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每天吃顆蛋就能保護視力
看到這個標題很多人心裡應該都會OS“不是綠色蔬菜的葉黃素含量比較高嗎?”“我還以為黃色水果有比較多的葉黃素呢!”其實會這麼想都是沒錯的,綠色蔬菜和黃色水果中的確富含葉黃素,但我怎麼會說雞蛋是葉黃素...
2017-01-20 -
近視了要怎麼吃? 五款藥膳方保護視力解決困擾
五款藥膳方解決近視困擾1醒目湯主治:近視眼。配方:枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1匙。用法:將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好,然後與桂圓肉一起,放在鍋內,加水適量,煮沸半小時後,取桂圓肉及湯,...
2015-01-09 -
枇杷的營養價值 多食用枇杷竟能保護視力
在眾多的水果中,枇杷對於很多人來說是比較神秘的一種。因為不常見,甚至很多人還不知道枇杷的吃法是什麼?這裡小編將和大家來好好說說枇杷的營養價值。有喜歡吃的朋友們快來一起探討下吧,看吃枇杷的好處究竟...
2016-05-25 -
中老年人該怎樣保護眼睛? 四大眼疾檢查不可少
人到老年四大眼疾檢查不可少1老花檢查如果遠視力好而近視力不好,可以初步考慮為老花眼,這是多數老年人最常見的眼病,在40歲以上的人群中比較多見,但年輕時為近視眼者,老花的年齡可能後延,這種情況下應檢查...
2014-11-27 -
3款植物營養素可有效防輻射保護視力
三種植物營養素呵護眼睛現在,許多人整日盯著電腦,這對眼睛傷害很大。專家說,除了角膜,眼球其他組成部分的細胞沒有自我的更新。這意味著眼睛一旦發生器質性改變,將很難得到相應的修復。維護眼睛健康,需要充足...
2014-03-11 -
保護視力需先學會吃 7種營養素還你好視力
最能保護眼睛的7種營養素1維生素A(β胡蘿蔔素) 維生素A是構成視網膜感光物質的重要營養素,如果缺乏維生素A容易出現夜盲症。長時間看電子螢幕,會消耗大量的維生素A。所以補充富含維生素A的食物,對保護...
2014-06-11 -
學前兒童如何保護視力 寶寶護眼注意6大要點
學齡前保護寶寶的視力學前兒童寫寫畫畫的多了,媽媽要督促孩子養成良好的用眼習慣,保持正確的閱讀、書寫姿勢。媽媽應注意觀察孩子的眼睛,一旦發現異常,應及時就診。寶寶護眼的注意事項1寶寶的眼睛不能擋有的媽...
2015-01-13 -
上班族如何保護視力 簡單幾款花茶有效緩解疲勞
上班族護眼16款花茶1迭香花茶迷迭香有一種能令人頭腦清醒的茶香,可增強腦部功能和提高記憶力。如果將它放在書房和會議室,既能增強靈感,又可加深記憶,緩解疲勞。2桂花綠茶桂花能夠養生潤肺,喝此款花茶對皮...
2014-04-29 -
冬季結膜炎高發期 保護視力4點要牢記
天冷護眼4貼士保護眼睛順利過冬1為眼睛做好補水保濕護理對於愛美的女性來說,冬天天氣較為乾燥,尤其眼睛周圍的皮膚最嬌嫩,需要特別呵護。冬天應該選用保濕滋潤型的眼霜。在保濕的同時也能增加其抵抗寒冷、防止...
2015-01-16 -
哪些食物可以保護視力
保護眼睛吃什麼好呢?在各種各樣的食物當中,有很多食物是有保護視力效果的。長期用眼或有近視的朋友們不如就和小編一起來瞭解瞭解,都有哪些食物可以保護視力吧。並且,還有一些飲食誤區會傷害到視力。 10...
2016-08-16 -
吃芒果的好處 孩子多吃芒果可以保護視力
芒果,是非常受歡迎的水果。很多人喜歡吃,而且芒果做出來的各種飲品,甜點也是很熱銷的。那麼吃芒果的好處到底有哪些呢?芒果的營養價值高,那麼芒果的作用多嗎?相信一定不會少。下面我們就來一起談下這些問...
2016-06-28 -
怎樣保護大腦 這部位保護不好竟會抹掉記憶
我們的神經系統主要是由大腦、中樞神經系統和遍佈全身各處的周圍神經系統組成,如果說骨骼系統是支撐人體的框架,那麼我們的神經系統主要就是存在於人體的各種程式當中了,我們的神經系統的各個器官的功能聯繫就...
2017-03-04 -
上班族如何保護視力
上班族如何保護視力1、上班時的間歇休息短暫的休息時間可讓眼睛放鬆,最好是離開座位,找一些遠距離的目標來看,維持大約10秒,稍微休息一下,對護眼有無窮大的幫助呢。2、眼球運動若連續坐在電腦桌前一小時,...
2016-08-03 -
眼保健操 保護視力預防近視
隨著生活水準的提高,人們近視的情況越來越嚴重,並且近視人群的年齡也越來越小,所以現在學生每天都會做眼保健操,一起跟隨小編去看看吧。 眼保健操 閉眼 第一節 按揉耳垂眼穴,腳趾抓地 用雙手...
2013-04-18 -
怎樣保護肝臟
養生之道網導讀:怎樣保護肝臟?肝臟的主要負責調節血量,儲藏血液,解毒等作用,同時對整個人體的血液調整控制的起著至關重要的作用,日常生活中要注意保肝護肝,保障肝臟正常工作。那麼,怎樣保護肝臟呢?下面介...
2016-05-11 -
春季保護視力吃什麼好? 多吃黑豆有效緩解眼疲勞
多食黑豆有效預防視力下降治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生。”藥理研究結果顯示,黑豆具有養陰補氣作用,是清熱明目,補腎益氣的極佳食品。1黑豆能緩解眼睛疲勞,也能有效的防止視力...
2014-04-25 -
黃秋葵的營養價值 食用黃秋葵能保護視力
近些年,我們去菜場買菜的時候,常常會發現一些新的蔬菜,是之前沒有怎麼見過的,例如黃秋葵。相信很多人對黃秋葵的營養價值都不太瞭解,也不會知道黃秋葵的功效有哪些?下面小編就給大家介紹介紹!還會介紹兩...
2016-05-03 -
聖女果的功效 常常食用聖女果能保護視力
聖女果就是我們平時常吃的小番茄,大家應該很熟悉了。很多人買聖女果當做水果吃,雖然它是一種蔬菜。聖女果的營養價值高,吃聖女果的好處多,但是許多人瞭解得不是很詳細。下面小編就給大家來好好說說聖女果的...
2016-05-19 -
怎樣保護牙齒 擁有一口健康好牙
導讀:牙好胃口才會好,牙齒的健康也是很重要的,有些口腔疾病也是由牙縫殘留物引起的,所以牙齒的清潔也是很重要的,小則影響胃口,大則引發口腔疾病,四季養生網小編教大家保護牙齒的好方法。 保護...
2017-03-06 -
怎樣保護頭髮 保護女人頭髮的食物
保護頭髮的食物是非常多的,如果生活中發現自己的頭髮出現了問題,那麼就要可以適當的調整自己的飲食,能有效保護頭髮健康。那麼日常生活中究竟吃什麼保護頭髮呢?那麼接下來就讓我們一起來看看吧! 怎樣保...
2016-05-01