-
頭部保健操 防癡呆的保健操怎麼做
隨著年紀的增長，很多的中老年都無法適應健身運動，那麼這時就可以多做一些中老年保健操來達到鍛煉的目的，癡呆是老年人常會發的疾病，本文今天就介紹一些頭部保健操以及頭部保健按摩的手法來幫助老年人預防癡...
2016-04-26 -
鱸魚的營養價值 老人多吃鱸魚竟能防癡呆
魚的種類很多，而且每一種都有很高的營養價值。當然，鱸魚的營養價值也很高，不知道有沒有吃過鱸魚，或者自己吃過已經不記得了。鱸魚的做法很多，味道也很鮮美。以後大家可以留心一下。下面我們就來好好說說吃...
2016-05-26 -
常撫摸男人這一部位可防癡呆
常撫摸男人這一部位可防癡呆經常摸腳腳是人的“第二心臟”，腳也是人的“第二大腦”。腳與五臟六腑相通相連，腳上的神經也與大腦相通。所以經常搓腳可以有很多神效，例如：防治健忘、緩解失眠、幫助消化、增強食欲...
2016-02-29 -
老年人多吃腐竹預防癡呆症
腐竹中谷氨酸含量很高，為其他豆類或動物性食物的2-5倍，而谷氨酸在大腦活動中起著重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂還能降低血液中膽固醇含量，有防止高脂血症、動脈硬化的效果。 營養學資料表明，每...
2010-06-19 -
家裡老人防癡呆，這一個方法就夠了！
研究發現，血管性癡呆占多數，而中醫方面則有不少可以促進腦血循環的穴位，下面我們就來看看按摩哪些穴位可以預防老年癡呆症。 按摩風池穴 風池穴在項部，枕骨之下，微低頭，耳後高骨後一橫指凹陷處。...
2016-07-21 -
火龍果的營養價值 抗衰老預防癡呆症
導語：火龍果的營養價值。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果樹為仙人掌科的三角柱屬植物，原產中美洲，是熱帶、亞熱帶的名優水果之一。...
2017-02-28 -
40歲以後每週一碗它或能防癡呆
40歲以後每週一碗它或能防癡呆1香菇花生核桃煲雞腳材料：香菇6個，花生50g，核桃肉50g，生薑3片，雞腳10只。做法雞腳洗乾淨焯水，上述藥材洗淨，加入適量開水放入鍋內，煮沸後放入食材，煮1.5小時...
2016-07-27 -
美味的“長壽果”松子健腦防癡呆
用腦過度多吃松子幫你增強記憶力松子又名松子仁、海松子等，不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有“長壽果”之稱，備受歷代醫家、營養學者所推崇，這與其獨特保健功效和營養價值是密不可分的。大腦的優質營養補...
2014-12-19 -
吃它竟能降三高通血管防癡呆
吃它竟能降三高通血管防癡呆“以形補形”似乎是一個古老的智慧，因此長得跟大腦神似的核桃，常被大家當做補腦佳品。但是也有人對此嗤之以鼻：核桃“補腦”有科學證據嗎?用科學研究說話。一些近期的科學研究提示，...
2016-09-18 -
想長命先防癡呆，快改掉這7個習慣
【導讀】想長命先防癡呆，快改掉這7個習慣，研究表明，煙酒是加快神經退行性疾病的禍首。過量飲酒和吸煙，在人生任何階段都可以對大腦產生負面影響，損害腦組織，並導致認知功能障礙。酗酒則可引起或加速大腦老...
2015-05-03 -
紅心火龍果美容養顏 預防癡呆症
紅心火龍果的糖分達15度以上，味清甜而不膩。個大，飽滿，中間渾圓並凸起，果皮外像鱗一樣的片片外翻為上品，而且要挑捏起來有一點點軟的（不要太軟，否則切開會暴汁），這樣的火龍果會好吃，比較甜。 此外...
2015-11-02 -
【蓮子清心防癡呆老人要多吃】
老年人到了一定歲數身體的機能會減退,同時一些疾病也開始對他們進行侵襲.老年癡呆是其中最突出的一種,很多老人家為了預防此病,都了充足的保健工作.由此可見大家對它是多麼的懼怕. 針對老人預防老年癡呆的...
2017-03-07 -
藍紫色水果 減壓利記憶防癡呆
水果的顏色往往代表不同的營養功效，所以吃水果要挑顏色，而且每天最好能吃夠3~5種顏色的水果，以保證營養的全面。 紅色 代表水果是草莓、石榴、櫻桃、紅蘋果、小番茄。 草莓中含有的鞣花酸可以使致...
2015-06-21 -
老人多做手指運動防癡呆
一、每天早晨將小指向內折彎，再向後拔，反復做屈伸運動10回。 二、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激這個穴位10次。 三、將小指按壓在桌面上，反復用手或其他物刺激之。 四、兩手十指交叉，用...
2017-03-07 -
松子仁的功效與作用 健腦、預防癡呆的作用
導讀：松子仁的功效與作用，松子仁性溫味甘，有補氣充饑、養液息風，調肺滑腸的功效。下面四季養生網小編為您介紹，松子仁的功效與作用。 松子仁的功效與作用： 功效一：抗衰老、潤膚美容 松子中...
2017-03-08 -
老人“頭腦體操”預防癡呆
1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆症的預防，有理想的效果。 2、經常做手指動作的“頭腦體操”：...
2012-11-21 -
年老防癡呆症 老癡的10個預測標準
近日，美國MSN網站健康生活專欄刊登了認知障礙症專家對該病預測指標的總結，其中既包括人口和生物統計學特徵，也包括各種生活方式因素。1、生物標記。梅奧診所的醫學家發現，有幾種生物標記與認知障礙症有關，...
2013-08-29 -
地中海飲食可防癡呆！美公佈防老年癡呆4秘訣
積極採取預防措施，是認知障礙症最好的良藥。美國“福克斯新聞網”健康頻道的專欄顧問曼尼·阿爾瓦萊斯博士對此進行了總結，一些簡單的事情能起到很大的預防效果。飲食中加入桂皮。每天做菜時，加入1茶匙桂皮粉或...
2013-09-29 -
防癡呆 魚籽魚腦有奇效
魚籽和魚腦可以防癡呆 老年性癡呆症的病因至今未明，故無特殊療法。合理飲食有助於延緩疾病的發展，對治療也是有幫助的。 膽鹼缺乏是癡呆症的主要原因。卵磷脂是大腦內轉化為乙醯膽鹼的原料，補充卵磷脂可...
2011-06-10 -
火龍果中花青素多 能預防癡呆症
火龍果，又稱紅龍果、龍珠果，在平時的水果市場或是超市購物中，都是很常見的。火龍果是一種非常健康的水果，生長在熱帶，是非常受女人歡迎的水果，很多女人都知道火龍果能補充維生素，具有氧化作用可以美白皮膚，...
2014-10-01
