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預防紫外線加抗氧化食物 可保護眼睛健康
手機含“鎳”,皮膚遭殃 時下許多年輕人的臉頰與耳朵上,經常出現紅疹,大家都以為是長青春痘,卻總是時好時壞,一再復發,令人傷透腦筋。現在,原因找出來了,原來是手機惹的禍。 英國皮膚科醫師協會(The...
2017-03-09 -
食物裡的3把掃帚:膳食纖維 抗氧化劑 益生菌
掃帚是家家必不可少的清潔工具,它能及時將垃圾清除,保持房屋乾淨。但當人體內有“垃圾”時,該如何清掃呢?本期,給大家推薦3把“掃帚”,幫你給身體做個大掃除。 物理掃帚:膳食纖維食物。膳食纖維有助降低...
2017-03-09 -
牛腩含鐵含礦物質抗氧化 教你做兩款牛腩菜
牛腩的做法都是怎樣的呢?牛腩是牛肉中極富營養的一部分,因此很多人都喜歡用牛腩來烹飪菜肴。不僅如此,牛腩的味道也很鮮美,所以烹飪的方法有很多。接下來,小編就來為大家推薦幾款牛腩的家常做法吧。牛腩的營養...
2015-01-29 -
大蒜發芽抗氧化能力增10倍 哪些發芽蔬果可以吃?
記得很小就有人說,發芽的馬鈴薯不能吃,吃了發芽的馬鈴薯很可能會導致中毒的後果。這是很符合科學道理的,但是有些蔬菜水果如果發芽了,不但可以吃,而且營養功效倍增,比如紅薯或者大蒜,都可以放心的食用。 ...
2017-03-10 -
什麼食物抗氧化
生活中常見的事物有很多,因此對它也是要進行很好的認識,這樣在使用的時候,也都知道它對我們有著怎麼樣的幫助作用,尤其是對食物的選擇,更是如何,這樣對自身健康,才不會有任何損害,使得身體可以健康發展,...
2014-04-17 -
經常食用菜花好處多 益氣止咳抗氧化
菜花是我們非常熟悉而且很經常吃的一種蔬菜,菜花因為含有多種營養物質,受到很多人的喜歡。那麼人們吃菜花到底有什麼功效呢?怎麼吃菜花更具有食療作用呢?接下來就跟正佳養生網小編一起來看看吧! 菜...
2016-10-19 -
蘑菇抗氧化能力高,各類菇的最佳做法!
蘑菇,這種菌類食物具有豐富的營養價值。蘑菇的營養價值高到你不可想像哦,以下就來看看蘑菇怎麼做才美味營養,以及它的夥伴們的營養做法。一起來學習吧! 蘑菇的好處味道:蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹之外...
2016-07-05 -
紫薯富含抗氧化劑比紅薯還抗癌
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色,目前在國際市場十分走俏。它含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化吸收的氨基酸,維生素A、B、C等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。它是人體抗疲勞、補血的...
2010-07-13 -
抗氧化食品都有哪些
現在我們生活中可以選用的食材是越來越豐富了,而且食物的顏色往往是五彩繽紛的,其中的紫色食物對於想長壽,想抵抗衰老的朋友可是非常重要的,要知道,它們可不是徒有漂亮的外表,這類食物含有超強的抗衰老成分,...
2016-08-01 -
8種抗氧化美食 讓年齡停在20歲
櫻桃 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素...
2011-12-07 -
八大抗氧化食物,讓你停在20歲
氧化食物,讓你停在20歲 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=273 he...
2011-09-12 -
多吃富含抗氧化劑食品或有助防治胰腺癌
科學界一直在探尋日常飲食與癌症的關聯。一項最新研究就顯示,常吃富含天然抗氧化劑硒和維生素C、E的食物,或許有助於降低人們患胰腺癌的風險。英國東英吉利大學等機構研究人員在新一期《腸道》雜誌上發表報告說...
2017-03-11 -
食品抗氧化劑
現在很多的食品都會使用一些添加劑,對於食品抗氧化劑大家可能還不是很清楚,在大家的生活中有很多的地方都會用到食品添加劑的,所以對於食品抗氧化劑大家都想要進行瞭解一下,大家都不希望吃到對自己的身體有危...
2014-04-25 -
增加體內的抗氧化劑 自然消除老年斑
脂褐質色素不僅能聚集於皮膚上,而且還能侵擾機體內部,如果沉積在血管壁上,會使血管發生纖維性病變,導致動脈硬化、高血壓、心肌梗死;積存于腦細胞時,會影響腦功能,加速腦衰老過程,引起老年人記憶、智力...
2010-07-17 -
常喝安化黑茶能抗氧化延緩衰老
喝茶的人,會對茶的文化,飲茶知識瞭解得比較多。但是對於平時不怎麼喝茶的朋友們來說,如果知道一些茶的功效,肯定也會愛上喝茶的。例如小編下麵要說的安化黑茶的功效,延緩衰老,還能防癌抗癌,是不是有些心...
2016-03-14 -
6種天然食物天生抗氧化!
女人想要擁有美麗無瑕的肌膚和健康的身體,就要學會在食物中攝取足量的抗氧化劑,那麼什麼食物具有抗氧化的功效呢?今天小編給大家總結含天然抗氧化劑的食物”。趕緊來看看吧! 土豆 土豆中含有大...
2016-03-14 -
抗氧化美食 讓年齡停在20歲
櫻桃:櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量高之外,它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素...
2011-03-23 -
綠豆90%的抗氧化功能都在皮裡,卻一直被忽視!
生活中很多人無論是吃什麼都會習慣性的削皮,吃蘋果的時候削皮,炒番茄也要剝皮,吃葡萄吐皮,燉冬瓜去皮……類似的習慣你有幾個?其實,在獲得好口感的同時,你可能錯失了許多“料”。營養專家為你提個醒,其實...
2016-03-10 -
帶皮吃更營養的水果 蘋果皮抗氧化葡萄皮抗癌
現在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值,但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃,也要分清兩個派別,一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些,一個是不能帶皮吃的果蔬又是哪些,一起來認識下吧。葡萄——葡...
2013-05-02 -
豌豆芽抗氧化 7種芽菜抗衰老助消化
芽菜是指穀類、豆類物種子發芽長出的芽葉,日常生活中也是可以食用的,並且研究顯示,7種芽菜抗衰老助消化。研究顯示,豆類和穀物種子發芽後,胚芽中不僅胡蘿蔔素、維生素B2、維生素E等營養素的成分比發芽前增...
2013-09-27