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養生：7個保健方平衡內分泌
一、保證睡眠品質 研究發現，成年人每天睡眠的時間若低於4個小時，其新陳代謝系統的功能就會出現嚴重的障礙，從而引起內分泌失調。因此，成年人應保證每天有8個小時左右的睡眠時間。另外，要提高睡眠的品...
2014-08-19 -
醫生建議：吃火鍋最好點盤紅薯 能保持酸堿平衡
劉小姐：最近常吃火鍋，每次都吃很多牛羊肉。這樣是否對身體不好？中日友好醫院中西醫結合心內科主任醫師胡佩珍：吃火鍋時常常讓人不知不覺中吃下太多肉，最好點一盤紅薯。因為紅薯含有豐富的粗纖維，能解肉類的油...
2012-09-28 -
油性皮膚不再愁 7招輕鬆平衡臉部油脂
春天來了，萬物復蘇，油脂也開始興旺起來了，可憐油性皮膚的親們了，T字區出油會明顯增多，更嚴重的會整張臉都出油，讓臉部變成一張反光板那樣油光四射呀，整張臉就會顯得好髒，以下，讓小編教大家幾個臉部溫和...
2017-03-06 -
釣魚技巧 台釣如何讓線組達到平衡
釣魚有許多的垂釣技巧與垂釣方法，臺灣釣法就是釣友們十分喜歡的釣魚方法，那麼大家對於臺灣釣法瞭解多少呢?大家知道臺灣釣法的線組選擇技巧是什麼嗎?今天小編就給大家介紹下臺釣的釣魚技巧，喜歡釣魚的小夥...
2016-05-03 -
太極拳視頻 太極拳對人體臟腑有哪些保護作用
太極拳的養生作用是非常明顯的，對我們的身體健康是非常有幫助的，太極拳的作用非常多，能保護我們的心臟，肝臟以及脾臟，所以生活中要常練。那麼接下來就讓我們一起隨著太極拳視頻來看看吧! 太極拳對人體臟腑...
2017-03-07 -
懷孕早期如何保持營養平衡
孕早期的媽媽最苦惱的莫過於孕吐反應了。孕吐是由於體內激素水準變化導致消化道的不適而產生的，口中感覺有說不出的異味，口水分泌增多，厭油膩、晨起噁心、返酸，嚴重的會有嘔吐。 孕吐使孕婦進食困難，日...
2010-08-27 -
瑜伽的好處 動靜平衡治癒人體亞健康
在這個忙碌的社會中，瑜伽已經被越來越多的人所熟知，男女老幼都可以練習瑜伽，那麼練習瑜伽有什麼好處呢?瑜伽是什麼意思呢?那麼小編今天就給大家分享一篇關於介紹瑜伽的文章，希望大家能夠多多瞭解。 瑜...
2013-07-12 -
多吃降血壓的蔬菜能控制血壓平衡
血壓升高是很多人都在面臨的問題，除了能用藥物治療高血壓之外，降血壓也可以選擇飲食的方法。在眾多的食物中，能降血壓的蔬菜不少，微微健康網小編就來為你一一介紹這些降血壓的蔬菜吧。 芹菜：這是首推的且公...
2012-09-29 -
瑜伽平衡體式的功效是什麼
在瑜伽練習當中，平衡一定要掌握好，而且這也是瑜伽的最基本要求。要想讓自己的平衡感更強大，練習更高難度的瑜伽，那麼就應該做到心境平和。這樣身體與心靈才會融為一體，能夠讓你真正的感受到瑜伽練習的真諦所...
2015-08-30 -
兒童智力發展不平衡如何判斷
6歲的小女孩翹翹一直是個很聰明、能說會道、人見人愛的小姑娘，可進了學前班後就截然不同了：剛開始學拼音就錯漏百出，常把b寫成d，把n看成h：抄生字慢得要命，還盡出錯：算術題稍微轉個彎就什麼也不知道了。...
