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面對抑鬱症我們應該怎麼做呢?
方法步驟: 01 消除對抑鬱症的偏見——國內研究顯示,有90%的抑鬱症沒能得到及時有效地治療,非心理科/精神科醫生對抑鬱症的識別率還不到20%,很多家屬和患者有很強的病恥感,認為一旦被診斷為抑鬱症...
2017-02-08 -
美白祛斑粥怎麼做 想要變女神就吃這些粥
美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇,如常喝美白祛斑粥。那麼美白祛斑粥怎麼做呢?接下來為大家介...
2017-02-13 -
除夕年夜飯該怎麼吃? 健康年夜飯遵循五原則
健康年夜飯遵循五原則1寧蒸勿炸。過年時煎炸食品的比例較高,還有不少炸魚、炸年糕等食物,會攝入過多脂肪,造成能量過剩。將炸雞換成清燉雞,年糕上鍋蒸,都能保持飲食低脂。2寧淡勿鹹。年夜飯大多口味很重。但...
2015-02-03 -
除夕怎麼吃才健康?最全年夜飯食譜推薦
年夜飯是除夕不能少的,每家每戶都有自己擅長的年夜飯做法。不過,你是否想在今年換一種年夜飯的風格呢?今天,小編就要為大家推薦幾款適合在年夜飯餐桌上的食物,一起來看看都有哪些吧。除夕年夜飯食譜熱菜:熱菜...
2015-02-18 -
元旦假期怎麼過、年夜飯去哪吃……來和小編聊一聊吧
1新年元旦假期怎麼過? 2015新年元旦小長假近在眼前,你是打算在家中休養生息,為來年的工作和生活積蓄能量;還是已經做好了準備,與家人、朋友結伴,來一場期待已久的旅行? 2 2015除夕年夜飯去哪...
2017-03-10 -
小孩嘔吐不吃飯怎麼辦?媽媽們可以這麼做
如果小孩子出現嘔吐不吃飯的現象,肯定是消化系統或者胃部出現了問題,腸胃功能可能已經紊亂了,這種情況需要及時解決,因為這時候孩子是很難吸收營養的。 一、關於寶寶嘔吐不吃東西怎麼辦這個問題,...
2017-03-23 -
隔夜飯煮粥是怎麼做的?
很多人在平時的時候都知道隔夜米是不能吃的,如果吃飯剩下了以後很多人就會倒掉,因為大家怕出現致癌的心靈和物質,其實隔夜飯也是可以用來煮粥的,準備些隔夜飯先放在鍋中進行蒸煮消毒,把香腸雞蛋火腿腸小菜等...
2017-08-07 -
泡菜炒飯怎麼做?
泡菜炒飯是比較可口的一種搭配了,尤其是平時忙碌,沒有時間的話,做一道泡菜炒飯也是比較美味的,還能夠更快的幫助我們填飽肚子,但是泡菜炒飯要怎麼做,應該注意講究原料以及做法技巧。 做法一 ...
2017-08-26 -
尖椒肉絲蓋飯怎麼做?
尖椒肉絲蓋飯是大多數人去飯店吃飯必點的一道主食,不僅吃起來美味,而且尖椒富含維生素,以及肉絲又能給人體補充蛋白質和其他營養成分。再加上尖椒的搭配,吃起來不會感覺太膩,清爽可口,深受很多人的喜愛,那...
2017-08-29 -
紅燒牛肉蓋飯怎麼做?學習3種做法!
牛肉是營養價值很高的肉品,比如現在很多運動員身體容易缺少鉀這種礦物質,而牛肉含有豐富的鉀元素以及蛋白質,所以牛肉是廣大運動員最好的食物之一,吃牛肉可以促進肌肉的生長,今天推薦的美食就是紅燒牛肉蓋飯...
2017-08-29 -
南瓜蒸飯怎麼做好吃?
在做南瓜蒸飯的時候需要準備一些青豆,能夠增加顏色和口感,還需要準備的是臘腸和小的南瓜,最好是把南瓜從中間切開,上面塞滿米飯,還有青豆,再加上適當的臘腸,做出來的口感會更好一些。 材料 ...
2017-08-29 -
脆皮雞飯怎麼做?
脆皮雞飯是很多人的最愛,但是除了可以在外面食用之外,就是自己在瞭解了所需要的各種材料,其製作方法之後,也是可以動手完成的,不妨看看下面詳細的做法介紹。 一,材料 雞1250克,蝦片1...
2017-08-30 -
鴨血炒飯怎麼做好吃
鴨血作為一種常見的食材,具有豐富的營養價值以及滋補保健功效,受到很多人的喜愛。同時,鴨血具有多用多樣的烹飪方法,其中還能搭配米飯製作成鴨血炒飯,米飯的清香軟糯,再加上美味的鴨血,好吃又有營養,可在...
2017-09-16 -
南瓜稀飯怎麼做?
南瓜是常見的蔬菜,也是常見的中成藥,南瓜性味甘甜,對調理脾胃,瞭解脾氣血虛弱有著一定的功效,南瓜中含有豐富的氨基酸,其中的維生素及微量元素含量很高,對身體各方面的滋補調節有著一定的功效,而且能促使糖...
2017-11-02 -
紅薯稀飯怎麼做更好喝?
各式各樣的稀飯和稀粥,是北方人民的特色。在北方地區每個人的飯桌上,一天都會看到有幾樣稀飯,而且是用不同的食材做成的,主要以大米為主,現在正是秋冬的天氣,多吃粥既能養生又可滋補身體,熱量,還可以減少...
2017-11-04 -
荷葉粳米飯怎麼做 活血化瘀小食物推薦
荷葉粳米飯,想必很多人在市面上吃過荷葉的粽子,這個聞起來就是很香甜的,吃起來也是很不錯的,荷葉粳米飯能夠有效的活血化瘀,那麼到底是怎麼做的呢?活血化瘀的小食物和大家分享一下。 【原料】鮮荷葉兩張...
2016-04-28 -
炸肉末飯怎麼做 它的功效你知道嗎
炸肉末飯是一種十分適宜孕婦食用的能補鈣且利水消腫的食物,對於孕婦來說,其日常所吃食物必須要進行慎重的篩選的,對於那些對身體健康有害的食物,其就應當儘量的避免食用,因此,接下來我們就來對炸肉末飯的做法...
2016-04-28 -
稀飯的做法 稀飯怎麼做最好吃
對於北方人來說,在生活中是很少喝稀飯的,基本上是喝粥的,但是南方人是喜歡喝稀飯的,稀飯和粥相比的話,是稍微稀釋了一點,稀飯是分為很多種,稀飯到底有什麼做法呢?和大家分享一下各種稀飯的做法。 熗鍋稀...
2016-04-29 -
米飯怎麼做好吃 5種營養美味米飯做法推薦
米飯是大多數人每天都吃的食物,但是單調的米飯可能大家都已經吃膩了,偶爾也需要換換口味。那麼你知道米飯怎麼做好吃嗎?你知道米飯的做法有哪些嗎?今天小編教大家5種營養美味的米飯做法,一起來學習一下吧。 ...
2016-04-29 -
吉野家牛肉飯怎麼做 吉野家的招牌牛肉飯的做法
一提到牛肉飯肯定會想到吉野家,吃過的朋友都多這個飯評價很高,今天就給大家介紹一下這個招牌牛肉飯的做法,吉野家的招牌牛肉飯要用到日本的照燒汁來燒制,考慮到很多朋友可能買不到這種調味,所以我用了最簡單的...
2016-05-01