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太極養生 強身健體牢記7條要訣
現在的人們對自己的身體關心很少，也很少的去鍛煉，更不要談太極拳怎麼打。這樣你的身體體質肯定是跟不上的啊。導致你的生活品質也有所變差，今天就讓我們和小編一起去學習學習吧。 太極養生 強心 ...
2014-09-09 -
5食物增強身體代謝 咖啡等上榜
據報導，成為高代謝體質無疑是大家所追求的目標，但是，除飲食外，進食時機同樣重要，下面為您介紹可以提高代謝效果的食物及合理的進食時機。1、增強代謝的五種食物（1）咖啡。咖啡所含有的咖啡因能夠活化使脂肪...
2014-04-21 -
加強身腦鍛煉延緩老年癡呆
人的大腦具有高度可塑性，通過規律的體育鍛煉和有意識的加強記憶訓練，可在一定程度上延緩神經細胞老化過程，從而降低和延緩老年癡呆的發生。一些經常積極用腦的健康老人，其傳遞資訊的細胞“樹突”數並不減少，甚...
2017-03-09 -
健康飲食 增強身體抵抗力
(1)蛋白質 蛋白質是維持免疫機能的主角﹐它是構成白細胞等免疫細胞和抗體的主要成分。蛋白質嚴重缺乏的人無法生成足夠的白細胞和抗體，造成免疫機能的下降。 高溫條件下，人體組織蛋白分解增加。因此，蛋白...
2017-03-09 -
夏日減肥需要四款瘦身湯
雖說女人天生愛美麗，但在減肥上，很多人是要在健康的基礎上進行的。現在市場上的眾多減肥方法很容易讓人眼花繚亂，通過飲食來減肥還是個不錯的方法哦。減肥者可通過進補一些減肥食療來調理內分泌，從而達到減...
2016-08-05 -
這樣喝荷葉茶助你強身瘦體
很多人的養生都是從清理腸道開始的。由於人體每天都在攝入食物，而食物在體內經過消化後，除了部分被人體吸收以提供能量外，其餘的都變成了人體垃圾。這些“垃圾”並不總是能及時地被排出體外，從而在身體裡，...
2016-01-13 -
益壽強身膏
·產品名稱：益壽強身膏 ·產品分類：藥品/中成藥/腎系病症 ·批准文號：國藥准字Z32020942 注意事項 1.忌油膩食物。 2.凡陰虛陽亢，血分有熱，胃火熾盛，肺有痰熱，外感熱病...
2017-03-09 -
強身健體防中風 老年人喝豆漿好處多多
老年人喝豆漿好嗎？豆漿是很多家庭的早餐必備飲品，在早晨喝豆漿是有很多好處的，尤其對於老年人來說。不過，喝豆漿的方法一定要正確才能夠避免出現副作用哦。下面為大家介紹一下老年人喝豆漿的好處和喝法吧。老年...
2016-07-13 -
8款養生藥膳粥譜 滋補強身抗疲勞
繁忙的工作和生活，容易讓人覺得疲勞，現在又是犯春困的高峰期。怎樣才能緩解疲勞呢？今天小編推薦8款養生藥膳粥譜，它們能滋補養生，緩解因為疲勞引起的身體不適症狀。緩解眼睛疲勞——蘿蔔粥胡蘿蔔60克，菊花...
2014-03-13 -
美膚強身的明宮容顏永潤茶
面色黯淡容顏衰減是每個人都不願意看到的事情，但是在生活中這種情況是難以避免的，因此許多人都在尋求保持青春的方法，那麼保持青春的方法有哪些呢?小編今天為大家帶來的便是一款可以保持容顏的茶飲，以及幫...
2016-05-13 -
肺氣腫患者如何強身健體
肺氣腫是緩慢發生的，早期無症狀，或僅有咳嗽、咯痰，病變發展後，可在運動後感到呼吸困難、氣短，繼續發展則逐漸力不從心，難以勝任日常工作。隨著病變的加重，患者在休息時亦感到呼吸困難，有的口唇和手指甲...
2015-01-19 -
冬季養生粥?七款食療方滋肝補腎強身保健
冬季的到來也就意味著你不能在隨便消耗你的能量，要懂得“藏冬”，冬天腎氣不足的朋友會經常感到手腳冰冷，睡不飽，沒有精神，如何改善這一情況呢?今天小編給大家推薦幾款冬季養生粥。 蘋果粥——生津...
2016-11-05 -
老年人補腎四款藥膳方 可強身固腎氣
補腎的食療藥膳 1、杜仲腰花肴 製作：取杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、薑，鹽、白糖等各適量。制法，先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁...
2016-04-14 -
六種食物強身補腦，考生最佳良品
一年一度的高考即將到來，進入這個階段，其實該複習的已經複習得差不多了，重要的是考生身心狀態的調整。此時考生們除了要注意休息保證足夠睡眠外，飲食也是至關重要的。 深海魚 如三文魚、鯡魚、鮪魚...
2016-08-22 -
冬季養生茶配方大全 它是你強身健體的良方
要問喝茶有什麼好處，那就說來話長了。喝茶不僅能夠美容養顏，提亮膚色，還能讓人精神抖擻一整天，喝點茶對身體好。想知道蜂蜜柚子茶的做法以及冬季養生茶配方大全嗎?那就一起來看看吧。 茶的種類有很多種...
2015-11-19 -
男人吃什麼補腎 強身健體四款藥膳雞
現代的生活節奏越來越快，人們承受的壓力也越來越大，尤其是許多的男性朋友!男性平時忙於自己的工作，還不太注意自己的飲食和生活習慣，常常會出現腎虛的情況!你們知道該怎麼改善男人腎虛的症狀嗎?有什麼好的...
2016-11-04 -
吃什麼降壓 四粥品強身降血壓
對於高血壓患者來講最希望的就是自己的血壓能平穩，他們總是找各種各樣的方法來降壓，但效果總是不明顯或是反反復複，我們如何做才能讓自己的血壓達到理想狀態?什麼食物降壓效果好?吃什麼降壓不反彈呢?今天小...
2016-04-16 -
如何長壽 4款延壽方益氣強身保壽命
關於長壽人們總有說不完的話題，從古至今那些長壽者告訴我們只要掌握正確的長壽方法你也能健康長壽，但要找到適合自己的長壽方法卻很難。人的長壽秘訣是什麼?如何長壽才是健康的?現在就隨小編一起來看文章瞭解...
2016-04-16 -
11款人氣冬瓜減肥瘦身湯
現在正是吃冬瓜的季節，想瘦身減肥的姐妹們注意了，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。 下面給...
2010-09-21 -
冬季食羊肉 強身健體
中醫學認為羊肉性味甘溫，入脾、腎二經，具有益氣補虛、溫中暖下的功效，所以能治療陽氣不足，虛勞宮冷等症。羊渾身都是寶，羊心補心助眼；養肝是明目的良藥；羊腎能補腎氣、益精髓、治耳聾、遺精、腎虧陽痿諸症...
2017-03-10
