-
抑鬱症患者的自我調節輔助療法
患上抑鬱症後,患者除了要積極尋求專業醫生的幫助和治療,還應主動進行自身的調節輔助療法。 1、適當運動 每天30分鐘的適當運動,且保持每週進行5次,可以有效緩解抑鬱症患者情緒低落的症狀,即使每天...
2012-11-16 -
抑鬱症患者應正視疾病加強自我調節
抑鬱症是一種給患者的正常生活和工作帶來極大困擾的精神性疾病,除了積極配合臨床治療以外,患者自身還應正確對待疾病,加強自我調節。 1、打開心結 抑鬱症患者的自我調節要從找到並解開自己的心結,儘量...
2012-12-05 -
抑鬱症患者應學會自我調節措施
抑鬱症是一種嚴重的心理疾病,患者除了積極配合臨床治療以外,還應做好日常的自我調節措施,以達到良好的輔助治療效果。 1、正確認識現狀 抑鬱症患者首先應學會正確認清自身的現狀,千萬不要給自己制定一...
2012-10-25 -
抑鬱症竟然會遺傳? 抑鬱患者應這樣自我調節
很多人很擔心,自己有抑鬱症,那麼會不會遺傳到下一代也有抑鬱症?因為在很多人的認知當中,疾病是有遺傳性的,那麼抑鬱症是不是也一樣有遺傳性呢?抑鬱症竟然會遺傳?關於抑鬱症與遺傳的關係,絕大部分研究只是通...
2016-09-25 -
引起抑鬱症的原因分析 7個小方法調節情緒
抑鬱症是目前眾多心理疾病的高發疾病之一,其危害也是如此,被稱之為危害人類健康的“第二號殺手”,僅次與心血管疾病。現實生活中,我們每個人都經歷過抑鬱情緒,但並非有抑鬱情緒就是抑鬱症。那麼抑鬱症又是怎麼...
2016-06-14 -
抑鬱症怎麼治療 7招調節情緒減少抑鬱患病概率
抑鬱症會增加過早死亡的風險是研究者早已發現的現象,但一項最新研究又顯示,即便是沒有達到抑鬱症臨床診斷標準的輕度憂慮,也會增加過早死亡的風險,這提醒人們要注意心理健康。英國愛丁堡大學等機構研究人員在新...
2015-02-04 -
如何治療抑鬱症 7招教你自我調節緩解抑鬱
抑鬱症似乎已經成為了當代社會中最常見的一種心理疾病。面對這樣的情況,我們每個人都需要對這個疾病有所認識。同時也需要瞭解治療抑鬱症有哪些方法。如何治療抑鬱症1、外出交際患有抑鬱症的人,常常都是把自己封...
2014-10-31 -
五招自我調節 遠離重度抑鬱症
抑鬱症具有很強的危害性,患上這種疾病以後,患者的身體健康以及心理健康,都將會受到嚴重影響,因此,日常應該及早進行抑鬱症的預防治療。為了不發展成重度抑鬱症,在抑鬱症的治療上,除了接受藥物治療,自我的調...
2014-01-14 -
長時間工作易得抑鬱症 該怎樣正確調節
面對現在工作的競爭壓力,讓很多人不得不加班加點的努力工作。長時間的工作讓很多職場人出現心理疲勞等症狀,嚴重影響著工作效率。據研究發現,長時間工作易導致抑鬱。下面我們就來瞭解一下吧。英國和芬蘭研究人員...
2013-09-24 -
抑鬱症的自我療法 這樣做能調節抑鬱心理
抑鬱症是生活中常見的心理疾病,抑鬱症的症狀主要為情緒低落,悲觀,思維遲緩,對任何事物缺乏主動性,嚴重者還會出現自殺念頭。因此日常的保健工作一定要做好,那麼如何預防抑鬱症?抑鬱症的自我療法有哪些呢...
2016-05-17 -
多做四件事,助你調節抑鬱症
抑鬱症屬於一類精神疾病,雖然初期危害並不是那麼明顯,但如不能及時治療,不但會給患者的精神帶來痛苦,也會給患者的生活帶來不便。其實,如果抑鬱症還沒有到非常嚴重的地步,還是可以通過下面這些方法自我調節的...
