-
秋季吃橘子的5大禁忌 貪吃有害
橘子是秋季的當季水果，中醫認為橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，但是吃橘子也有禁忌，以下列出5個秋季吃橘子的禁忌，大家在食用橘子的時候，要注意啦。 1、橘子忌吃太多 研究發現，...
2016-10-10 -
常吃有機食品更有益健康
有機食品（Organic Food）也叫生態或生物食品等。有機食品是目前國標上對無污染天然食品比較統一的提法。有機食品通常來自於有機農業生產體系，根據國際有機農業生產要求和相應的標準生產加工的。除...
2012-09-26 -
常吃有機蔬菜的好處
常吃有機蔬菜的好處 美國化學協會（ACS）主辦的《農業和食品化學》期刊公佈了一項最新研究成果：在有機田地裡種植的蔬菜的黃酮水準會成倍增加。 實驗表明，在相同的種植條件下，有機試驗田蔬菜樣本類黃酮的...
2012-09-26 -
痛經吃什麼好 四款食譜常吃有利緩解痛經
月經來潮或月經前後，感到小腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經。不少女性來月經的時候都會出現痛經的問題，痛經讓女性們坐也不舒服，站也不舒服，總之各種坐立難安，給女性們帶來了很大的困擾，因此及時想辦法緩解痛...
2016-07-25 -
餅乾做早餐 多吃有害無益
餅乾，我們一定不會陌生。尤其是兒童和辦公室的白領女性，餅乾往往都是早餐或者下午茶最常見的食物之一。在這裡，小編想要提醒大家的是有5種餅乾多吃是有害無益的，下面來看看是哪5種吧。 5種餅乾多吃有害...
2016-07-25 -
女性排毒吃什麼 兩種食物常吃有助排毒
排毒，對於女性來說，是一個永遠都不會過時的話題。每個女性都想要年輕漂亮的臉蛋，健康的身體。因此，只要及時將身體內殘留的毒素排出，體內毒素少了，氣血好了，容顏也恢復了光彩。其中很多的女性為了排毒，...
2016-06-24 -
常吃有怪味蔬菜 防癌又健康
春天是身體機能最旺盛的季節。常吃有味蔬菜可以預防防癌又健康，例如大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動的主要部分，大蒜中蒜素與維生素B1共同產生的蒜硫胺素，能消除疲勞、增強體力。 抗癌幫手不要拒絕“臭味”菜 ...
2012-09-28 -
5種餅乾多吃有害無益
餅乾，我們一定不會陌生。尤其是兒童和辦公室的白領女性，餅乾往往都是早餐或者下午茶最常見的食物之一。在這裡，天天養生小編想要提醒大家的是有5種餅乾多吃是有害無益的，下面來看看是哪5種吧。 5種餅乾...
2016-03-21 -
帶皮吃有害健康的四種食物！
你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”，可一些“不安分子”也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。 1.土豆 ...
2014-01-25 -
芡實被譽為"水中人參" 常吃有助延年益壽
芡實有的人不知道是什麼，芡實的營養價值很高，同時也具有很多的功效和作用。芡實的功效與作用你知道嗎？芡實怎麼吃呢？下面，小編就帶大家來瞭解一下芡實吧。什麼是芡實芡實是一種營養較高的東西，芡實屬於一年生...
2016-08-09 -
榴槤營養譽滿天下常吃有五大養生功效
導讀：榴槤作為熱帶“水果之王”，以其清爽細膩的口感、全面均衡的營養譽滿天下，贏得“榴槤忘返”美稱。那榴槤到底有何神奇的營養呢? 榴槤營養譽滿天下常吃有五大養生功效 1、滋養脾胃，養陰壯陽。榴槤肉本...
2017-03-08 -
注意！5種餅乾多吃有害無益
餅乾，我們一定不會陌生。尤其是兒童和辦公室的白領女性，餅乾往往都是早餐或者下午茶最常見的食物之一。在這裡，想要提醒大家的是有5種餅乾多吃是有害無益的，下面來看看是哪5種吧。5種餅乾多吃有害無益蘇打餅...
2016-03-11 -
3種食物空腹吃有害無益
健康對於我們來說真的非常重要，健康飲食對於我們來說也是非常重要，一日三餐都離不開食物，但是有些食物絕對不能一大清早就吃。 1、忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹...
2014-10-26 -
白菜常吃有益健康
白菜藥用的最早記載，見於陶弘景的《本草經集注》和《名醫別錄》，指出白菜有“通利腸胃，除胸中煩，解酒渴”的作用。清代《本草綱目拾遺》說，白菜“甘溫無毒，利腸胃，除心煩解酒渴，利大小便，和中止嗽，冬汁...
2017-03-09 -
中藥零食受青睞 非營養品亂吃有害無益
隨著人們生活水準的提高，保健意識的增強，中藥零食越來越受到人們的青睞。天氣轉暖以後，像龜苓膏、涼茶等含有中藥成分、帶有清熱去火效果的食品、飲品銷量大熱。脾胃病科專家提醒，中藥零食並非人人適合，一定要...
2013-07-22 -
龍眼山藥糕 常吃有助治療失眠
失眠，困擾著不少都市人，令人精神疲乏，影響日常生活和工作。不少人都會服用安眠藥來説明入睡，但是大家都明白，長期服用安眠藥對身體有不良影響。而以食療來治療失眠也許是一個不錯的辦法，以下就為你介紹治...
2010-11-02 -
常吃有助護眼抗衰老的三種食物
芥菜 芥菜被營養學家喻為蔬菜大王，含有蛋白質、糖類、脂肪酸、維生素A和維生素C、礦物質，以及胡蘿蔔素。大蒜 大蒜含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B、維生素C及許多礦物質，科學家認為，消化道...
2011-12-31 -
吃雞蛋的禁忌 這些食物和雞蛋同吃有害健康
雞蛋，可以說是每個人都吃過的。因為雞蛋的營養價值是非常高的。那吃雞蛋有什麼好處呢?吃雞蛋有什麼禁忌呢?還有就是，雞蛋不能和什麼一起吃呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。...
2016-03-02 -
8種食物經常吃有助於降血糖
糖尿病現在是生活中常見的一種疾病，對於這種疾病，我們生活中飲食上一定要多加注意。那麼吃哪些食物可以有效降血糖。 8種食物經常吃有助於降血糖 1、苦瓜 味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解...
2016-02-27 -
飲食禁忌 4類蔬菜拌著吃有害無益
我們知道蔬菜在我們的日常生活中佔有很重要的一部分，它和肉類誰也不能少了誰，不知道大家平時都是怎麼做蔬菜的，做蔬菜有哪些營養的方法，今天就和小編一起去瞭解一下吧。 飲食禁忌 第1類：馬齒莧等野...
2014-01-02
