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你知道什麼是強迫症? 4招教你預防強迫症
方法步驟: 01 不要過分太在意、在乎自我形象,不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。 02 學會順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來糾結自己。...
2017-01-05 -
反復洗手不單是強迫症?
方法步驟: 01 排除焦慮源 當然我們有時候並不知道自己為什麼而焦慮,我們能做的就是暫時遠離那些我們已經知道的能給我們帶來焦慮的事情。比如,焦慮症爆發的時候,你可以請假休息,暫時離開你的工作壓力,...
2016-12-22 -
高血壓的治療與飲食 高血壓吃這些對身體好
高血壓已經成為了危害人們身體健康的疾病。已經有越來越多的人被高血壓所困擾。高血壓的症狀都有哪些呢?高血壓吃什麼好呢?接下來就讓我們一起來瞭解一下高血壓的治療與飲食。 高血壓一直都是一個比較難以治...
2016-07-16 -
五大方法緩解晚睡強迫症
方法步驟: 01 從心理學的角度看,“晚睡強迫症” 是“拖延症”的一種,過於執著、擔心、抵觸心理等都是誘因,可能會反映到生活其他方面。心理專家指出患有晚睡強迫症的人性格中容易有拖延的一面,不自覺地...
2016-11-09 -
強迫症怎樣治療
方法步驟: 01 1強迫症的治療是多方面的,一般認為是與個性心裡易損以及神經質分泌失衡相關的,治療主要是從這兩方面入手的,包括心理治療和藥物治療等等,對於緩解患者病情都會起到作用的。 02 2...
2016-08-13 -
自我治療強迫症的方法
方法步驟: 01 1嘗試接受不完美。強迫症都是因為個人太過於追求完美,往往是這種追求完美的心理造成的痛苦。有意識的去追求不完美,嘗試幾天不打掃房間,然後告訴自己不愛乾淨也不會毀掉人生。 02 ...
2016-08-10 -
患上了強迫症怎麼辦?
方法步驟: 01 1首先我們要明確自己患上了強迫症,然後呢儘量的控制自己不要做一些別人認為沒必要的事情,多和別人交流,多聽聽別人的建議和看法,慢慢的我們就可以認識到自己的問題。 02 2還有當...
2016-08-07 -
皮膚病的發生與飲食有什麼關係
方法步驟: 01 過食生冷,易傷脾生濕而生濕疹;過食辛辣,易生胃火而生痤瘡;過食肥甘厚膩,易發生癰瘡。所以,臨床上有許多皮膚病需要飲食禁忌,如濕疹、蕁麻疹、異位性皮炎、神經性皮炎、銀屑病、玫瑰糠疹...
2014-09-23 -
有了強迫症該怎麼辦? 強迫症的治療方法介紹
當今社會,競爭日趨激烈,高度緊張的工作生活節奏和過度的壓力導致了具有強迫心理的人越來越多,特別是生存在較大城市居民近年來強迫症患者人數急速上升,這也是強迫症發病率不斷上升的直接因素。目前,強迫症已經...
2017-02-09 -
強迫症也是病 8招緩解症狀遠離強迫思維
強迫症是以明知不必要,但又無法擺脫,反復呈現的觀念、情緒或行為為臨床特徵的一種心理障礙。那麼具體在生活中強迫症又分為哪幾種類型呢?強迫症應該怎麼樣來治療?下面跟著小編一起來看看吧。強迫症的表現形式:...
2017-02-01 -
盤點愛情強迫症的四大危害
方法步驟: 01 第一、耗費精力 不斷的給對方打電話,無時無刻不關注或不思考對方在幹什麼,就會浪費自己的精力,進而不能將精力放在學習、工作或其他要緊事上,導致學習、工作無法正常進行,學習成績下降,...
2016-06-29 -
長期失眠易得失眠強迫症
方法步驟: 01 當失眠強迫症開始出現並發揮作用,患者的失眠則會更加嚴重,如此循環往復,令患者的睡眠和精神狀態處於一種惡性循環中。 02 雖然已經是深更半夜,自己也很困,但就是不想睡覺,...
2015-10-27 -
自測強迫症
方法步驟: 01 我常反復洗手而且洗手的時間很長,超過正常所必需; 02 我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數位好幾次 03 我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的...
2015-10-27 -
緩解強迫症的三大奇招
方法步驟: 01 紙條提醒 在辦公桌醒目位置貼一張紙條,上面寫著“我已經做得很棒了!很好了!”提醒自己不要時時、處處、事事過於追求完美。 02 心理暗示 比如懷疑門沒鎖好,在第一次鎖好門...
2015-10-15 -
九種生活習慣疑是強迫症
方法步驟: 01 持續非理性的恐懼或者疑慮,通常總是感到要生病或者身上很髒。 02 著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 03 總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。 ...
2015-09-28 -
如何用飲食來對抗強迫症
核心提示: 現在很多人都講究吃出健康,香蕉、菠菜、雞蛋等日產生活中我們常見的一些事物對於治療強迫症都有利於大腦神經的寧靜和愉快。 強迫症在目前還沒有具體的具體治療方法,很多人都知道一些食物中含有...
2016-03-11 -
強迫症飲食需要注意哪些問題?
在現在這個科技如此飛速發展的社會,各種疾病也是撲面而來,強迫症對於大家而言並不是什麼稀奇的事情了,專家建議大家在治療強迫症的同時也要注意飲食治療,下面我們請專家給大家講一講強迫症飲食需要注意哪些問...
2016-03-11 -
強迫症的日用飲食
很多的強迫症患者都沒有意識飲食方面的細節問題,認為這種疾病和飲食的關係是很小的,其實這種想法是非常錯誤的,正是由於很多朋友存在著這樣的誤區,所以導致了疾病的進一步惡化,下面我們來一起瞭解一下強迫症...
2016-03-26 -
強迫症飲食禁忌有哪些
專家表示強迫症疾病的誘發因素是多種多樣的,所以這樣的疾病治療起來的確是不容易,疾病的發生給我們患者帶去了很多的危害和影響,所以說我們應該瞭解強迫症基本形成的原因,在生活當中做好對於強迫症的預防,那...
2016-03-22 -
社交恐懼症 社交恐懼症與強迫症的關係
社交恐懼症,與強迫症的關係。許多朋友時常被強迫症所困擾,但是許多人把這兩種症狀混為一談,其實是不同的,只是有一些相近之處。下面,就詳細為大家介紹:社交恐懼症與強迫症的關係。 社交恐懼症(social...
2016-05-01