2016-09-29 -
長時間工作易得抑鬱症 學會調節心理是關鍵
面對現在工作的競爭壓力,讓很多人不得不加班加點的努力工作。長時間的工作讓很多職場人出現心理疲勞等症狀,嚴重影響著工作效率。據研究發現,長時間工作易導致抑鬱。下面我們就來瞭解一下吧。英國和芬蘭研究人員...
2013-07-16 -
季節性抑鬱症如何進行自我調節
抑鬱如何調節 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=392 height=30...
2011-12-13 -
失眠和抑鬱是雙胞胎 8大方法調節失眠抑鬱症
失眠引起的的抑鬱症,從臨床應用上看,如果是輕度患者,可以進行日常生活中的調理。如失眠時間較長或較為嚴重的患者,但要接受專業的治療。那麼什麼是失眠抑鬱症呢?失眠抑鬱症的症狀有哪些呢?失眠抑鬱症的治療方...
2013-06-19 -
心理調節+藥物治療產褥期抑鬱症
產褥期抑鬱症的治療方法有哪些?產褥期抑鬱症通常需要治療,包括心理治療及藥物治療。1、心理治療通過心理諮詢,以解除致病的心理因素(如婚姻關係不良、想生男孩卻生女孩、缺乏女性生殖及小兒餵養常識等)。對產...
2014-05-24 -
抑鬱症的護理要注意調節身心
相對於治療,抑鬱症的護理對患者重獲健康更為重要。春季是工作最繁忙的時刻,加上氣壓低、氣候變化大,抑鬱症的護理工作就更為重要。這裡,我們就請專家來簡單談談抑鬱症的護理常識。 挑一個陽光明媚的春日,...
2012-04-19 -
早上情緒易低落 抑鬱症如何自我調節
據媒體報導,春季清明前後是抑鬱症高發期。有醫院資料顯示,心理科室諮詢者抑鬱情緒的每天至少有20人以上。 醫生介紹,抑鬱症患者多為中年人和白領階層,尤其是已經達到一定社會地位,責任比較大的群...
2017-03-31 -
李綺紅患抑鬱症險自殺 抑鬱症應該如何自我調節
據報導,李綺紅94年從加拿大回香港選港姐,雖贏得季軍,但那麼多位佳麗,她是最快紅的一個。李綺紅曾透露,十幾歲時,媽媽患上精神病,她就開始要分擔照顧家人責任。李綺紅在林志穎主演的《絕代雙驕》中飾演“小...
2017-03-29 -
產後抑鬱症危害大 自我調節預防抑鬱發生
很多產婦的家人會抱怨,家中的產婦很是嬌貴,生完寶寶後,變得格外的挑剔,而且脾氣也大了起來,那麼這個時候很有可能是產後抑鬱,那麼產後抑鬱有哪些危害?產後抑鬱症的危害1、母嬰連接是指母親和寶寶間的情緒紐...
2017-03-14 -
哪些症狀是抑鬱症的前兆 抑鬱症患者要如何調節
隨著生活的壓力越來越大,人們不堪對壓力的擊倒,反而被壓力打倒,以至於心情消沉,精神崩潰。有時候有人患上了抑鬱症,都不知道自己已有了抑鬱症。抑鬱症是必須得到重視的。那麼哪些症狀是抑鬱症的前兆呢?心境低...
2017-02-28
-
3回答
抑鬱症能徹底治癒嗎 除了藥物治療心理治療夜是必須的嗎
-
3回答
精神壓力大導致抑鬱症有什麼辦法調理嗎
-
1回答
抑鬱症有哪些好的治療方法
-
3回答
抑鬱症的症狀有哪些 好的治療方法有
-
3回答
判斷抑鬱症的方法有哪些
-
2回答
抑鬱症最好的治療方法有哪些
-
3回答
得了抑鬱症已經7年了,一直在吃抗抑鬱的藥,
-
3回答
得了抑鬱症,該怎麼治療
-
3回答
老年癡呆是抑鬱症的表現嗎?
-
1回答
產後抑鬱症