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你知道什麼是強迫症？ 4招教你預防強迫症
方法步驟： 01 不要過分太在意、在乎自我形象，不要過於追求完美。不要老是問自己我做得好嗎、這樣做行不行、別人會怎麼看我等問題。 02 學會順其自然。不要刻意老是琢磨某一些事來糾結自己。...
2017-01-05 -
反復洗手不單是強迫症？
方法步驟： 01 排除焦慮源 當然我們有時候並不知道自己為什麼而焦慮，我們能做的就是暫時遠離那些我們已經知道的能給我們帶來焦慮的事情。比如，焦慮症爆發的時候，你可以請假休息，暫時離開你的工作壓力，...
2016-12-22 -
五大方法緩解晚睡強迫症
方法步驟： 01 從心理學的角度看，“晚睡強迫症” 是“拖延症”的一種，過於執著、擔心、抵觸心理等都是誘因，可能會反映到生活其他方面。心理專家指出患有晚睡強迫症的人性格中容易有拖延的一面，不自覺地...
2016-11-09 -
強迫症怎樣治療
方法步驟： 01 1強迫症的治療是多方面的，一般認為是與個性心裡易損以及神經質分泌失衡相關的，治療主要是從這兩方面入手的，包括心理治療和藥物治療等等，對於緩解患者病情都會起到作用的。 02 2...
2016-08-13 -
自我治療強迫症的方法
方法步驟： 01 1嘗試接受不完美。強迫症都是因為個人太過於追求完美，往往是這種追求完美的心理造成的痛苦。有意識的去追求不完美，嘗試幾天不打掃房間，然後告訴自己不愛乾淨也不會毀掉人生。 02 ...
2016-08-10 -
患上了強迫症怎麼辦？
方法步驟： 01 1首先我們要明確自己患上了強迫症，然後呢儘量的控制自己不要做一些別人認為沒必要的事情，多和別人交流，多聽聽別人的建議和看法，慢慢的我們就可以認識到自己的問題。 02 2還有當...
2016-08-07 -
有了強迫症該怎麼辦？ 強迫症的治療方法介紹
當今社會，競爭日趨激烈，高度緊張的工作生活節奏和過度的壓力導致了具有強迫心理的人越來越多，特別是生存在較大城市居民近年來強迫症患者人數急速上升，這也是強迫症發病率不斷上升的直接因素。目前，強迫症已經...
2017-02-09 -
強迫症也是病 8招緩解症狀遠離強迫思維
強迫症是以明知不必要，但又無法擺脫，反復呈現的觀念、情緒或行為為臨床特徵的一種心理障礙。那麼具體在生活中強迫症又分為哪幾種類型呢？強迫症應該怎麼樣來治療？下面跟著小編一起來看看吧。強迫症的表現形式：...
2017-02-01 -
盤點愛情強迫症的四大危害
方法步驟： 01 第一、耗費精力 不斷的給對方打電話，無時無刻不關注或不思考對方在幹什麼，就會浪費自己的精力，進而不能將精力放在學習、工作或其他要緊事上，導致學習、工作無法正常進行，學習成績下降，...
2016-06-29 -
長期失眠易得失眠強迫症
方法步驟： 01 當失眠強迫症開始出現並發揮作用，患者的失眠則會更加嚴重，如此循環往復，令患者的睡眠和精神狀態處於一種惡性循環中。 02 雖然已經是深更半夜，自己也很困，但就是不想睡覺，...
2015-10-27 -
自測強迫症
方法步驟： 01 我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需； 02 我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數位好幾次 03 我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的...
2015-10-27 -
緩解強迫症的三大奇招
方法步驟： 01 紙條提醒 在辦公桌醒目位置貼一張紙條，上面寫著“我已經做得很棒了！很好了！”提醒自己不要時時、處處、事事過於追求完美。 02 心理暗示 比如懷疑門沒鎖好，在第一次鎖好門...
2015-10-15 -
九種生活習慣疑是強迫症
方法步驟： 01 持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總是感到要生病或者身上很髒。 02 著迷於一種按秩序或以某種特定方式安排事物。 03 總擔心您的想法或者行為會損害自己或者別人。 ...
2015-09-28 -
治療強迫症試試自我心理療法。
方法步驟： 01 聽其自然法 任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它，如好像有東西忘了帶就別帶它好了，東西沒收拾乾淨就髒著亂著唄。經過一段時間的努力來克服焦慮情緒。 ...
2015-09-28 -
如何治療輕度強迫症呢
方法步驟： 01 對於專一性的強迫觀念的朋友，可參考森田療法，順其自然。換個角度想問題，有些事情不是我們想控制就能控制的了的，這個時候就會有朋友說雖然不能完全控制可是我們至少能在想的時候控制，有總...
2014-09-12 -
現代手機強迫症都有哪些表現？
方法步驟： 01 1在平日裡上班的時候，或者是跟朋友、家人、同事聊天說話的時候，又或者是在玩耍的時候，動不動就會拿出手機看看，其實電話根本沒有響，只是心理上的一種強迫動作，多半是擔心有來電沒有聽到...
2016-08-02 -
什麼是手機強迫綜合征？
方法步驟： 01 1手機強迫綜合征患者在聽到和自己手機相似的音樂鈴聲時，會不由自主地摸出自己的手機看看有沒有人給自己打電話或發資訊。出門的時候會擔心自己忘了帶手機，或是手機會不會丟在公車上。 ...
2015-01-21 -
玩手機強迫症 你應該這樣玩
躺在床上玩手機是很多人都喜歡做的事情，與其說是喜歡不如說是玩手機強迫症，其實睡前半小時不接觸電子產品對睡眠有益，可是很多人都有強迫症，現在就看看強迫症們應該怎麼樣玩電子產品吧。 手機螢幕調夜間模...
2016-09-07 -
手機強迫症的主要表現和症狀
隨著科技的發達，越來越多的人已經離不開手機，手機聊天、手機打遊戲，幾乎每個人的手機總是不離手，其中臨床上我們把症狀習慣稱之為手機強迫症，那麼手機強迫症有什麼主要表現和症狀呢?讓我們一起看看吧 主要...
2016-03-11 -
揭秘不為人知的現代人的手機強迫症
手機強迫症是一種近年來較為流行的疾病，大家要多重視手機強迫症。接下來，就讓專家們來為大家分析介紹下，手機強迫症的不同階段是什麼?希望能夠給大家帶來幫助。 經常使用手機不僅有利於細菌的大規模傳播，...
2011-11-15
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3回答
輕微強迫症算精神病嗎
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3回答
你好，好幾年沒來醫院。強迫症，最近老怕狗，擔心被狗咬，不確定，沒安全感，
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3回答
頑固的強迫症，您看嗎
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1回答
精神強迫症臨床症狀都有點什麼
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1回答
懷孕以後強迫症越來越嚴重了怎麼辦
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1回答
強迫症的治療
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1回答
強迫症的表現
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1回答
想確定是強迫症還是阿爾茨海默病？
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3回答
如何來克服強迫症
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3回答
手機強迫症