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達人推薦最適合夏季做的5項戶外運動
夏季是屬於戶外運動的季節，在大家都想著怎麼發揮自己激情的同時，也要有選擇有目的性的去運動哦。接下來小編給大家帶來的可不止是一篇文章哦，而是一種健康運動的理念，光芒無限的季節，大家準備好了麼? ...
2013-06-25 -
瘦身減肥方法 讓你輕鬆變成瘦身達人
肥胖一直是很多年輕人的煩惱，尤其是當代年輕女性們閒聊的熱門問題，減肥的好處不僅僅是為了身材更加的好看，而是對自己的身體有一定的保健作用，那麼瘦身減肥方法有哪些呢?減肥需要注意什麼?一起來看看吧。...
2016-03-15 -
告別自卑 成為交際達人必須拋棄七種心理
社會心理學家們發現，在人際關係交往中，心理狀態不健康者，往往無法擁有和諧、友好和可信賴的人際關係。為了擁有和諧愉快的人際關係，社會心理學家歸納出以下幾種常見的不良心理狀態，請女性朋友在與他人交往...
2010-12-22 -
達人教你如何快速瘦腿 滾輪棒按摩有奇效
在社會許多人都有一個大粗腿，這樣讓我們的腿部變得很不漂亮。但是我們真的想那樣麼？相信大多數人都不想吧，今天我們就來學習一個方法瘦腿。很多愛美的女性朋友們都想讓自己擁有一個瘦瘦的美腿哦，但是，本來自...
2015-05-14 -
瑜伽視頻教程 瑜伽達人教你增高瑜伽
很多人都知道瑜伽之所以能夠説明我們達到增高的目標，是因為它糾正我們脊椎的彎曲，並達到了拉伸的效果。今天我們要介紹的就是增延脊柱式瑜伽動作，快結合瑜伽視頻教程進行學習吧。 在進行正式的動作練習之前...
2017-03-11 -
中醫達人冬季養生法
也許現在才來告訴你冬天補身子的道理會稍顯有點遲，但是春天雖然近在眼前，春寒也不會比冬寒更讓人好過的哦。何況那時候你興興頭頭趕著要奔向立夏，哪裡還會多去關注寒冷天氣裡的養生事宜。所以，即使是在現在...
2010-12-27 -
深藏不露的戀愛達人TOP4
究竟是哪幾位戀愛達人深藏不露？亮出他們的原神。一起來看看吧！！ 第四名：天秤座 隨和的天秤座總能發現別人的優點，諒解他人的不足。在他們愛的心田裡，仇恨和敵意根本無處著落衍生，正因為他們內心的愛...
2012-09-07 -
讓80後變身美食達人的私房菜
80後成了家、立了業，過起了小日子，總不能老下館子吧！下面教你做十道美味簡單的私房菜，讓身為80後廚房新手的你快速升級為美食達人！ 五星級完美版—宮保雞丁 材料：雞胸肉、花生米（去皮，熟）...
2011-02-08 -
如何護理臉部皮膚 變成護膚達人很簡單
又是一年春來到，很多女性朋友紛紛開始躍躍欲試，早早的便甩開了厚重的冬衣，開始打扮自己，又是做美容又是買新衣，忙的不亦樂乎。那麼春季美容該注意哪些呢?如何護理臉部皮膚呢?今天我們就一起來瞭解一下春...
2016-03-14 -
城市達人秋季肌膚敏感怎麼辦？
肌膚敏感對策大公開 對待肌膚敏感束手無策？現在就來介紹一下春季肌膚敏感的四大對策： 1、成分達人：防敏感四大成分 最近不少美容達人對護膚品有新解———“外行看品牌，內行看成分”。品牌是產品...
2009-09-15 -
減肥達人推薦五種最快的減肥瘦身方法
很多人減肥成功並不是減肥的方法有多麼好，而是有一個長期的目標，會給自己制定計劃，而且能堅持下去，那麼一般瘦身達人的減肥方法都有哪些呢？ 最快的減肥瘦身方法一：延長吃飯時間 延長吃飯時間在最快的減肥...
2016-09-29 -
教你怎樣成為職場達人
職場競爭慘烈，當職場趨勢從企業端的“終身雇用”轉變為個人端的“終身就業”，如何穩操勝券，讓你的崗位無人可以取代？ 一、不管坐什麼位置，都要保持學習的習慣 進入社會工作十年到十五年左右，會有一...
2012-07-27 -
戀愛達人必修的8大技能 心理學與讀心術
怎樣讓你的戀愛更長久，時常保持新鮮感呢?今天小編就通過心理學與讀心術，戀愛心理學，心理學幾方面與大家一起來瞭解一下怎樣讓你的愛情更加愛的甜蜜。關於戀愛有哪些戀愛技巧，下文小編會和大家介紹戀愛達人...
2014-04-16 -
祛斑的方法 健康健身美容祛斑
祛斑，是現代人們剛剛開始注重的方面，人們的生活水準不斷地提高也開始讓大家注重祛斑這一方面，其實大家不知道的是，健身也可以祛斑，而且效果非常的好，那麼大家是否想知道其中的緣由呢?下面大家就跟隨小編...
2015-08-28 -
打籃球的技巧 做一個籃球達人
籃球是許多人非常喜歡的一項體育運動，打籃球對提高我們的耐力、體力、抗擊打能力、速度、身體協調性等方面有著顯著的效果，所以打籃球的技巧顯得格外的重要，籃球運球技巧，籃球防守技巧等都能提高我們在球場...
2015-05-22 -
6招讓寶寶成為“社交達人”
平時乖巧可愛的寶寶，一旦到了人多或者陌生的環境裡，就出現種種問題，如臉紅、口吃、緊張等等，這是怎麼回事?讓寶寶不再害羞，最好的辦法就是多給寶寶與人交往的機會，然後從中引導，讓寶寶在實踐中，慢慢變成...
2011-07-26 -
偷師達人減肥方法
看到減肥達人們的成功經驗，你是否也很心動呢？今天就讓我們一起來向達人們取經，看看她們是怎樣減肥的，從她們成功減肥的規則中學習最有效的減肥方法，讓自己從瘦身小白晉升到減肥達人的行列吧！ Part...
2011-03-21 -
成為社交達人 必須拋下你的不良心理狀態
在人際關係交往中，心理狀態不健康者，往往無法交到朋友，為了擁有和諧愉快的人際關係，以下幾種常見的不良心理狀態，請女性朋友在與他人交往中努力避免，努力成為一個社交達人，讓自己的人脈更廣闊！ 1....
2011-06-29 -
健康健身減肥方法有哪些
身體如果是過於肥胖的話，對於健康來說是一定好處也沒有的。所以在平常的時候就應該要積極的養成良好的生活習慣和飲食習慣，這樣才能保證身體有比較好的健康狀態。如果身體比較肥胖的話，那麼就要積極進行減肥的...
2015-12-13 -
減肥達人傳授依照臉型瘦瘦的技巧
你的臉怎麼遮掩都是胖胖的圓圓的，你每天都在為自己的大餅臉煩惱嗎？想要瘦臉的MM注意了！首先需要認清自己的胖臉類型，有針對性地採取對策，這樣才可以讓你的臉快速地瘦下來哦。 小編就針對三種胖胖臉...
2011-03-27
