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怎樣減肥 巧吃苦瓜瘦身效果好
眼看著夏季的溫度越來越高,很多的美眉們都迫不及待的秀出了大長腿,但同時贅肉也無處躲藏了!怎樣減肥效果好呢,生活中大家知道哪些減肥方法呢?很多人都說經期減肥的效果是最好的,究竟是真是假呢?睡覺減肥...
2016-05-18 -
秋季苦瓜如何挑選 清炒苦瓜需要掌握什麼技巧
秋季選好苦瓜吃出健康身體苦瓜在中醫的觀點,有降火氣、清熱解毒、降血脂的功能,是非常適合夏秋食用的食物。現在我們一起來看看營養師為大家介紹挑選山苦瓜的小妙招吧!這樣挑選山苦瓜1要挑選表面顆粒越大的越好...
2015-10-05 -
怎樣讓米飯更好吃?挑選大米的小竅門
大米的營養價值是眾所周知的,不過也許有人發現每個人做出來的米飯味道會有所差別,這是為什麼呢?今天,小編就來教教你竅門,看看怎樣挑選大米以及怎樣讓米飯更好吃,千萬別錯過了。挑選大米的小竅門看標籤、產地...
2014-11-11 -
產後速效瘦身首選苦瓜 切莫進入8大誤區
產後瘦身對於新媽媽來講,是一個巨大的工程,那麼產後瘦身有哪些好方法呢?又有哪些需要注意的事項呢?產後速效瘦身首選苦瓜的原因:1、熱量超低,還能抑制脂肪吸收。每100g的苦瓜只有18卡,比減肥美眉最喜...
2015-08-24 -
怎樣吃苦瓜減肥
在生活中經常會食用到很多食物,苦瓜也是其中的一種。每種食物都是具有自己獨有的營養成分還有對食用者的功效與作用,不管是什麼類型的食物知道是有益處的都是可以去嘗試食用。但是想要達到減肥效果的食物還是需...
2014-09-06 -
苦瓜泡酒的作用和功效是什麼?泡制方法是怎樣的?
苦瓜酒是近年來市場上出現的一種保健藥酒,可促進食欲、清熱解毒、泄熱通便,而且還具有預防和治療感冒、扁桃體炎、咳嗽等作用。那麼苦瓜泡酒的作用是怎樣的呢? 1、選料 選擇瓜形較長的品種,要求瓜條充分伸長...
2016-09-29 -
怎樣吃苦瓜減肥效果最好
苦瓜是夏季十分常見的蔬菜,雖然口感有些苦澀,但是有著降火降噪,減肥瘦身的作用,是很多女性都喜歡使用的 一種蔬菜。苦瓜食療減肥法早在明代就已經記錄了,所以利用苦瓜進行瘦身是非常好的,同時還能起到養血...
2015-12-11 -
怎樣為老人挑選居家拖鞋
拖鞋的長度和高度應以剛剛能將足部塞滿為宜,這樣既能讓雙腳充分放鬆,也能跟腳,防止老人摔倒。 儘量少穿鞋面是細帶子的,要選擇一整塊鞋面的拖鞋。細帶拖鞋和人字拖不能給腳足夠的支撐面,時間過長,會導致...
2012-02-10 -
怎樣選擇和挑選花露水
花露水使用四注意 1.蚊蟲叮咬後不要用。花露水含有一種叫伊默甯的成分,這種物質可使蚊蟲喪失對人叮咬的意識,因此具有防止蚊蟲叮咬的作用。但如果被蚊蟲叮咬後再用花露水,並不能改善局部症狀,有的還會...
2012-05-15 -
怎樣給寶寶挑選合適的鞋子
寶寶慢慢長大,學走路開始就要考慮給寶寶挑選合適的鞋子了。那麼什麼樣的鞋子才是寶寶最合適、穿得最舒服的呢?下面來介紹一下給寶寶挑選鞋子的技巧以及要注意的地方吧。小腳丫的成長速度16個月以內,每三個月小...
2013-12-25 -
經期吃什麼好 女性經期應這樣挑選水果
一、女性經期健康飲食習慣 女性在月經期間應儘量避免攝入寒涼食物。中醫認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成...
2016-04-14 -
苦瓜怎樣去苦呢
苦瓜是清涼的食物,為何清涼?正是因為苦瓜中的苦瓜素所致。同時。苦瓜素也是苦瓜中最為重要的一種元素,能夠説明清熱解毒等等。但是,雖然苦瓜素對於身體健康有很大好處。但是,實在是很苦,讓人不願意吃苦瓜。...
2015-12-06 -
如何挑選苦蕎茶呢
這個苦蕎茶我們到底該怎麼來選擇呢?苦蕎茶的品牌,種類多種多樣,苦蕎茶還有白色和黑色之分,白色的苦蕎茶不是很苦,但是黑色的苦蕎茶就很苦了,挑選苦蕎茶的時候要根據自己的喜歡程度來選擇,如果喜歡苦點的,...
2015-12-04 -
草莓園摘草莓怎樣挑?教你4個草莓採摘小竅門
春天是吃草莓的季節,每到週末天氣好的時候,不少女孩子總喜歡成群結伴的去草莓園摘草莓。不過,現在食品安全問題頻發,大家對草莓也不是那麼“放心”了。那麼,在草莓園時應該如何挑選草莓呢?草莓園挑選草莓記住...
2017-02-28 -
高筋麵粉和低筋麵粉有什麼區別,這樣挑選高筋麵粉最好
麵粉分為高筋麵粉和低筋麵粉兩種,有些人覺得這兩種並沒有什麼區別。專業人士介紹並非如此,兩者之間的原糧不同、生產過程不同、用途不同等。 一、低筋麵粉和高筋麵粉的區別在原糧的選擇上有很大的差...
2017-03-16 -
苦瓜怎樣炒著吃呢
說到苦瓜是很多人不陌生的,苦瓜的味道獨特,吃的時候對身體幫助比較大,不過吃苦瓜對身體幫助比較多,常吃對身體沒有影響,不過在吃苦瓜的時候,需要先對它的吃法進行瞭解,很多人在吃苦瓜的時候都是比較隨意,...
2015-08-20 -
秋冬大白菜要怎樣挑
一般來說,優質大白菜包心緊、分量重、底部突出、根部切口大。買回家馬上吃的,菜心要裹得越緊越好;長期儲存的,就要買鬆散點的。因為白菜砍下來還是活的,菜心會緩慢生長,如果選包心緊的,貯藏時就容易腐爛。...
2011-09-15 -
怎樣挑榴槤,你知道嗎?
榴槤的味道雖然怪怪的,但是其營養價值卻是其他一些水果不能比的,因此也受到了不少人的喜愛。挑選榴槤的方法有很多種,可以從外殼來看,黃色的通透的一般都是熟的比較好的,青的話則是不行的。 1、...
2017-07-12 -
夏天適合穿哪種文胸 這樣挑選才能讓你清涼一夏
文胸是女性朋友必穿的內衣種類,而在目前的市面銷售中,文胸的種類也會因為女性朋友的喜好而有著不同的款式和系列,因此,在對文胸進行挑選的時候,女性朋友除了要考慮到美麗外,還可結合季節進行挑選,那麼,夏天...
2016-06-12 -
金針菇,這樣挑選才是正確的
金針菇的生長環境無農藥、無化肥,健康無公害。金針菇成長所需的營養全部由木屑、玉米芯等材料做成的菌包供給,額外施肥打農藥只會增加成本,種植戶才不傻呢!“人體腦黃金”金針菇,這樣挑選最好如何挑選1、看...
2017-10-24