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小兒多吃苦味食物好處多
人在通過食物攝取辛甘苦酸鹹五種味道時,大致是平衡的。但現在少兒攝取的鹹、甜之味過度,並已引發許多疾病,造成幼兒體質不佳,抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況,應給孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促進食...
2009-11-16 -
常吃5種辣味食物益健康 但吃辣要節制
辣物——生薑、大蒜、洋蔥、辣椒、花椒、胡椒都有很好的保健養生作用,自己在家做飯時可以適量增加到食譜中。但是應該結合自己的身體狀況,適量增減分量,否則盲目地吃太多,也會導致腸胃不適等症狀。 常吃5種...
2014-09-28 -
有助睡眠的六種美味食物
以下六種可以替代藥物的助眠食物: 蓮子 蓮子能補中養神,治夜寐,晚餐以黃花菜佐膳,能使人熟睡。 龍眼 龍眼有養血安神作用,每晚取10枚煎湯,睡前服,具有利眠功效。 小米 小米含有豐富的...
2011-08-03 -
酸味食物:開胃的好鑰匙
溫高的夏季會讓人食欲減退,只想吃清淡的東西,結果叫人渾身無力。在炎熱的季節裡,為了增進食欲,不妨多吃點帶酸味的食物。 夏季出汗多而易丟失津液,番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、...
2010-08-03 -
女人常吃5種酸味食物,有助於強化肝功能!
很多人都喜歡吃酸味的食物,覺得吃酸可以開胃,增加食欲還可以解膩。所以很多人在沒胃口時總喜歡吃酸味的食物。但你知道嗎?吃酸還能起到強化肝功能及收斂功能呢!下面就和小編一起來看看哪些酸味食物具有這樣的...
2015-12-31 -
寶寶經常吃苦味食物有什麼好處
現在的問題是,很多寶寶攝取的咸、甜之味過度,由此已引發許多疾病,造成了寶寶幼小年紀體質不佳,抵抗力下降。為了改變這種失衡的狀況,父母們應讓孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促進食欲 苦味以其清...
2015-02-04 -
夏天吃點酸味食物好處多 推薦5種酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴...
2015-07-29 -
多吃9種苦味食物 女性健康不再“苦”
從中醫的角度來看,“苦入心”,有些上火疾病蓋源於“心火”,如心火熾盛常表現為心煩、失眠、口渴、便秘、尿黃等;若心火上升可出現面紅、齒齦腫痛等症狀。中醫認為苦味食品可入心經而降泄心火。現代研究也證明...
2012-12-17 -
美味食物對肝的危害
對於肝病患者來說,營養豐富的食物能夠幫助肝細胞的修復,但有些食物則不宜多吃。如: 巧克力,糖及各種甜食,一日之內不宜多吃,吃的過多會使胃腸道的酶分泌過多發生障礙,影響食欲;糖容易發酵,能加重胃...
2013-01-27 -
6種養顏的酸味食物
番茄 所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。番茄也是含維生素C和煙酸較多的食物,每天吃一個番茄,不僅可以抗衰老,還可使面色紅潤而富有光澤。 優酪乳 含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利於...
2014-10-16 -
春季適量食用苦味食物可養肝
春季來臨,又到肝炎的高發期,而病毒種類的增多,甲、乙、丙、丁、戊各類肝炎越來越繁雜,這應引起人們的重視。 據醫學專家介紹,肝病患者中,雖然乙型肝炎仍居首位,但脂肪肝,尤其是酒精性脂肪肝呈現明顯增長...
2009-04-08 -
初榨橄欖油的食用方法 絕佳的提味食物
初榨橄欖油是用橄欖鮮果在二十四個小時內壓榨出來的純天然果汁經油水分離製成。特級初榨橄欖油: 酸度不超過0.8的特級初榨橄欖油是品質最好的橄欖油。其壓榨方法採用純物理低溫壓榨方法,無任何防腐劑和添加劑...
2014-06-02 -
6種酸味食物吃了養顏有美膚!
平時我們暈車吃點酸會好很多,此外,酸味食物還有美容養顏的神奇功效!這對於女性朋友來說可是個福音。下面就和小編一下來看看吧! 腸胃脹氣、消化不良時,我們會想著用酸味的食物壓一壓;吃點酸也對抑制嘔...
2015-12-22 -
夏季多吃苦味食物 推薦清熱去火的苦味食物
中醫認為,夏季多濕熱,酷暑難熬,即容易傷腎氣,又容易傷脾胃;而苦味食物多具有清熱去火、健脾燥濕等功效。夏季多吃苦味食物,對健康又很大的裨益。下面介紹四種夏季常吃的苦味食物:苦瓜、蘆筍、芥藍和蒲公英。...
2014-05-23 -
夏季出汗多 適當吃酸味食物生津解渴
出汗多 適當吃酸味食物來生津解渴" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 夏季出汗多適當...
2011-06-22 -
6種養顏的酸味食物 女人多吃變身萬人迷
腸胃脹氣、消化不良時,我們會想著用酸味的食物壓一壓;吃點酸也對抑制嘔吐有些效果。但是你可能不知道酸味對女人還有養顏的功效。尤其是冬季,天氣乾燥,適當吃些柚子、蘋果、番茄等清潤甘酸的水果,有益於刺激...
2013-01-09 -
酸苦臭三味食物能抗癌
抗癌三寶:臭、苦、酸 臭大蒜含有大蒜素以及含巰基的化合物,它能從多個方面阻斷致癌物質亞硝胺的合成。它所含微量元素硒、鍺、鎂等都具有抗癌作用。另外含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣...
2013-08-28 -
孕婦雖喜酸但不宜吃山楂 對孕婦有益的酸味食物
在我們的“常識”裡,懷孕的女性都喜歡吃酸的東西。許多女性在懷孕以後,經常感到噁心、嘔吐、食欲減退,愛吃帶有酸味的食品,這是什麼原因呢?原來,女性在懷孕後,體內會發生一系列的生理變化。其中使孕婦...
2011-10-10 -
應對倒春寒 多吃沖味食物
在“倒春寒”的天氣裡,不妨可以吃點味兒沖的食物,對身體有好處,可以起到預防疾病的大作用呢。由於氣候的突變,“倒春寒”讓患病的增多,特別是老人和小孩更容易發病。一般老人、或原來患病的,常發作的有哮喘、...
2013-04-08 -
容易致癌的美味食物有哪些
日常飲食和身體健康有著密不可分的聯繫,我們在街邊看到的美味食物,很多人都難以抵擋其誘惑,不過這些小零食在美味的背後卻隱藏這一些大的危害,像是油炸食品,麻辣燙等,無論是從衛生還是從健康角度都是對人...
2013-05-31