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愁白了少年頭?常吃這些食物擺脫“少年白”
愁啊愁,愁白了少年頭。如今的時代,很多人年紀輕輕的頭髮就已經變白了,“少白頭”是件非常令人煩惱的事情。很多人會覺得沒辦法了,只能去染髮,而染髮會對人體造成巨大的傷害,其實食療是可以改善白髮的。推薦一...
2017-04-28 -
老中醫:女人身體濕氣重,身體的這個部位就越大,常吃這些食物就能調理!
先看看濕氣的主要症狀吧 1、小肚子大 小肚子大就是常見的水腫,因為脾濕就會引起這種症狀,就是肚子處比較大,其它的地方都正常,但是這種情況不重視的話,還是會慢慢成為肥胖的。還有就是這種“胖子”本身就...
2017-05-13 -
這5個壞習慣最傷肝!常吃這些食物可緩解
日常有很多小習慣,一不小心就會傷到我們的肝臟,那傷肝的習慣有哪些?如何養肝?飲食養肝是其中一個重要方面,那麼,吃什麼可以養肝補肝?中醫認為,以味補肝,食醋為佳;以肝養肝,巧食雞肝。5個習慣最傷肝睡眠...
2017-05-30 -
腎氣不足更易脫髮 常吃這些食物可緩解
頭髮就是外在美的關鍵因素,有些人的頭髮又黑又亮,但有些人比較可憐,頭髮又軟又細,最關鍵的就是脫髮。脫髮不但會影響你的外在美,而且最嚴重的就是影響你的自信心。下面,我們就來說說如何脫髮的病因以及如何導...
2017-06-02 -
四十歲的阿姨“肌膚”看起來像二十歲小姑娘,原來常吃這些食物!
常說“歲月不饒人”,臉上的皺紋一般會體現一個女人年齡,到了一定年紀,臉上會開始慢慢出現細紋,逐漸加深變成皺紋,對於女性來說,除了日常做好各種護膚的流程外,在飲食上也可以注意,多吃這六種食物,可以...
2017-06-04 -
一位40歲阿姨仍然擁有“曼妙的”身材,原來常吃這些食物
起床後喝一大杯溫檸檬水 起床後不要立刻進食或忙著洗臉刷牙,此時你最需要的是加了一片新鮮檸檬片的溫開水,它可以促進腎臟的迴圈,激發一天的新陳代謝的開始。如果你有每天服用維他命或魚油丸的習慣,此時也可以...
2017-06-07 -
夏天濕熱腸胃問題不斷?常吃這些食物可祛濕
夏天吃不下飯、四肢無力、疲乏,這些是體內濕氣重的表現,夏季養生要注意清熱祛濕。濕熱嚴重時尤其容易表現在腸胃上,那麼夏天濕氣重所的常見症狀都有哪些?又該怎樣祛除體內的濕氣呢?腸胃濕熱的症狀有哪些腸胃濕...
2017-06-17 -
上火嘴巴起泡怎麼辦 常吃這些食物輕鬆去火
嘴上上火起泡怎麼辦關於嘴上火起泡,我們要分2方面來消除,雙管齊下,找准原因,快速有效的治療嘴上上火起泡的症狀。1對內,注意養生方法人們容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛、舌尖糜...
2017-07-13 -
男人經常吃這些食物補腎,效果要比藥好很多
這樣搭配補腎給力 材料:枸杞子8-10粒,海萃人參1g。 用法:二樣材料同入一杯中,用沸水泡6分鐘左右,燜泡為佳,飲其水。每天放一次材料,水盡可反復加水泡飲至無色無味後將參食用。 補腎益腎四藥膳 ...
2017-07-17 -
養生從血液開始 常吃這些食物讓你更健康
養生是現代人一直追求的,因為它不但可以達到預防疾病的作用,而且在一定程度上可以延長人的壽命。但很多人認為,養生的關鍵在於保護身體某個臟器,卻忽視疾病的根本來源於血液。血液對身體有什麼作用?血液是人身...
2017-07-22 -
吸煙燒烤 常吃這些食物最易導致胃癌
胃癌,是一款比較常見的癌症,其危害性是非常的大,在平時的時候需要非常重視。所以今天小編就要跟大家來講講關於胃癌的一些相關知識。 導致胃癌的原因 吸煙 根據研究表明,如果經常吸煙的話是會導致胃癌的,...
2017-08-28 -
秋乏是正常現象 可常吃這些食物
困倦現象一年四季都會發生,俗話說“春困、秋乏、夏打盹”。8月23日處暑節氣到來,“秋乏”也隨之出現,時刻需要打醒精神的上班族應如何作出應對?“秋乏”是正常生理現象中醫認為,處暑節氣是由熱轉涼的交替時...
2017-09-12 -
常吃這些食物能保護腎臟
腎病是健康的一大威脅,除藥物治療外,通過調整飲食也有助降低腎病風險。下面總結出經科學證實的有益腎臟的食物。1、大蒜新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性,還可降低膽固醇,是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧...
2017-09-22 -
脫髮多是腎虛所致 常吃這些食物可預防
隨著社會的高速發展,我們的生活越來越緊張忙碌,對外表的在乎卻日趨重要。頭髮就是外在美的關鍵因素,有些人的頭髮又黑又亮,但有些人比較可憐,頭髮又軟又細,最關鍵的就是脫髮。脫髮不但會影響你的外在美,而且...
2017-10-19 -
女性常吃這些食物補氣血
女性常吃這些食物補氣血1牛肉牛肉中富含蛋白質和氨基酸,能提高機體抗病能力,並有效補血養血。2羊肉羊肉含有豐富蛋白質、鈣、鐵等營養物質,並且能夠益氣養血、補腎。3銀耳女性朋友還可以吃一些銀耳,不但能夠...
2017-11-22 -
玉米粒和紫薯哪個發胖?常吃這些食物居然會發胖
玉米粒和紫薯都是日常生活中比較常見的兩種食物,玉米和紫薯都是屬於甜食,不僅味道可口,而且其中也富含多種營養元素, 而玉米粒當中也富含大量的脂肪,兩者相比之下會比紫薯的脂肪較高一些。 玉米的...
2018-01-16 -
輻射強怎麼辦 常吃這些食物防輻射
輻射是目前人們在社會生活中需要去面對一種對身體健康有害的嚴重性問題,而各種各樣的電子產品,是人們在生活中最常接觸到的輻射源,因此,對於要經常面對電腦和手機的人來講,其在平時對於下文所支招的防輻射方法...
2016-04-28 -
秋季常吃這些食物不感冒
由炎熱的夏季到秋季,一天之中溫差較大,衣物增減不當造成涼熱不均,易患感冒。我們可以多吃一些能預防感冒的食物,增強抵抗力。那麼,秋季吃什麼預防感冒呢?下面介紹多種食物,來看看吧。 喝食醋醋有很強的殺菌...
2016-04-28 -
飲食養生要保證膳食的營養與健康 冬季飲食可常吃這些食物
飲食養生的方法在目前生活中是最受關注的一種養生方式,現如今,已經有越來越多的人加入了飲食養生的大軍,需要注意的是,飲食養生是喲啊保證膳食的營養與健康的,而冬季飲食,則可常選以下食物。 水果: ...
2016-04-30 -
男人滋陰補腎需常吃這些食物
現如今,很多的男性在平時都會因為高節奏的生活頻率而導致自己的身體出現各種各樣的問題,而腎虛就是目前在大多數男性身上常見的一種情況,因此,對於男性朋友來說,其在平時是需要多吃一些滋陰補腎的食物來強身健...
2016-04-30