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宅男宅女更易患抑鬱症 兩招教你解決“宅”之心理隱患
在現在的生活中,出現了越來越多的宅男宅女,他們寧願選擇窩在家裡,甚至自己的房間裡,不與外界溝通、交流。有的家長可能認為這是“乖的表現”。但是,大家又知不知道宅多了,可能容易患抑鬱症。下面就聽小編向大...
2014-03-31 -
心理治療:患了抑鬱症親友別瞎勸
治療抑鬱症,家人、親朋對病人的精神支持將有助於康復,但是,能否用鼓勵(支持性心理治療)的方法要因人而異,因時而異,不能一概而論。對於精神症狀較重的原發性抑鬱症患者,一般要避免使用鼓勵的方法。因為這些...
2014-02-18 -
重度抑鬱症 心理治療很重要
現代社會,隨著各種壓力的到來,很多人或多或少都會有一點心理病,如果調解不好,很容易就演變成重度抑鬱症,那麼重度抑鬱症應該如何治療呢?專家表示,心理治療很重要。1、支持性心理治療:又稱支持療法。是指在...
2014-01-14 -
怎樣輕鬆擺脫抑鬱心理呢?
心理的保健是一個非常重要的事情,如果人們能在每天抽出一點點時間做點運動,或者在每天跑跑步,都是一個幫助人健康保健的一個好方法,也能讓你輕鬆擺脫一些疾病的侵擾。一個人是否健康,我們不但要關注他身體外在...
2014-01-06 -
引起抑鬱症的原因有哪些?如何進行心理治療?
抑鬱症是目前眾多心理疾病的高發疾病之一,其危害也是如此,被稱之為危害人類健康的“第二號殺手”,僅次與心血管疾病。現實生活中,我們每個人都經歷過抑鬱情緒,但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。那麼抑鬱症又是怎麼...
2013-11-07 -
上班族如何擺脫抑鬱情緒 學會調節心理?
辦公室裡的職場人,總覺得自己有很多煩惱。其實,煩惱多為自找,只要有心,換個角度思考,生存並不難,還可以令自己變得愉快。下面小編教大家幾招緩解職場抑鬱情緒。做好你的工作做好你的工作,這是在辦公室生存的...
2013-10-09 -
心理專家:抑鬱患者自療7招
在治療方法上,一般強調以藥物治療為主的綜合治療,對於輕度、中度的患者而言,可以採取心理諮詢與治療,而對於嚴重的抑鬱症而言,不僅強調儘早開展系統的藥物治療,而且最好是到精神科醫院進行系統治療。 除...
2011-11-17 -
抑鬱症危害心理健康,抑鬱症食療吃什麼好?
抑鬱症是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。抑鬱症除了專業治療...
2016-06-29 -
開給抑鬱女性的心理處方 多做家務勤散步
一位元音樂系畢業後已婚的女孩A,內向而又抑鬱,凡事往壞處想的時候多,常常是自找苦惱,自己給自己增加心理壓力。一位大他們夫婦很多的單身女孩B常去A家玩,與A的丈夫聊得很投機,每次聊完後,如果晚了,A...
2011-11-25 -
心理諮詢師支招如何克服抑鬱症
一旦遇上抑鬱症,患者多數時間的情緒會非常低落,愛發脾氣,遇事老向壞處想。這個時候,患者不如把自己的感受寫下來,然後認識它,直面它,最後擺脫它。來看看心理學家支招如何克服抑鬱症。 典型的抑鬱症患...
2010-12-21 -
女性職場抑鬱症的心理療法
俗話說“職場如戰場”,白領在辦公室這個工作環境中,面對業績考核、人際關係以及工作本身的困難和矛盾,讓很多職場人心生抑鬱。那麼職場女性要調節心理抑鬱,在治療方法上有哪些呢? 在忙碌而且工作壓大的...
2010-11-05 -
多多瞭解抑鬱症的症狀 心理保健法可預防
到2020年,抑鬱症將成為基心臟病之後的第二大健康殺手。抑鬱症為何苦戀現代人呢?下面為你介紹抑鬱症的症狀以及預防保健方法,帶你原來抑鬱症的困擾。 現在隨著生活節奏加快,因為壓力過大而出現抑鬱症...
2010-12-13 -
治療抑鬱女性的心理處方
抑鬱症狀:日常生活中,有抑鬱傾向的女性占一定比例。當她的眉頭緊鎖,用敏感的眼神和敏感的心靈去揣摸別人的一言一行時,自然傷害到的首先是她們自己。而“傷害”她們的人卻常常一頭霧水地不知自己做錯了什麼?...
2011-11-29 -
8個心理良方抵抗“職場抑鬱症”
俗話說“職場如戰場”,現代人的生活步調快,業績考核、人際關係以及工作本身的困難和矛盾,讓很多職場人心生煩悶。最近幾年,隨著工作壓力的不斷增大,有越來越多的職場人士因而患上了各種心理疾病,比方說抑鬱...
2012-06-13 -
心理落差導致產前抑鬱
很多人都知道有“產後抑鬱症”,但對“產前抑鬱症”和其嚴重性卻知之甚少。專家提出:產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症,嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為,諸如自殘、自殺等,累及胎兒的性命。並提醒,女...
2009-03-31 -
抑鬱症的自我療法 這樣做能調節抑鬱心理
抑鬱症是生活中常見的心理疾病,抑鬱症的症狀主要為情緒低落,悲觀,思維遲緩,對任何事物缺乏主動性,嚴重者還會出現自殺念頭。因此日常的保健工作一定要做好,那麼如何預防抑鬱症?抑鬱症的自我療法有哪些呢...
2016-05-17 -
抑鬱症心理治療方法 讓你正確面對抑鬱症
抑鬱症是現代男人中存在的常見疾病,男性作為社會工作的重心,常常要面對各方面帶來的心理壓力。朋友、家人、同事的不理解,不支持等原因以及自身心理狀態不好時便很容易產生負面情緒,出現抑鬱症狀。輕微抑鬱症不...
2016-09-29 -
抑鬱症心理檢查項目大全,值得收藏!
雖然近幾年來人們對抑鬱症的關注程度越來越高,但是很多人往往無法對自己是否患有抑鬱症,以及患有抑鬱症的程度做出判斷,這時,人們就需要一份具有專業性的抑鬱症心理測試題來幫忙,下面我就來看一份來自美國的題...
2016-09-29 -
如何擺脫抑鬱症?5招教你趕走抑鬱心理
雖然現在醫學上還是沒有搞清抑鬱症具體的發病機制,但是毋庸置疑,抑鬱症是跟心理及所處的環境有一定的關係的,那麼怎麼可以擺脫抑鬱心理呢? 1、減少獨處時間 當出現抑鬱症的徵兆時,人們首先要戰勝惰性,不...
2016-09-29 -
心理疾病:如何擺脫抑鬱症的症狀?
抑鬱症的症狀表現各式各樣,早期的識別頗為困難,認識抑鬱症並瞭解抑鬱症的症狀,對早期的康復和治療起著決定性的作用。下面由專家為我們解析抑鬱症的症狀。如何擺脫抑鬱症的症狀呢? 1、反應性抑鬱症的症狀...
2017-03-14