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失眠如何調理才有效呢
現在年輕人的生活壓力和工作壓力是越來越大了，一些已經成為房奴的八零後壓力壓得更是喘不過氣來，那麼壓力過大會對身體造成很大的傷害，失眠是一種很常見的現象，面對失眠，很多人都很苦惱，那麼，失眠如何調理...
2016-03-02 -
【夏季傷風感冒怎樣治才有效？】
傷風感冒我們每個人在一年四季都會患上的病，在夏天也不少見，那麼夏季傷風感冒怎麼辦呢，下面小編就來為您詳細的介紹一些治療傷風感冒的方法，希望對您有所幫助。 夏季傷風感冒怎麼辦，專家介紹，夏季感冒以...
2017-03-07 -
產後減肥應把握的最佳時機
一般來說，產後肥胖的定義與一般人肥胖的定義並無不同，通常醫師或是 營養 師建議，懷孕期間以增加11公斤的體重為原則，懷孕前體重較輕的婦女，所增加的體重應該稍多一些;體重較重的婦女，則不要增加太多的...
2011-09-17 -
早產兒智力應怎樣開發 把握三點讓早產兒更好成長
從新生兒期開始早期教育都能促進他們的智力發育，發揮他們大腦的最大潛力，有效地防治他們智力低下的發生。抓住早產兒出生後頭兩年大腦發育最快、可塑性最強、代償能力最好的有利時期，對早產兒實施全面干預，幫助...
2015-03-15 -
早產兒如何正確護理 把握三點讓早產兒更好成長
早產兒是一個特殊的新生兒群體，需要父母的用心呵護，那麼早產兒如何護理？早護理早產兒的同時哪些是需要父母注意的呢？把握三點讓早產兒更好成長正確評估父母可以在醫生指導下，通過矯正月齡（實際月齡減去早產月...
2015-01-12 -
早產兒如何正確護理 把握3點讓早產兒好過冬
早產兒如何正確護理？早產的寶寶身體比起正常的寶寶問題較多，需要特別的護理才可以和正常的寶寶一樣。那麼早產兒護理注意事項有哪些呢？早產兒如何正確護理？首先要瞭解早產兒的弱點1、吸吮和吞咽反射能力不成熟...
2014-12-17 -
水煮肉片怎麼做才有味 四款美味水煮菜的做法
水煮肉片怎麼做才有味?天氣越來越冷了，如果能吃到一些營養且夠味的菜的話就再好不過了，我就為大家推薦幾款水煮肉片的做法吧。 1、水煮肉片 原料：豬肉、黃豆芽、油菜、油、鹽、花椒、幹辣椒、料酒、澱粉、...
2017-03-07 -
如何把握早產兒轉奶關鍵期
把握轉奶關鍵期 隨著生長發育的日趨成熟，醫生會建議您為早產寶寶轉為足月兒配方奶粉餵養。轉奶的過程，需要醫務人員對轉奶的時間和方式進行專業的指導。 寶寶轉奶時家長應該注意以下問題。 何時轉奶 ...
2009-11-23 -
面膜多久做一次才最好？！正確護膚才有理想效果！
面膜是很多MM們必不可少的護膚品，MM們知道要做面膜敷臉，這樣做對皮膚很有好處。面膜多久做一次最好?姐妹們知道嗎?敷面膜可以說是最常見的美容方法，各類的面膜有著不同的功效：補水、控油、美白等等，而...
2017-03-07 -
怎麼樣治療肝癌才有效
肝癌的確是一種惡性程度很高的腫瘤，在出現症狀後如果不治療，生存時間為3～6個月。 絕大多數癌症病人都是在毫無思想準備的情況下被告知患了癌症。面對令人恐懼的癌症診斷書和複雜的抗癌治療，許多病人及...
2013-01-20 -
陳式太極拳 如何把握陳式太極動作的度
在陳式太極拳的練習中，對於我們的身體要求是非常嚴格的，想要練好陳式太極，就必須要要規範我們的動作，要把握好動作的“度”，那麼我們該如何把握呢?下面就由小編為大家簡單介紹一下，相信通過本文介紹，大家...
2017-03-07 -
老人煲湯時間要把握分寸
老人愛煲湯，有很多老人都認為，煲湯時間應在3個小時以上、甚至時間越長越好，這樣才越有營養。可營養專家卻不認同這樣的觀點。 煲湯1.5～2個小時為宜 專家認為，煲湯時間不宜太久，時間在1.5～2個小時...
2017-03-07 -
怎樣預防下肢靜脈曲張才有效?
怎樣預防下肢靜脈曲張才能夠取得很好的預防效果?下肢靜脈曲張我想對我們很多人都不陌生，但是對它的預防工作卻不是被很多人知道，下面就讓我們一起來瞭解一下下肢靜脈曲張的預防方法吧! 下肢靜脈曲張的預防...
2011-09-16 -
睡前一杯蜂蜜水安神助眠 把握3個最佳時間
蜂蜜水的好處是大家都知道的，那每天大概喝多少蜂蜜水適宜呢？喝蜂蜜水在哪個時間段喝最佳呢？蜂蜜水要怎樣喝才能達到最佳效果呢？下面我們一起來看看喝蜂蜜水的最佳時間吧！蜂蜜水要怎樣喝呢？早晨喝蜂蜜，可以快...
2016-12-03 -
防癌需把握哪些要點
癌症對人類的威脅越來越大，但只要養成良好的生活習慣，遠離癌症並非“空話”。因此，世界衛生組織提供了15條“防癌要點”。 1.不吃發黴的糧食及製品。花生、大豆、米、麵粉發黴後，可產生黃麴黴素，這...
2013-06-30 -
如何治痔瘡才有效呢
如何治痔瘡呢?痔瘡是因為血液迴圈受到影響導致骨盆內臟器充血，血液流動減慢，而造成痔瘡的靜脈團曲張的一種常見病，痔瘡可以由很多原因引起，可以分為內痔，外痔，和混合痔這三種，那麼如何治痔瘡呢?下面介紹...
2016-05-19 -
鍛煉應要把握好運動強度與運動量
在鍛煉時應要將量與強度掌握好，強度大量應減少，強度適中，則量可加大。以下的原則供您參考。 1、通過精神狀態來控制：鍛煉後應該是精神飽滿，精力充沛，沒有困倦疲勞症狀。相反，則說明鍛煉負荷過大。 2、通...
2017-03-07 -
怎樣瘦臉才有效 中醫藥膳吃出來的美
很多人因為減肥而十分的痛苦，每當自己做很多的運動的時候，就是一段難以忍受的痛苦經歷。除了這樣的傳統減肥方法，其實，進行一些合理的飲食也會有減肥的最佳成效的。那麼，在我們生活中會有哪些健康的膳食減...
2016-09-01 -
【夏季如何飲食才有利於人們保養】
要想真正做到養生，就需要大家一年四季都做好飲食保健工作，而現在就有人會問：“夏季飲食應該怎樣做才能有利於人們保養?”那麼，夏季應該怎樣飲食才好呢?以下就是夏季需要吃的一些事物： 一、夏季飲食要吃...
2017-03-07 -
枸杞抗癌明目 每天吃多少才有效
枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。下面就看看枸杞的幾個驚人好處：1、提高機體免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機...
2016-01-20
