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你知道什麼是強迫症? 4招教你預防強迫症
方法步驟: 01 不要過分太在意、在乎自我形象,不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。 02 學會順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來糾結自己。...
2017-01-05 -
反復洗手不單是強迫症?
方法步驟: 01 排除焦慮源 當然我們有時候並不知道自己為什麼而焦慮,我們能做的就是暫時遠離那些我們已經知道的能給我們帶來焦慮的事情。比如,焦慮症爆發的時候,你可以請假休息,暫時離開你的工作壓力,...
2016-12-22 -
五大方法緩解晚睡強迫症
方法步驟: 01 從心理學的角度看,“晚睡強迫症” 是“拖延症”的一種,過於執著、擔心、抵觸心理等都是誘因,可能會反映到生活其他方面。心理專家指出患有晚睡強迫症的人性格中容易有拖延的一面,不自覺地...
2016-11-09 -
強迫症怎樣治療
方法步驟: 01 1強迫症的治療是多方面的,一般認為是與個性心裡易損以及神經質分泌失衡相關的,治療主要是從這兩方面入手的,包括心理治療和藥物治療等等,對於緩解患者病情都會起到作用的。 02 2...
2016-08-13 -
自我治療強迫症的方法
方法步驟: 01 1嘗試接受不完美。強迫症都是因為個人太過於追求完美,往往是這種追求完美的心理造成的痛苦。有意識的去追求不完美,嘗試幾天不打掃房間,然後告訴自己不愛乾淨也不會毀掉人生。 02 ...
2016-08-10 -
患上了強迫症怎麼辦?
方法步驟: 01 1首先我們要明確自己患上了強迫症,然後呢儘量的控制自己不要做一些別人認為沒必要的事情,多和別人交流,多聽聽別人的建議和看法,慢慢的我們就可以認識到自己的問題。 02 2還有當...
2016-08-07 -
有了強迫症該怎麼辦? 強迫症的治療方法介紹
當今社會,競爭日趨激烈,高度緊張的工作生活節奏和過度的壓力導致了具有強迫心理的人越來越多,特別是生存在較大城市居民近年來強迫症患者人數急速上升,這也是強迫症發病率不斷上升的直接因素。目前,強迫症已經...
2017-02-09 -
強迫症也是病 8招緩解症狀遠離強迫思維
強迫症是以明知不必要,但又無法擺脫,反復呈現的觀念、情緒或行為為臨床特徵的一種心理障礙。那麼具體在生活中強迫症又分為哪幾種類型呢?強迫症應該怎麼樣來治療?下面跟著小編一起來看看吧。強迫症的表現形式:...
2017-02-01 -
社交恐懼症自測題
一、社交恐懼症自測題二、社交恐懼症的治療三、如何克服社交恐懼症社交恐懼症自測題1、社交恐懼症自測題1.1、我怕在重要人物面前講話。A.從不或很少如此B.有時如此C.經常如此D.總是如此1.2、在人面...
2017-02-10 -
盤點愛情強迫症的四大危害
方法步驟: 01 第一、耗費精力 不斷的給對方打電話,無時無刻不關注或不思考對方在幹什麼,就會浪費自己的精力,進而不能將精力放在學習、工作或其他要緊事上,導致學習、工作無法正常進行,學習成績下降,...
2016-06-29 -
長期失眠易得失眠強迫症
方法步驟: 01 當失眠強迫症開始出現並發揮作用,患者的失眠則會更加嚴重,如此循環往復,令患者的睡眠和精神狀態處於一種惡性循環中。 02 雖然已經是深更半夜,自己也很困,但就是不想睡覺,...
2015-10-27 -
自測強迫症
方法步驟: 01 我常反復洗手而且洗手的時間很長,超過正常所必需; 02 我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數位好幾次 03 我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的...
2015-10-27 -
自測你是否患上“購物強迫症”
“強迫購物”更多時候被稱為“購物強迫症”,這種病症多見於女性,達到5%-10%,更多見於20-30歲的女性。如果說購物是為了緩解壓力,但購物過後反而心情更加低落,就能夠懷疑患上了“購物強迫症”...
2013-11-14 -
強迫症你有嗎?18個表現自測
現在有不少人都有強迫症行為,但是大家又都不是很確定自己是不是患上了強迫症,對此,心理專家教大家一個強迫症的自我測試方法。1、我常產生對病菌和疾病毫無必要的擔心。2、我常反復洗手而且洗手的時間很長,超...
2014-07-22 -
怎樣才算患上“購物強迫症” 九點教你自測是否有購物強迫
購物強迫症就是對商品有一種病態的佔有欲,喜歡購物,哪怕是自己不需要的東西都會進行購買。這種病症多見於女性,達到5%-10%,更多見於20-30歲的女性。那麼,怎樣才算患了“購物強迫症”呢?下面,小編...
2014-05-26 -
自測:你有戀愛強迫症嗎?
強迫症 你中招了嗎" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=326 heigh...
2011-12-22 -
強迫症的自測表
隨著社會的發展,人們的生活水準不斷提高,現在大家的工作和生活的壓力是越來越大了,所以各種的精神疾病不斷的出現,其中強迫症就是十分常見的疾病,很多人患病了也不知道,對於強迫症的界定不太瞭解。接下來的我...
2016-03-11 -
強迫症自我治療有方法
強迫症,從字面意思可以理解為,強迫自己的行為和觀念,治療強迫症必須從自己的角度出發,那麼強迫症的自我治療方法有哪些呢?怎樣有效的治療強迫症呢? 首先,強迫症的自我治療從自身出發,使自己反復地長時...
2012-03-23 -
強迫症自我心理治療三部曲
大家對於強迫症的認識很多都是從電視上或者是其他雜誌上知道的,但對該病全面瞭解的並不是很多,尤其是對於治療上就更少了。強迫症的治療其實就是心理健康的問題,不重視的話就會加重心理疾病,自我治療強迫症三...
2016-03-11 -
強迫症自我治療法
對於每一個強迫症患者來說,治療是首當其衝的事情,只有治療,強迫症才有康復的希望,強迫症在生活中可以說是隨處可見,它如果治療,過程也很長,病情也很複雜,有時還反復發作,這給很多的患者帶來的困擾,下面...
2016-03-24
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3回答
輕微強迫症算精神病嗎
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3回答
你好,好幾年沒來醫院。強迫症,最近老怕狗,擔心被狗咬,不確定,沒安全感,
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頑固的強迫症,您看嗎
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精神強迫症臨床症狀都有點什麼
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懷孕以後強迫症越來越嚴重了怎麼辦
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強迫症的治療
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強迫症的表現
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想確定是強迫症還是阿爾茨海默病?
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如何來克服強迫症
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手機強迫症