-
8個方法助孩子走出自卑心理
方法步驟： 01 改變形象法 心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態。 02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒，...
2016-11-25 -
如何克服害羞的心理
方法步驟： 01 要正確地估價自己：不要孤芳自賞、自詡清高；也不要盲目自卑，總認為別人瞧不起自己，為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人，後者應要有自信。總之，應正確地估價自己，正視...
2016-11-23 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情，畢竟生活就是很艱辛的，壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言，頗有“幹錯行”的悔恨之意，好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
調解“赤面恐懼症”心理的方法
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡“格登”一下，心跳加快，一股熱血直往臉上沖...
2017-02-17 -
你是否能通過面試中的心理測試
心理測驗是很多公司在招聘面試時經常使用的一種選拔人才的方式，心理測驗的目的就是要通過科學合理的測試，來分析出應聘者的性格特徵，從而看其與工作的匹配程度，以及判斷工作能力。 小編推薦： 時間都去...
2017-02-17 -
測一測，你是不是脆弱的Teacup心理
Teacup，即指心理極其脆弱、不堪一擊的人。這些人過分專注於自己的不適或是問題。他們很難接受別人的批評或是拒絕，他們害怕一切可能的失敗。當他們遇到工作或生活中的難題時，他們往往會崩潰。 小編推...
2017-02-17 -
心理壓力大怎麼辦 4招教你緩解壓力輕鬆生活
由於競爭激烈，工作壓力大，白領精神長期處於高度緊張的狀態下，容易患上心理疲勞症，對於任何事物都失去興趣和熱情，對於白領這種經常性的疲勞，該怎麼調節呢？下面為大家介紹緩解白領心理疲勞的幾種方法。我們幾...
2014-08-31 -
壓力大容易產生心理疾病 職場女性怎解壓
壓力大會對女性健康產生哪些影響？壓力大是不是就等於有心理疾病？日常生活中我們又應該怎樣來緩解壓力？ 壓力大容易產生心理疾病 現代都市生活節奏很快，高強度、快節奏的工作、生活讓很多都市白領都為...
2011-04-01 -
9種心理按摩法 讓你緩解壓力
壓力！各種壓力充斥在大腦裡，像打滿了氣的氣球，隨時可能爆炸。現代人都被巨大的壓力包圍著，如果沒有找到合適的宣洩口，很容易就崩潰，做出不可估計的可怕事情來。那麼有什麼方法可以緩解心理壓力呢？這9種...
2011-06-14 -
職場心理：男士如何在職場緩解壓力?
1、寫作減壓 “把煩惱寫出來。”美國心理協會倍加推崇寫作減壓這種方式，寫作的內容是什麼呢?你的壓力體驗，你生理、心理上的一切煩惱。早在1988年，美國就有一些心理學家做過測試，一組人員專寫壓力和...
2017-03-14 -
心理諮詢專家 不聽話的孩子更需要理解
心理諮詢專家:更需理解的那些不聽話的孩子們？為什麼孩子長大了反而是越來越不聽話，變的很任性很無理，動不動就哭鬧，每每孩子出現這樣的問題時，父母總是從開始的勸，到哄，到不理睬，一味的讓孩子哭個夠，其...
2014-05-25 -
嬰兒僅靠語調理解心理意圖
研究人員讓嬰兒觀看他們用玩具做出的一些有意或無意動作，同時以不同音調發出“whoops”（呼叫）和“There”（那裡）之類的單詞，提示動作意圖和含義。然後用希臘語重複同樣過程，嬰兒此前從未接觸過希...
2016-12-29 -
發洩並不能減壓 心理學家解密解壓誤區
發洩並不能減壓 近日，據英國廣播網報導，壓力來臨時，不少人都會到處尋找放鬆方式，但美國著名心理學家格雷琴·魯賓卻提醒人們，並非流行的減壓法就真的奏效。 飽餐一頓 流行說法：壓力大時，大吃一頓能讓心情...
2009-12-07 -
心理壓力大該怎麼辦呢？ 七招幫你緩解壓力
心理壓力對身體是很不好的，每當我們有心理壓力就一定要好好緩解，這樣才能夠讓我們全身心感到舒適。那麼，心理壓力大該怎麼辦呢？充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果：不僅影響我們的身體健康，還能造成全天焦慮和...
2017-06-04 -
長期心理壓抑該怎麼辦？ 六大方法幫你緩解壓抑
長期心理壓抑這是對我們身心都有一定的傷害的，這對我們的生活也有一定的影響。那麼，長期心理壓抑該怎麼辦呢？下面小編為大家介紹六大緩解方法吧。語言調節語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語...
2017-06-09 -
心理壓力大怎麼辦 4個妙招幫你輕鬆緩解壓力
由於競爭激烈，工作壓力大，白領精神長期處於高度緊張的狀態下，容易患上心理疲勞症，對於任何事物都失去興趣和熱情，對於白領這種經常性的疲勞，該怎麼調節呢?下面為大家介紹緩解白領心理疲勞的幾種方法。 ...
2017-06-11 -
心理壓力太大怎麼辦 這些食物幫你緩解壓力
生活節奏太快，給我們帶來了許多壓力和煩惱，無法靜下心來，整個人都變得浮躁不安起來。這樣不但是在傷害自己的身心，對工作、學習、生活的影響也是很惡劣的。今天小編就給大家推薦4款靜心安神的食譜，用飲食治癒...
2017-07-22 -
心理有壓力該怎麼辦？七招幫你緩解壓力
當今時代生活節奏迅速，很容易就跟不上步伐，所以，心理壓力存在於每個人之中。那麼，心理有壓力該怎麼辦呢？下面小編為大家介紹七招緩解壓力的方法吧。運用言語和想像放鬆通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白...
2017-08-29 -
怎樣緩解壓力 “笑瑜伽”調節心理緩解壓力
笑瑜伽就是利用人的心理活動，每個人在笑的過程中，肯定都是開心的，所以笑瑜伽的作用就是讓你笑一笑，把不開心的事情全部忘記，想想開心的事情，做一個很好的心理調節。笑能消痛這一功能，並融進了瑜伽的腹式呼吸...
2016-04-29 -
緩解壓力 橙色幫你神奇緩解心理壓力
經有關醫學專家研究表明：檸檬、芒果和薰衣草的香味，能夠改變基因活動和血液中的化學物質，從而説明人們減輕心理壓力。不過，橙的氣味僅僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。 此前，澳大利亞幾位科學...
2016-05-01
