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糖尿病患者泡腳要謹慎 4大注意要把握
糖尿病患者泡腳4注意 一、很多泡足浴的人包括糖尿病患者，在泡足浴的時候，都喜歡比較高的水溫。對於正常人來講，高水溫的卻可以促進血液流動，消除疲勞感。但是，對於糖尿病患者來說，比較高的水溫是不...
2015-09-17 -
額頭長痘痘是怎麼回事 找對方法祛痘才有效
痘痘是所有愛美人士的天敵，不同部位出現痘痘的原因是不一樣的，額頭長痘痘是怎麼回事呢?生活中大家知道臉上長痘痘怎麼消除效果才好嗎，今天就給大家詳細介紹一下額頭長痘痘怎麼辦才好呢，趕緊來看看詳細的介...
2017-01-05 -
春季美白步驟 把握黃金期一白再白
春季美白對女性來說是一件非常重要的事情，想要讓美白進行得更順利，下面的春季美白步驟趕緊學起來。 春季美白步驟一：去角質 肌膚上的油脂油污沒有及時清理掉，就會令肌膚變黑、乾燥乖，所以，每週給肌膚進行...
2017-03-04 -
寶寶健康這樣的睡姿才有保證！
育兒知識早知道，小編在此提醒各位新手爸媽：除了飲食之外，睡眠對於寶寶來說相當重要。下面就為新媽媽們介紹一下吧！ 睡姿才有保證！" alt="寶寶健康這樣的睡姿才有保證！(1)"> 對於1歲以...
2016-10-11 -
肝硬化要如何預防復發才有效呢？
我們大家都知道，日常生活中有很多疾病都具有極易復發的特性，因此，即使患者朋友在病情痊癒之後，仍然需要做好相關的預防工作才可以。肝硬化就是一種極易復發的疾病，下面就為大家介紹一下應當如果預防肝硬化復...
2016-03-11 -
胃疼怎麼辦怎麼緩解才有效
胃疼讓很多人備受折磨，所以當然要注重瞭解一些，能夠幫助自己緩解胃疼的方法，對於胃寒的朋友來說，要注意多喝一些熱水，或者用熱水袋暖胃，同時也要注意正確的運動。 1、吃點東西 胃痛常常是...
2017-02-17 -
怎麼射門才有力量
一、怎麼射門才有力量1. 隨前動作2. 支援腳的位置3. 踏地方法4. 足尖方向5. 維持身體平衡二、射門力量訓練方法三、足球射門小技巧怎麼射門才有力量1、隨前動作踢球的隨前動作,是要求腳與球接觸時...
2016-08-18 -
選對枕頭才有健康好睡眠
睡眠與健康息息相關，人體的各種自我修護調節都是在睡眠狀態下進行的。一個舒適的枕頭不僅可以提高睡眠品質，而且能起到輔助治療神經衰弱的作用。那麼，到底什麼樣的枕頭有助於睡眠呢？枕頭療法治療神經衰弱又是...
2014-01-07 -
寶寶發燒嘔吐腹瀉 如何調理才有效
由於寶寶抵抗力較弱，生病狀況在所難免，寶寶感冒發燒時常發生，可是嘔吐情況牽動著全家人的心，究竟小孩發燒嘔吐怎麼辦?寶寶發燒嘔吐腹瀉 小孩發燒嘔吐什麼原因 1.胃腸型感冒。小兒呼吸道被病毒感染後，...
2016-12-31 -
輸得起的孩子才有競爭力
有一位在公司做管理工作的媽媽，特別崇尚競爭意識，她認為，應讓孩子早早學會競爭，學會如何贏得勝利，以適應將來職場的競爭。 “排他性競爭”不適合孩子。實際上，成人職場上的拼殺通常不僅僅是較量，而是為了爭...
2015-03-18 -
女性保養臉蛋這麼做才有效
1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水準。 醒來...
2016-05-02 -
飲食健康 多食甜食易致病吃甜把握時機
人們對於甜食似乎生來就是喜歡的，甜甜的感覺能夠讓人們心情愉悅。的確，科學研究顯示甜食可以舒緩情緒，給人愉悅的心情和享受。但是如果吃多了甜食也會對健康造成很大的傷害。那麼，我們怎樣才能吃甜食不傷身體...
2017-03-05 -
職場女性如何把握尺度
養生之道網導讀：職場女性如何把握尺度，很多女性沒有把握好尺寸導致失身的很多，那麼職場女性如何把握尺度。這個對於女性來說一定要知道的，下面小編就為大家分享職場女性如何把握尺度。 案例分享 簡單地說，我...
2016-08-04 -
產後減肥避開誤區 瘦身才有效
產後肥胖是許多媽媽都會經歷的噩夢，那產後減肥哪些方法最有效呢？其實，想要產後成功減肥，關鍵是要避開誤區，這樣減肥就容易多了。下面就一起來看看這些產後減肥的誤區以及減肥瘦身對策吧。 產後減肥誤...
2015-11-19 -
把握睡覺竅門很重要 睡5分鐘等於6小時
睡5分鐘等於6小時的絕密技巧1把握睡覺竅門上班族熬夜是很正常的事，可是熬著熬著就失眠了，失眠了就影響次日工作了，如此日復一日，當然工作效果不高，對身體的傷害也是很難調養好的。睡覺要把握睡覺竅門，才能...
2015-04-28 -
春季減肥 中醫說這樣減肥才有效
一、春季減肥早餐怎麼吃 1.早餐前喝一杯黑咖啡 美國科學家研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯黑咖啡不僅能幫你有效地控制食欲，讓你只吃到以往食物的75%就感覺到已經飽了，還能將脂肪燃燒速度加快5...
2016-03-11 -
女人這樣減脂才有效
減肥是我們當下熱衷的事情，很多女性朋友都在減肥，但是效果不是很明顯。接下來小編就來為大家介紹一些適合女性朋友減脂的方法，趕快來學習一下吧。 調整每餐營養物的攝入比例 營養師建議我們每天吃食物時...
2016-07-24 -
夏至養生 遠離空調病把握3大要領排濕毒
夏至養生 中醫幫你遠離空調病長時間吹冷氣卻不利健康，特別是老年人，過敏體質，血液迴圈不良，還有體質虛寒的人容易為“冷氣病”所苦。症狀：溫度低，誘發過敏症狀“環境變化，像是溫差大，或者溫度太低，過敏症...
2014-06-19 -
怎樣減肥才有效
炎炎夏日又到減肥的季節了，減肥的方法有很多，而真正有效的減肥方法卻少之又少，一些不當的減肥方法更會讓減肥者傷上加傷，因此對於想減肥的朋友來說由其是要選擇一個最有效的減肥方法，那麼怎樣減肥最有效呢?...
2014-05-07 -
夫妻該如何把握冷戰的尺度
對很多夫妻而言，兩人發生衝突時，最直接的發洩方式並不是“廝殺”,而是展開冷戰。當兩人有了矛盾，一方率先擺出一副“我以後再也不理你”的姿態，同時另一方心想“不理就不理，誰怕誰啊”,誰也不示弱、誰也不...
2016-04-26
