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怎樣喝檸檬水減肥 5個技巧讓你瘦不停
你知道最近網路上瘋傳的檸檬水減肥法嗎?這個減肥法當紅的明星宋慧喬都有在用的,這個減肥法帶給人很多的益處,不僅僅只是體重的變化,還能美容養顏哦。那麼怎樣喝檸檬水減肥效果好呢?那個網上說出的喝檸檬水三周...
2016-04-21 -
塑造S型曲線身材的動作 怎樣喝優酪乳快速減肥
很多女性的肥胖問題,歸根究底就是便秘問題。身體長期受到便秘的影響,腹部有明顯的膨脹感,食物消化後,停滯在腸道內得不到排出,釋放出的毒素佈滿全身,形成脂肪塊。而患有肥胖症狀的人,有90%都是便秘引起...
2015-03-24 -
年關近,小秘招助你喝酒不傷肝
年關將近,親友團聚肯定少不了美食佳餚,美酒相伴。很多人一到年關大吃大喝,喝酒過多就傷了身體,今天就為您介紹喝酒不傷肝的小秘招,你可要記好咯。 ★飲酒前——喝牛奶或優酪乳 先喝點牛奶或優酪乳,於...
2011-01-20 -
女人夏季怎樣喝水會更好?
夏季快到了,很多人喜歡喝冰水,感覺解渴爽口,殊不知,這麼做會對身體造成一定的損害。所以我們在夏季的時候要學習怎樣正確喝水才是最關鍵的。 最好喝溫開水 一方面,攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使...
2009-06-04 -
怎樣喝果汁效果最好?健康喝果汁的N個疑問
鮮果汁有利於健康。我們都知道喝鮮果汁比加糖飲料好,但即使是喝自己現榨的果汁,還是有一些需要小心之處。以下一些常見的喝果汁疑問,一一為你解答。Q1、你適合喝果汁嗎?應該說,果汁是老少皆宜的食品。從哺乳...
2013-06-21 -
聚會喝酒謹記"時刻表" 正確喝酒不傷身
喝酒是酒桌上必做功課。不同時間點喝酒對身體的影響不同。那什麼時間點喝酒最養生呢?什麼時間不能喝酒呢?把握喝酒時刻表,正確喝酒不傷身。飲酒也有時刻表英國《每日郵報》載文,刊出了多位專家總結出的不同時間...
2014-03-17 -
怎樣喝果汁能喝出最美皮膚
果汁,因其味道鮮美、營養豐富,逐漸成為女士們最愛的日常飲品。尤其天氣漸熱,口渴時喝一杯果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚,這裡面原來大有學問。 1. 自榨果汁好於成品 很多女孩覺得自己用榨...
2009-06-16 -
國慶放假聚餐喝酒不宜吃4款菜
國慶日喝酒不宜吃的4款下酒菜 十一長假來臨,舉國歡慶,自然免不了來上點酒助興。可是大家都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康,而飲酒時哪些下酒菜對身體有利,哪些下酒菜就像“火上澆油”,可能會對身體造成...
2013-09-25 -
怎麼喝酒不容易醉 這些方法學會了不怕應酬
個人的酒量不同,容易醉酒的程度也不同,但其實喝酒也是有技巧的,把握了喝酒的技巧,就算你酒量不好也不容易醉,那麼,怎麼喝酒不容易醉?1、不要空腹飲酒因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點...
2016-07-19 -
怎樣喝湯才健康?
“飯前喝口湯,不用開藥方,這話是有科學道理的”專家說。 吃飯前,先喝幾口湯,等於給消化道加點“潤滑劑”,使食物能順利下嚥,防止幹硬食物刺激消化道黏膜。 吃飯間,中途不時進點湯,有助於食物的稀...
2011-05-31 -
怎樣喝湯最健康?
吃飯前,先喝幾口湯,等於給消化道加點“潤滑劑”,使食物能順利下嚥,防止幹硬食物刺激消化道黏膜。 吃飯間,中途不時進點湯,有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,...
2011-05-13 -
胃病患者,告訴你怎樣喝粥最健康!
許多胃不好的人喜歡晚上喝碗粥,認為這不會給腸胃帶來負擔,也不至於引發餐後疼痛。其實,對於胃潰瘍或淺表性胃炎患者來說,粥喝多了未必是好事,因為食物進入胃後,會刺激胃酸大量分泌,而含酸較多的米中卻沒...
2009-12-11 -
怎樣喝水最健康 隔夜水危害健康不宜多喝
目錄: 第一章:隔夜的開水最好也不要喝 第二章:怎樣喝水最健康 第三章:喝什麼水才健康 編者按:水是我們日常生活中必須的營養元素,因此每天一定要喝水保保身體。但是有些誰是不可以亂喝的,...
2012-01-09 -
喝酒不會醉的方法有哪些
對於沒有經常喝酒或者酒精度比較低的你們來說,你們可能喝不到幾杯啤酒就會出現酒醉的症狀,所以你們應該要注意喝酒的量。喝酒不能過度,因為喝酒過度會導致肝臟受到比較大的影響,這對於身體健康是傷害比較大的...
2016-01-22 -
喝啤酒過敏怎麼辦?應該怎樣喝?
夏天到了,啤酒成了餐桌上的常見飲品,尤其是街邊燒烤攤,燒烤配啤酒,真是法力無邊,但是有些人偏偏對啤酒過敏,但是又想喝啤酒,那應該怎麼辦呢? 喝啤酒過敏怎麼辦 1、啤酒過敏的主要原因 對製作啤酒的主...
2016-09-29 -
年底應酬多,必知喝酒不傷身的方法!
一到年底,各種聚會、應酬大波來襲,喝酒是少不了的,但是喝酒傷身這是大家都知道的,而喝酒也可以做到不傷身大家知道嗎?下面小編為大家介紹喝酒不傷身的“秘密”。 喝酒不傷身的方法 1.米飯、...
2016-01-20 -
告訴你喝酒不傷身的小訣竅!
一年一度的春節要來臨了,過節和家人朋友聚會,少不了要胡吃海喝,那麼怎麼喝酒才能不傷身體呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下吧! 1.喝酒前不妨能先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,不要空腹喝酒,防止...
2016-01-20 -
喝酒不傷肝的方法
喝醉、血糖及血壓升高都將是“豪飲豪食”惹的禍。如何避免喝醉帶來的危險?如果清理自己的身體?本報為你推薦一些破解酒精的小絕招。 招數1:喝醉後吃一些水果 每年節假日,年終醫院都會接診大量的酒精...
2013-01-27 -
怎樣喝中藥?教你對付中藥嘔吐
有些人服用中藥湯藥為何會嘔吐?這是因為中藥方劑是由多種中藥配伍組成的,每種中藥都具有苦、辛、酸、麻、鹹、澀等不同的味道,所煎出來的煎劑將這些味道彙集到一起就會形成難以下嚥的氣味。特別是一些味覺神經...
2012-12-23 -
飲酒後切不要洗澡 教你如何喝酒不傷身
男人之間的應酬時難免的,無論是同事之間的感情交流,還是朋友之間的你來我往都得喝,當然了,如果你未婚拜見丈母娘,一頓酒水也是少不了的,可能媳婦心疼你不讓你喝,朋友可就沒那麼客氣了。那在外面如何飲酒才...
2011-06-14