2015-01-23 -
營養平衡 學四招就夠
營養平衡胃腸疾病是節日期間最常見的疾病之一。親朋好友相聚免不了大吃大喝，雞鴨魚肉、煙、酒……享受了很多美味，卻使胃腸負荷量嚴重“超載”，從拉肚子到急性腸炎胃炎，各種胃腸不適的情況便發生了。醫學專家介...
2012-09-29 -
《脈診》選錄之辨臟腑病脈陰陽大法第八
脈何以知臟腑之病也。然數者腑也，遲者髒也，數即有熱，遲即生寒，諸陽為熱，諸陰為寒，故別知臟腑之病也。（腑者陽故，其脈數，髒者陰故，其脈遲。陽行遲病則數、陰行疾病則遲） 脈來浮大者此為肺脈也，脈來沉...
2017-03-07 -
秋季養生的平衡之道
秋季氣候偏乾燥，且涼意逼人，易誘發各種疾病，還會使人出現乏力、失眠、頭暈等症狀。因而秋季養生尤為重要。 對於秋季養生，中醫泰斗同仁堂的專家指出，秋季氣候由熱轉寒，因此必須注意保養、儲存體內的生氣...
2015-10-19 -
蝦的營養價值 吃蝦能維持人體的酸堿平衡
蝦的吃法很多，大家在外面應該吃過不少。然而，蝦的營養價值和蝦的功效，瞭解的人就不多了。下面小編就和大家說說這些問題，有興趣的朋友就一起來看看吧，順便看看吃蝦的注意事項，以後吃的時候要多留心才行!...
2016-04-13 -
【老人保健三大平衡需注意】
心態平衡 在人生的旅途中，進入老年或離退休是一個大的轉折，這一轉折將給他們心理狀態、生理機能、生活規律、飲食起居、人際關係、社會交往等帶來很大變化，其中以心理變化更為突出更為重要。失落、孤獨、氣...
2017-03-07 -
酸梅湯的功效 喝酸梅湯保持體內酸堿平衡
今天已經立夏了，到了夏天，清熱解暑的食物會非常受歡迎。酸梅湯也會在這個季節非常熱銷。那麼酸梅湯的功效是什麼呢?酸梅湯的做法你會嗎?下面我們就來好好說說這個清涼口渴的酸梅湯，看看酸梅湯的作用究竟表...
2016-05-05 -
【老人如何鍛煉自身的平衡】
老人是比較容易跌倒的一群人，所以，老人更好鍛煉好的自己的平衡感，這樣才能減少摔倒的次數，那麼，老人如何鍛煉自身的平衡呢?下面就為大家介紹一下老人鍛煉平衡的方法，希望對您有所幫助。 一、老人鍛煉平...
2017-03-07 -
內向的人如何與人溝通 樹立平衡心態很重要
世界上沒有一片相同的樹葉，就算是雙胞胎也是有區別的。人類也是一樣的，每個人都有自己的性格、脾氣、思想等。那麼你知道內向的人應該如何與人溝通嗎?性格內向怎麼辦呢?長期內向的人也會引發一些心理疾病，...
2013-11-05 -
【夏季運動後如何保持身體平衡?】
夏季天氣炎熱，保持身體各項平衡十分重要。由於馬鈴薯富含碳水化合物和能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維，有助於控制體重。夏季運動後如何保持身體平衡?夏季可以吃土豆嗎? 土豆受到很多美眉的歡迎，作為保持體...
2017-03-07 -
寸口脈臟腑分屬的淵源
寸口脈臟腑分屬導源於《內經》，有四段經文可據。《素問·脈要精微論》：“尺內兩傍，則季脅也，尺外以候腎，尺裡以候腹。中附上，左外以候肝，內以候鬲；右外以候胃，內以候脾。上附上，右外以候肺，內以候胸中...
2017-03-07
