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常吃這些食物飽腹還不易發胖!
澳大利亞研究者開發了一個飽腹感等級表,稱之為“飽腹指數”,結果發現,膳食纖維、蛋白質含量較高、體積較大,水分多而脂肪低的食物“飽腹指數”高,比較容易“騙飽”胃,從而管住嘴,對控制體重也有利。 ...
2016-06-08 -
常吃這些食物竟會越來越聰明!
不管是拿起書本念書,還是打開電腦工作,都只覺得昏昏欲睡,這樣下去可怎麼辦?解決辦法除了睡飽一點之外,你或許也可以從“吃”來解決喔!下面將介紹16種食物,吃了可以讓你精神滿滿,上司經過時不打瞌睡! ...
2016-06-07 -
預防電腦輻射常吃這些食物准沒錯
隨著社會快速的向科技化進步,電腦已經成為了人們日常生活中不可或缺的一部分,然而長時間的面對電腦輻射,卻影響著人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,因此被人們稱為健康的“隱形殺手”。下面小編就為你推...
2016-06-02 -
常吃這些食物女性體寒一整夏
女生體寒,會到了冬天就怕冷,而且抵抗力不好,睡眠品質差。在夏天容易便秘,嚴重的話會導致經期紊亂,還會影響生育。那麼體寒的妹子怎麼辦?這時候飲食對體寒的人顯得特別重要。那麼小編就給你們說說體寒的人要...
2016-05-28 -
常吃這些食物防止卵巢早衰
有誰不羡慕光潔的皮膚、苗條的身材?但是有很多女性臉部會逐漸出現色斑、皺紋,並伴有失眠、無緣無故的煩躁、頭暈乏力… 而這一切的根源主要是來自卵巢出現了早衰的現象。 卵巢對於女性而言是相當重要的,不...
2016-11-25 -
孩子常吃這些食物不愁長不高
對於家長來說,孩子長身體是一件重要的事情,每個家長都希望自己的孩子長得很高,但是,身高這個事情,一方面是需要後期的飲食,另一方面則和父母遺傳下來的基因有關係,要是父母本身並不高,卻想讓孩子長出很...
2016-06-21 -
男人常吃這些食物容易遺精
男人常吃這些食物容易遺精 芝麻: 遺精的診斷不能單靠疾病,食物可能是導致遺精的禍首!根據前人經驗,遺精之人當忌食。如《本草從新》中說:“胡麻,精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡:“下元...
2014-05-15 -
牙齦萎縮怎麼治療 牙齦萎縮應常吃這些食物
牙齦萎縮怎麼辦?相信很多人首先想到的就是去看牙醫吧,其實在我們的身邊就有很多的方式是可以説明到大家的。但是大家知道身邊的一些平民食物就有改善牙齦萎縮嗎?今天我們就為大家介紹一下牙齦萎縮的治療方法...
2016-12-03 -
食物抗衰老偏方 常吃這些食物有效抗衰老
其實,吃是一個非常好用的抗衰老的方法,通過合理的飲食,營養的膳食。都可以緩解容顏的衰老。那麼,今天就一起來看看都有什麼時候具有抗衰老的功效吧!用食物抗衰老的偏方都有哪些?趕緊往下看哦! 哪些食...
2015-11-24 -
常吃這些食物讓肌膚吹彈可破
嬌嫩的肌膚是每一個愛美人士夢寐以求的事情,在每天也一直在進行肌膚的保養護理。但是你知道吃什麼來起到美容嫩膚的目的嗎?今天小編就為大家介紹幾種幫助人們美容護膚的食物,讓你輕鬆吃出無暇美肌。想要瞭解...
2016-03-08 -
常吃這些食物30歲也會患上富貴病!
高血壓、糖尿病、血脂紊亂、肥胖,這四種病中任何三種同時發生,就成為“新富貴病”,由於其導致心腦意外等死亡幾率較高,因此被稱為“死亡四重奏”。專家指出,雖然“新富貴病”多見於中老年人,但代謝異常的平...
2016-11-30 -
女人 常吃這些食物讓你美到爆
女人 常吃這些食物讓你美到爆 1、香蕉 卡路里有點高的香蕉,其實可以當正餐吃。它有特多的鉀,脂肪與鈉卻低得很,是符合美麗雙腿的營養需求。 2、蘋果 它的鈣量比一般水果豐富很多,有助於代...
2016-03-22 -
臉過敏了怎麼辦 常吃這些食物過敏好的快
當人們過敏的時候,多多少少會給人們帶來一些不必要的麻煩,有時候不僅會瘙癢紅腫,也有損形象,甚至給人們的身心帶來一些傷害。那麼臉過敏了怎麼辦?你知道臉過敏的治療方法嗎?知道臉部過敏吃什麼比較好嗎?...
2016-10-13 -
怎麼補鈣最好,常吃這些食物補鈣效果好!
很多人在選擇補鈣的方法上,大多會選擇吃昂貴的鈣片。其實補鈣不一定要吃鈣片,在飲食中也可以補鈣,有些食物含鈣量也是非常高的。那麼吃什麼食物補鈣?怎麼吃補鈣效果最好呢?下面就讓小編為你介紹幾種含鈣量高...
2016-02-15 -
老年人晚年健康,常吃這些食物遠離癡呆病!
老年癡呆症不僅給老年人帶來痛苦,也給家庭帶來痛苦與不幸,要預防老年癡呆就該從平常的飲食入手,通過健康飲食提高老年人的健康指數。 老年癡呆症給老人生活造成很大不便。最新研究認為,β-澱粉樣蛋...
2016-01-15 -
千萬不要常吃這些食物,有害健康!
吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統,危害大腦健康。大眾養生網最新載文,刊出經研究證實的“6種最傷大腦的食物”。 1.咖啡因 美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心...
2016-01-14 -
常吃這些食物讓你越吃越黑!
生活中有很多食物會讓我們變黑,美麗白皙的MM一定要注意。讓你越吃越黑的食物有哪些呢?下麵小編就說說讓你越吃越黑的食物吧。 一、讓你越吃越黑的食物 1、油炸食物 油炸食物是許多人的心...
2016-01-14 -
讓牙齒變白,常吃這些食物效果好!
要照顧好牙齒,除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫,平時還能怎麼做?愈來愈多的研究發現,吃什麼食物也可能大大影響你的燦爛笑容。 薄荷 薄荷的淡淡清香有助於提神醒腦,同時也能減少“壞口氣”。...
2016-01-13 -
常吃這些食物幫你改善視力
能改善視力的食物--富含維生素A 維生素A與正常視力有密切關係。如果維生素A不足,則視紫紅質的再生慢而且不完全,暗適應時間延長,嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將會出現乾眼病...
2012-09-17 -
常吃這些食物預防肺癌,健康必備!
曾演繹《追夢人》的鳳飛飛去世,病因是肺癌。鳳飛飛的去世,給人們敲響了健康警鐘。那麼怎樣預防肺癌呢?預防肺癌吃什麼好呢?一起來瞭解下能預防肺癌的食物。 大蒜 許多研究都證實大蒜具有防癌抗...
2015-12-23