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內向者如何轉身變社交達人？
職場中，外向者善於言辭，深諳人情世故，往往更受歡迎。如何讓內向者在職場中展示自我風采，以下是內向者如何快速修煉成社交達人的方法，讓內向者的職場生涯也有春天。首先，要接受自己的內向性格。內向者謹慎、穩...
2013-08-23 -
夏季老人怎麼健康健身
夏天大概是老年人一年中最難熬的季節了，人體消耗大的季節特點，老年人自然退化的身體機能，這些都讓很多老年人對夏季健身望而卻步。其實，正是因為這些原因，夏季鍛煉才更加的重要。“冬練三九、夏練三伏”的...
2013-06-21 -
健美達人告訴你這誤區不能進
眾所周知，現在的健身房都十分火爆，原因很簡單：絕大多數人都希望在運動中得到健康與活力。 願望固然美好，但在健身過程中，很多人會因“誤區”干擾，導致事倍功半。那麼，健身的誤區究竟有哪些？ 一...
2016-02-01 -
快步走能瘦哪裡？減肥達人告訴你
走路是人們再熟悉不過的一種行為了，因為不論是上班還是居家生活，都免不了走路。其實別看走路很平常，它也有不尋常的一面，因為利用走路可以減肥。那麼問題來了，快步走能瘦哪裡呢? 快步走可瘦腿 快走有一定細...
2016-09-29 -
9個小貼士 教你做個聰明的超市購物達人
在超市買的都是小物品小零食，結帳的時候卻發現花了好多錢！怎麼回事？想想看，如果你是商家，會不會千方百計地讓顧客多多購買自己的產品？所以作為消費者，你最該學的是“反忽悠術”，這樣你才能做個理智、冷...
2015-01-20 -
職場達人必須具備的四標準
“職場達人”一詞，在職場叫得愈發響亮。知道這個詞語時髦，還是有一天愛讀書看報的老爸問我：“我知道達人，但不懂職場達人是何意？”一時語塞，但後來經過思考，覺得職場達人，還真不是一般人能當的，至少要有...
2009-11-24 -
廚房小貼士 輕鬆成為廚房達人
廚房小竅 教你防止掛麵黏糊的技巧，我們有的時候沒有時間做飯的話，我們就會做一個簡單的煮掛麵來吃，但是我們會發現一個問題，就是我們有的時候的掛麵會黏糊，這個就會影響到我們的食欲，下面我們就給大家說說...
2012-10-12 -
做個清醒達人 醉後吃什麼快速解酒
食物也可以解酒，跟著小編來看看哪些食物解酒： 鮮橙解酒：鮮橙(鮮橘亦可)3~5個，榨汁飲服，或食服。 生梨解酒：吃梨或擠梨汁飲服。 喝什麼能夠快速醒酒?對酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒...
2012-07-25 -
麵食達人 三種美味湯麵的做法
骨湯排骨面 原料： 烏冬面200克、排骨湯適量、小油菜2棵、排骨2-3塊、香蔥少許、白開水適量。 做法： 1、家裡現有烏冬面，雞蛋面也行，切面也可，但不建議用掛麵。 2、鍋中倒入清水，燒烤，下入麵...
2013-04-04 -
美食達人 芝士培根焗薯泥的做法
製作材料： 土豆300克、馬蘇里拉芝士100克、培根50克、黃油20克、鹽少許、與白胡椒粉適量 製作方法： 1、土豆隔水蒸熟去皮壓成泥，培根切碎，馬蘇裡卡芝士刨絲，黃油室溫或隔水融化； 2...
2012-10-19 -
美食達人 西葫蘆雞蛋煎餅的做法
又香又軟、營養美味的西葫蘆雞蛋煎餅饞不？ 其實攤煎餅真的不難，雞蛋、麵粉、蔥花、鹽一攪和上鍋攤成餅狀就行了。講究點的再加點蔬菜絲，飯菜一鍋端，營養美味又簡單省事，無論是早餐還是正餐，就是那個百吃...
2012-10-17 -
美食達人——自製五仁月餅
【製作材料】：五仁餡：核桃仁80g，白芝麻6g，瓜子10g，杏仁40g，花生米10g，果丹皮2小條，高粉100g，香油10g，蜂蜜150g； 月餅皮：低粉350g，高粉150g，生粉100g...
2012-09-20 -
美食達人 胃寒怕冷常喝炒米茶
這次跟大家分享的是炒米。很熟悉是吧。 網上宣傳最多的基本都是炒米能刮油減肥，咱們今天要講的是它的其他功效。 大米，性寒。炒過的大米，能去除些寒性。這點和炒薏米一樣。 從而能起到暖胃、健脾的作...
2012-09-11 -
美食達人——自製美白祛濕的薏米粉
沒研究過外賣的薏米粉是什麼工藝。 我自己DIY的薏米粉，用了中藥炒制的方法。 中藥採用不同的加工工藝，藥性也不一樣。 比如生薑，有炮薑、乾薑、生薑。 它們的區別就在於，生薑性溫，主...
2012-09-07 -
美食達人——自製優酪乳
這兩年流行優酪乳機，也跟風買了一個，在網上搜羅各種做優酪乳的方法，慢慢地，做優酪乳的技術越來越好。先引用一個優酪乳加水果的圖片，誘惑一下親們的食欲吧！ 準備：原味優酪乳一盒，純牛奶3盒，...
2012-09-04 -
美食達人——茯苓糕(餅)
傳說慈禧太后老年的時候得了心疼病，日夜煩憂，生怕自己活不成了。有人勸她去向香山法海寺的老方丈求醫。慈禧派人請來老方丈，方丈向她進獻了自己親手製作的圓餅數枚，告訴她說：“人生在世不求仙，五穀百草保平...
2012-08-21 -
廚房達人教你做黃金蛋炒飯
現在就給大家介紹一種，不用炒不用受油煙的蒸熏，一樣可以做出好吃的蛋炒飯，而且用時超短，把原料調配好，只需短短的3分鐘即可搞定！不管您是廚房高手還是零廚藝，一樣可以成功的做出這款炒米飯。 蛋炒飯怎...
2012-08-16 -
美食達人 韓式涼拌墨魚仔的做法
【墨魚仔對女性的功效】 ★墨魚仔渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。 ★墨魚仔味道鮮美，營養豐富，蛋白質含量達16％-20％，脂肪含量極低，只有1％不到，因此熱量亦低，對於怕胖的...
2012-08-14 -
美食達人 芒果雞柳的做法
芒果集熱帶水果精華於一身，被譽為“熱帶水果之王”。成熟的芒果果肉含糖14%—16%，可溶性固形物15%—24%，另含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C及多種人體需要的礦物質和氨基酸。 芒果有益...
2012-08-13 -
美食達人 摩摩喳喳的做法
摩摩喳喳（buburchacha），馬來語的音譯，意為“豐富繽紛”，是東南亞最具代表性的甜品之一，甜而不膩的口味讓它在馬來西亞、泰國、新加坡都非常普遍並受歡迎。 這款甜品製作簡單，冷熱皆宜，並可...
2012-08-06
