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春季飲食養肝護肝怎麼吃最好?
大棗yle="text-indent:2em;"> 春季是養肝護肝的大好時節,春天,肝的功能旺盛,如果再多吃些酸味食品,肝氣更加旺盛,會導致脾胃的消化、吸收功能下降,影響人體的健康。因此要少吃酸味的...
2016-02-22 -
花生好處多 怎麼吃最健康
花生營養豐富,是價廉易得的保健佳品。花生含大量的植物固醇,對人的健康十分有益,但花生是最容易感染黃麴黴菌的農作物。吃的時候要注意方法。
2016-09-12 -
枸杞子怎麼吃最好呢
枸杞子是中藥材的其中一種,對於肝血不足、腎陰虧虛的人群有一定的幫助。所以常常被人們用做泡茶、烹飪食用。大多數人都知道枸杞子的功效和作用很多,是一種比較便宜而又養生的中藥食材。那麼具體枸杞子怎麼樣吃...
2015-11-04 -
適合春節期間喝的幾款湯,海帶怎麼吃最好?
海帶,作為常吃的素食,吃法多種多樣,可涼拌,可煨湯煲湯,可清炒等,營養價值高,海帶性微寒,體質虛寒的朋友們要控制吃的量,或者配合溫熱性質的食物一起服用。給大家推薦幾款適合春節期間喝的湯。 海帶...
2016-02-05 -
枸杞功效多 怎麼吃最營養
枸杞怎麼吃最有營養呢?枸杞是進補的佳品,並且吃法也有很多種,每個人吃枸杞的習慣都會有所不同。在這裡,為大家介紹幾種枸杞最營養的吃法,快來一起看看都是怎樣的吧。枸杞的功效與作用提高機體免疫功能,增強機...
2015-10-17 -
胡蘿蔔的功效多 胡蘿蔔怎麼吃最有營養?
大家都說吃胡蘿蔔對身體好,但你知道胡蘿蔔有哪些營養價值嗎?如何吃才更加有營養呢?今天小編帶你重新認識胡蘿蔔的營養功效,告訴你胡蘿蔔怎麼吃最有營養。胡蘿蔔的營養價值營養素含量(每100克)熱量(大卡)...
2013-10-10 -
牛鞭怎麼吃最壯陽,這三種吃法最營養
對於男性朋友來講,陽氣旺盛也是自己身體強健的一大象徵,而在有壯陽作用的食物中,牛鞭就最常被大家選擇,那麼,牛鞭怎麼吃能壯陽呢? 枸杞燉牛鞭的做法 原料: 罐裝牛鞭1罐、枸杞25克、鹽、味精、雞精、...
2016-09-29 -
哪種玉米更營養?怎麼吃最好?
又到了玉米豐收的季節,走在街上,常常一轉角就聞到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米;白的、紫的、黃的;哪種玉米更營養?怎麼吃最好? 營養學家一致公認,在主食中,玉米的營養價值和保健作用是十分突...
2009-08-07 -
紅棗食療法 怎麼吃最補人
食療法 怎麼吃最補人 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 俗話說,“一日吃三棗,...
2011-08-31 -
夏季孕婦要怎麼吃最健康
對於孕婦來說吃得健康才是最重要的,時下正是炎炎的夏季,那麼這個季節的孕婦日常要如何飲食呢? 一、冷飲不是孕婦降溫的首選食品 夏季冷飲成了人們的最愛,對於耐高溫能力較差、比普通人更怕熱的孕婦...
2013-09-11 -
女人能吃當歸嗎 當歸怎麼吃最好
女人怎麼吃當歸好:當歸食譜 1、當歸紅蟹湯 紅蟹2只(約750克),當歸10克,黃芪50克,枸杞子50克,杜仲50克,黑棗100克,米酒250克,清水適量。 紅蟹洗淨、起殼、去鰓,切塊備用...
2015-09-21 -
常吃核桃功效多,核桃怎麼吃最好?
核桃是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。被譽為“萬歲子”、“長壽果”。眾所周知,核桃具有健腦的功效,其實核桃還有很多你所不知的好處哦!而且核桃的吃法也是沒有局限性的。在這裡,就和小編一起來看看核桃的...
2016-01-18 -
鳳梨要怎麼吃最健康
鳳梨是日常生活中我們最常吃的一種水果,吃鳳梨對身體有很多好處,那麼鳳梨要怎麼吃呢? 氣味芳香、酸甜可口的鳳梨,營養價值也非常的高。鳳梨含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸,含有維生素C、B...
2013-09-25 -
當歸怎麼吃最補血 補血食品有哪些
當歸:婦科常用藥 中醫理論認為,當歸為補血調血之品,為婦科常用藥,李時珍在《本草綱目》中說到“古人娶妻為嗣續也,當歸調血為女人要藥,為思夫之意,故有當歸之名”。當歸含有興奮和抑制子宮平滑肌...
2015-04-09 -
紅棗要怎麼吃最好呢
紅棗是公認的補血良方,尤其是對於廣大女性而言,日常更需要多吃些紅棗。但是大家也都知道吃慣了紅燒偶爾來個清湯,更能激發食欲,更有利於發揮其強大的養生保健功效,那麼紅棗要怎麼吃最好呢? 一、紅棗木...
2015-10-08 -
小兒腹瀉應該怎麼吃最佳
小兒腹瀉食物輔助治療 蛋黃膳:將雞蛋煮熟後去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油,1歲內嬰兒每天一個蛋黃油,分2-3次服,3天為一個療程,治療腹瀉,並有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許麵粉和薑絲...
2011-03-08 -
枸杞怎麼吃最好 直接嚼吃營養最佳
枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1。維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分,對...
2014-08-13 -
妊婦食譜怎麼吃最健康
妊婦食譜怎麼吃最健康?妊婦食譜怎麼吃最為健康,因為孕婦懷孕這口味變得很是挑剔,為了迎合孕婦的口味,我們還必須要配合其孕婦食譜的健康標準,下面就一起來看看吧! 板栗燉雞 材料:雞、板栗、彩椒、蔥、八...
2014-06-22 -
預防腎結石晚餐要怎麼吃最健康
隨著天氣的逐漸升高,空氣濕度也在不斷的加大,氣溫的變化可能會影響食欲,有很多人都是因為天氣炎熱而不進食或推遲進食時間,這樣就會導致晚餐吃的太飽,太晚,這種生活習慣很容易導致尿結石的發生,而腎結石...
2013-01-14 -
蘆筍要怎麼吃最有營養
蘆筍營養豐富又好吃是很多人的最愛,那麼吃蘆筍對身體有哪些好處呢? 三月是蘆筍大量上市的季節,下面推薦三款簡單易操作、營養又健康的蘆筍菜肴。 蘆筍芝麻拌銀耳:清除體內垃圾 做法: 1.將...
2013-09-15