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懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬，孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充，避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響，所以在你要注意...
2012-11-30 -
懷孕20周日常營養需求
在懷孕20周，胎兒發育來到了關鍵時期。大腦發育尤為顯著，所以，你在日常營養攝取時需要特別仔細。 一、懷孕20周營養需求 胎兒的視網膜形成了，鋅、維生素A、維生素B6、維生素C、E對眼睛的發育作...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處，想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美，味甜至酸甜，帶荔枝或葡萄風味，可口怡人，再加上豐富的營養，從而...
2017-02-13 -
指甲有無月牙是否與營養好壞有關？
方法步驟： 01 月牙的學名叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中形成的自然現象。左手的五個月牙代表陽氣、右手的五個月牙代表陰血。中醫的陰血就是西醫的營養元素。 02 指甲的生長過程： 指甲...
2017-01-20 -
白領防輻射吃什麼？推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢？在辦公室中，有很多辦公設備都有輻射，而白領每天都要面對這些輻射，有什麼方法可以防輻射呢？在這裡，盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些，快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後，牙齒會漸漸脫落，要知道無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養不良。因此，沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重，那麼老人沒牙吃什麼好呢？沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
女人吃什麼抗衰老 試試這些營養食物
衰老是每個女人最害怕並想逃避的問題。每個女人都希望自己擁有不老的容顏。但是女人的年輕也是可以通過平日的營養飲食找回來的。如果我們平時在飲食方面多注意，那麼我們就會比別人年輕好幾歲。那麼女人多吃什...
2017-02-14 -
嬰幼兒飲食注意什麼？寶寶注意補充6大營養素
寶寶營養問題是每一對父母都會關心的話題，要知道，如果寶寶營養不良會出現體重偏低、成長緩慢、智力發育慢、苦惱睡眠不安等健康問題。所以，父母要注意給寶寶補充必要的營養物質。那麼，有哪些營養是寶寶所需的？...
2017-02-24 -
3~4歲幼兒的營養攻略
3～4歲的寶寶不但自己能夠獨立吃飯，而且消化能力和吸收能力比以前有了很大的提高，大部分的寶寶基本能與媽媽爸爸吃同樣的飯了。雖然寶寶可以和成人吃一樣的食物，但消化能力與成人相比仍然是比較弱的，對寶寶...
2012-09-12 -
幼兒怎麼飲食補充營養
3歲以內的幼兒，對營養的需要在質和量方面比任何時期都高，因此父母很有必要瞭解一下幼兒需要的各種營養素（指構成人體各種組織的基本物質）的成分及其生理功能。 它是構成身體細胞的重要物質，是促進幼兒...
2012-06-10 -
實用！適合幼兒的營養美味早餐
寶寶吃早餐的最佳時間是起床後30分鐘。洗臉刷牙，去室外呼吸一下新鮮空氣，然後再進餐，這樣有助於增加食欲，對營養成分的消化和吸收也會有幫助。 蕎麥大米粥＋肉鬆＋小桔子 肉鬆做法： 主料：腿肉（...
2013-01-15 -
幼兒佝僂病為嬰兒時期常見的一種慢性營養缺乏症
幼兒佝僂病是小兒很常見的營養不良類的疾病。幼兒佝僂病症狀會導致患兒不能正常生活，家長在平時也要多多關注幼兒佝僂病症狀。幼兒佝僂病症狀都有哪些呢?接下來是專家對幼兒佝僂病症狀的介紹。 幼兒佝僂病症...
2011-12-02 -
盤點:幼兒成長必需的營養元素
維生素B6 作用是氨基酸和脂肪的代謝輔酶。 確少後果缺乏會引起驚厥、躁動或周圍神經炎，也可增加癲癇發作的易感性。專家建議動物蛋白食物和蔬菜中維生素B6的含量豐富，嬰兒應該適當的補充。 維生素B1...
2009-10-26 -
幼兒的營養美食:芝麻醬
專家認為，芝麻醬營養豐富，所含的脂肪、維生素E、礦物質等都是兒童成長必須的，其所含蛋白比瘦肉還高；含鈣量更是僅次於蝦皮。 所以，經常給孩子吃點芝麻醬，對預防佝僂病以及促進骨骼、牙齒的發育大有益處...
2009-10-26 -
幼兒冬季營養3食譜
兒童冬季食譜一：燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大料、少量的醋，用高壓鍋煮30~40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或麵條中烹調食用，或直接吃肉，或加菜食用。 肉、骨頭和湯一起...
2012-11-22 -
嬰幼兒的營養飲食要均衡
嬰幼兒的營養飲食要均衡，隨著我們的生活水準越來越好，人們菜籃子裡的食物品種也越來越多，可我們依然會聽說很多寶寶有營養缺乏的現象，這是什麼原因造成的呢? 這種食品豐富條件下出現的營養缺乏，並不...
2013-04-03 -
嬰幼兒的營養與膳食怎樣搭配才正確呢？
寶寶剛生下來的時候主要是母乳餵養，營養液全部來自於母乳，而隨著寶寶的長大，母乳不能滿足所有營養需要了，為了滿足寶寶身體和大腦的全面發育，需要通過輔食給寶寶補充不同的營養元素，下面是育兒專家介紹的嬰...
2017-08-29 -
美味營養兒童食譜 幼兒食譜蛋黃炒南瓜
蛋黃炒南瓜食譜工藝指導。南瓜含有極豐富的氦基酸、胡蘿蔔素、維生素B族，是秋季食物中非常好的一種。蛋黃炒南瓜即指以鹹蛋黃和南瓜為主要材料炒制而成的一道菜肴。南瓜南瓜所含的β胡蘿蔔素，能幫助各種腦下垂體...
2016-05-01 -
木耳的營養價值 嬰幼兒能吃木耳菜嗎？
我們知道木耳菜的營養是非常豐富的，而且它的作用也是非常廣泛的呢。對於我們來說，經常食用是有很多好處的，但是不是所有人都可以食用的哦。那你知道嬰幼兒能吃木耳菜嗎？一起去看看吧。 嬰幼兒能吃木耳菜嗎？ ...
2016-05-01
