17 -
女人多吃土豆有效抗衰老
每個女性希望自己青春永駐，永遠不衰老。其實在日常生活中只要保持良好飲食習慣，如土豆的營養價值高，女性不妨多吃土豆，讓幫助你健康減肥、美容、抗衰老的作用。接下來微微健康網小編將為大家介紹女人多吃土豆...
2012-09-29 -
鯽魚怎麼做好吃又簡單 經常吃鯽魚好嗎
鯽魚怎麼做好吃又簡單,經常吃鯽魚好嗎 鯽魚具有明目下奶，美容養顏的功效，鯽魚經常被用來熬湯，熬出來的湯是奶白色的，味道非常鮮美，準備的食材也很簡單，一般熬制一道鯽魚湯，只需要用到蔥薑、食鹽和香油...
2017-03-07 -
吃土豆的好處 吃土豆可以增強身體機能
說到土豆，大家都不會感到陌生。常吃土豆對我們的健康很有幫助哦!你知道土豆的營養價值有哪些嗎?土豆的食用方法有哪些嗎?下面，我們就和大家一起來瞭解一下常吃土豆的好處具體都有哪些吧! 土豆，學名馬...
2016-04-26 -
【夏季多吃土豆有好處！】
夏季多吃土豆有好處! 由於馬鈴薯富含碳水化合物和能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維，有助於控制體重，因而受到很多美眉的歡迎，作為保持體重避免肥胖的好膳食。實際上，馬鈴薯還是運動膳食營養的極佳來源。碳水...
2017-03-07 -
平時多吃土豆可以降血壓
高血壓是常見病，高血壓患者的飲食也是人們關注的話題，有什麼食物可以降血壓呢？以下給大家推薦4種降壓美食。 平時多吃土豆可以降血壓 1、土豆 降壓飲食通常還少不了土豆。土豆具有低脂肪、低熱...
2016-05-20 -
善吃土豆可緩解高血壓
土豆不僅種植範圍廣，而且富含維生素C，土豆中的維生素C在加熱時也不會流失。此外，土豆還含有鉀、鐵、氨基酸，以及微量的具有鎮定作用的阿托品。土豆有多種藥效，被廣泛用於輔助治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍、...
2015-06-05 -
寶寶營養不良補維B多吃土豆？
若寶寶因為缺乏維生素B而營養不良，會變得驚恐不安、失眠健忘、膽小怕事。怎麼辦呢？當然是選擇食補。寶寶營養不良補充維生素B時，應多吃一些豆類、動物肝臟、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果、核桃仁、土豆等B族維生...
2013-12-26 -
懷孕可以吃土豆泥沙拉嗎？懷孕吃什麼比較好
日常生活中飲食起居都是非常重要的，對於孕婦來說也是一樣的，尤其是飲食關係到胎兒的發育，土豆泥沙拉是常見的食物，那麼在懷孕這樣的特殊時期能繼續食用嗎，下面一起瞭解下。 玉米沙拉是用西式做法，中式原料做...
2016-11-28 -
嘴唇起泡試試吃土豆片
土豆不但味道鮮美，可做成多種美食，內服能和中消食健脾，外敷有消腫解毒功效。現代科學研究表明，土豆富含大量營養物質，每500克土豆約含鈣11-30毫克、磷15-38毫克、鐵0.4-2.8毫克、硫胺素...
2017-03-07 -
吃土豆要當心的事
【導讀】時下，新鮮果蔬已逐漸成為我們餐桌上的主角。我們只擔心蔬菜是否有農藥化學殘留，卻忽視了食物本身的天然毒素。不少果蔬都會含有天然有毒物質，有些果蔬的特殊部位還最容易殘留農藥，每年由此引發的食物...
2015-05-03 -
營養健康 夏日吃土豆兩大好處
土豆是日常餐桌中最平凡不過的食物，土豆絲、烤土豆等菜色都能耳熟能詳。營養專家指出，土豆含有豐富的維生素、膳食纖維等營養元素外，它還具有解除困倦、防曬抗曬老等效果，是夏天不可多得的平民養生食物。 ...
2015-05-03 -
吃土豆能減肥養胃 食用注意7事項
土豆是一種很好的養生食材，營養豐富，而且能量較低，是很好的減肥食材，同時土豆還有很好的美容功效，聽了這些介紹，是不是你也想吃土豆了？土豆的妙用有很多，但是吃起來也是有禁忌的，發芽的土豆堅決不能吃呀。...
2016-10-17 -
脾胃虛寒者吃土豆易腹瀉 如何止瀉？
我們都知道，土豆的做法多樣，味道好，營養豐富，是很受歡迎的一種食物，很多人都會喜歡吃土豆。吃土豆會拉肚子嗎吃土豆有拉肚子的可能。土豆中有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪、膳食纖維、維生素、鈣、鐵、磷等營養元...
2016-08-18 -
吃土豆減肥又美容 支招如何吃土豆
土豆除了是我們日常生活中的美味佳餚，還是女性的美容佳品。它不僅能減肥美容，而且還能抗衰老。 一、天然的美容品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人...
2015-09-22 -
秋季吃土豆的好處
秋季是根莖類蔬菜大量上市的時候，在秋季食用根莖類蔬菜可預防感冒，且有益腸胃，特別是土豆，更是許多人喜歡的食材。那麼，吃土豆到底有什麼好處？ 土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0．1%的...
2017-03-07 -
冬季養生常吃紅豆好處多 養心補血健脾胃
紅豆具有很好的藥用價值，中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除濕，和氣排膿，通乳汁的功能，紅豆種子可供食用與藥用，常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%，脂肪0.3%，...
2012-12-20 -
老年人多吃土豆 解毒消炎健脾益氣防中風
土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量，其中的黏體蛋白質能預防心血管疾病，還能減少發生中風的危險。 有助於養胃 中醫認為，土豆能和胃調中、健脾益氣，對治療胃潰瘍、習慣...
2013-02-25 -
吃土豆的好處 可以調整虛弱的體質
導讀：吃土豆的好處?土豆是日常飲食中再平凡不過的食物了，雖然價格便宜，卻具有很高的營養價值和藥用價值。小小的土豆，大大的營養。下面四季養生網小編為大家說說，吃土豆的好處。 吃土豆的好處：...
2017-03-08 -
懷孕可以吃土豆泥嗎？懷孕吃什麼比較好
孕期身體補充營養是非常重要的，只有營養充足才能保證胎兒正常發育，那麼飲食就起著關鍵的作用，其中土豆泥就是最常見的一種食物，下面一起瞭解下孕期能吃嗎. 土豆泥，是將煮好的馬鈴薯搗爛，再加入牛奶、奶油和...
2016-11-28
