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美食達人 番薯椰蓉團子的做法
材料：番薯、椰蓉、白糖、糯米粉 製作： 1、將番薯洗淨去皮切塊放到蒸籠裡蒸熟（建議切的薄點容易熟） 2、糯米粉適量放盤中入微波爐高火叮5分鐘； 3、將蒸熟的番薯打碎加入微波爐高火叮過的糯米...
2012-06-12 -
美食達人 南瓜蛋糕的做法
今天送孩子去學校的時候看到新開的一家蛋糕房打出一款新出的蛋糕---南瓜蛋糕，看著那黃橙橙的成品圖，感覺還真是挺誘人的，想著家裡剛敗的蛋糕機，就決定自己回家做南瓜蛋糕！ 先將南瓜切成小塊狀，蒸熟！...
2012-06-08 -
美食達人 蜂蜜牛奶果汁的做法
此果汁功效：開胃利腸，對食欲不振、大便乾燥者有一定療效。也不知道是不是果汁起作用還是心理作用，昨天俺是喝了後馬上就想洗手間嘻嘻~~~
2012-06-07 -
【美食達人】+香香甜甜的糯米藕+香奈兒
這是江南傳統菜式中一道獨具特色的中式甜品，以其香甜、清脆、氣濃郁而享有口碑。糯米的叫法很多，黏米、江米。富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。是一種溫和...
2012-06-06 -
美食達人 巧克力蘋果棒棒糖的做法
蘋果的營養價值： 蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。據研究，...
2012-06-06 -
美食達人 家常豆腐的做法
豆腐本身是高蛋白，低脂肪，有降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。 豆腐能做出各種美味的佳餚，豆製品有很多，豆腐乾，凍豆腐，豆腐皮，豆漿，這些都和豆...
2012-06-04 -
【美食達人】+青椒豆皮
今天為大家帶來的是青椒炒豆皮 很下飯的一道菜。 原材料：青椒三個 豆皮一張 將它們都切成絲 油鍋燒熱後先炒青椒絲。大約2分鐘後放入豆皮一起炒。 之後放鹽、醬油和雞精就可以出鍋了。 這是...
2012-05-31 -
【美食達人】+團團圓圓-金色南瓜湯圓
材料：南瓜、白糖、糯米粉、黑芝麻，黃油 製作： 1、南瓜洗淨去皮切塊，然後放到蒸籠裡蒸熟打碎備用 2、鍋裡燒熱入黃油溶解（沒有黃油的豬油也可以的，主要黃油有奶香的味道孩子比較喜歡呵） 3、...
2012-05-30 -
【美食達人】+ 草莓&芝麻饅頭
簡單的步驟： 揉二個麵團，一個草莓汁的，一個芝麻的。 待發麵好之後，趕兩張皮子，邊上用刀切掉，餘料還可以做別的饅頭。 將二張皮子疊加在一起，用擀麵杖趕壓一下。 用刀切成一段一段的。 這個...
2012-05-29 -
【美食達人】+ 韓國年糕
今天閑來，借鑒一下，用自己的思想改變一下：變出平淡的、樸素的生活無須有，唯有吃的津津有味方可。 備料：蒜泥，番茄泥，酸菜絲，牛肉片，意面番茄醬。 蒜泥和番茄泥用少量油煸炒出香，然後加酸菜絲，番...
2012-05-28 -
【美食達人】+鮮養滋補 高麗參花菇燉童子雞
高麗參花菇燉童子雞童子雞肉質細膩，營養價值高，老少皆宜。 花菇是菇中之王，具有防病、健身、延緩衰老等作用。 高麗白參性溫，可以大補元氣，有滋養脾腎之功，俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、...
2012-05-24 -
【美食達人】+蒜苗燒肉
菜名：蒜苗燒肉 食材：蒜苗、豬五花肉 調料：黃酒少許、老抽適量、白糖適量、清水適量 做法： 1、把蒜苗掰成一段一段的洗淨，備用。把豬五花肉切成小塊，洗淨。 2、在鍋中倒入清水，燒開。...
2012-05-23 -
【美食達人】+美味三杯雞
準備的材料：雞半隻，薑、蒜、蔥適量，米酒半杯，醬油半杯，油半杯，糖。（份量隨雞肉多少而適量） 製作方法如下： 1． 蒜頭切片、雞肉切塊、薑切片、備用； 2、起火先將鍋燒紅放油，然後放入蒜、薑...
2012-05-22 -
【美食達人】+油炸餛飩
材料：餛飩皮，豬肉，雞蛋，蔥，薑 調料：鹽，味精，食用油，白糖 製作： 1、把豬肉切絲條在切碎（有榨汁機的可以直接絞碎） 2、薑切片放到少量溫水裡浸泡，蛋打碎倒入豬肉裡，另添加適量的鹽，白...
2012-05-21 -
【美食達人】+“紅吉出牆--吉星高照”
黃瓜的營養價值： 1、抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免 疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎； 2、抗衰老：老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰...
2012-05-18 -
【美食達人】+玉米山藥排骨五彩靚湯
主料：小排600克、山藥250克、玉米棒一根、黑木耳少許、枸杞少許 調料：蔥、薑、料酒、鹽、雞精 做法： 1、將小排洗淨，山藥去皮洗淨後切成菱形小塊（小排湯煮好在切山藥，不然要變色）。玉米棒...
2012-05-17 -
【美食達人】+紅酒雞翅
材料：雞翅6只左右、紅酒1杯、薑片、鹽、生抽、耗油、水適量。 洗淨的瀝幹水份的雞翅 幹紅葡萄酒 耗油（讓菜肴更鮮美入味，只要放少許就OK了） 紅酒雞翅的做法： 1、把雞中翅清洗乾淨用刀斜...
2012-05-16 -
【美食達人】+夏日苦瓜最清涼--苦瓜釀南瓜
苦瓜的營養價值： 苦瓜果實中含有各種營養物質。每百克食用部分含有蛋白質0．9克、脂肪0.2克、糖類3．2克、纖維素1．1克、胡蘿蔔素0．08毫克、線生素B10.07毫克、維生素B20.04毫克、...
2012-05-15 -
卡達人待客宴請禮儀
卡達居民大多數是信奉伊斯蘭教的阿拉伯人，流行其他伊斯蘭教國家的風俗習慣，又保持著自己獨特的傳統禮儀。 卡達人喜愛交朋友，每逢客人來訪，不論自己多忙，都要停下來熱情接待。接待阿拉伯國家的朋友，要相...
2010-08-25 -
健身族怎麼健康健身
運動原則有無年齡差別? 青年人———科學運動，不要為了逞能而作出超出身體極限的動作。 中年人———理智運動，意識到廉頗老矣，運動要有限度，不能還跟年輕人一樣。 老年人———舒緩運動，保護好...
2013-06-16
