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石榴是抗氧化高手 6食物駐顏有術
女性要美麗，就一定要駐顏有術，那麼有哪些食物可保持容顏呢？一起和小編來看一下吧。 1、石榴--具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加 嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種...
2016-10-17 -
4種抗氧化食物讓你年輕貌美
吃對食物是變美最簡單的方法。把下面4種富含抗氧化成分，維生素和礦物質的食品納入你的飲食習慣中，成為改善健康和抵抗衰老的武器！1、楓糖漿楓樹糖漿富含抗氧化劑，富含能增強免疫力的鋅和抗炎因數，是天然的健...
2016-12-05 -
研究稱 抗氧化食物可減少女性中風概率
目錄： 第一章：富含量抗氧化物食物助女性降低中風風險 第二章：老年人適量吃巧克力更健康 第三章：快速減肥會污染血液 編者按：中風是現在非常常見的一種心血管疾病。肥胖、高血壓、有心血管疾病史的人都是...
2012-09-26 -
常吃10種抗氧化食物可延緩衰老
衰老，是愛美女人的一大天敵。那麼我們該如何做才能延緩衰老呢?美容專家指出，多吃一些能夠幫助抵抗衰老的食物，除了能幫助促進生命的基礎代謝水準外，對抗氧化給身體和肌膚帶來的傷害時也非常高效。下面就來瞭...
2017-03-05 -
想要年輕怎麼吃 推薦4種超強抗氧化食物
想要年輕怎麼吃 推薦4種超強抗氧化食物1番茄番茄是一種很常見的抗氧化食物，這對於肌膚抗衰老很有幫助。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，抗氧化的戰鬥能力很是強大哦!...
2015-01-09 -
這些食物都具有天生抗氧化
【導讀】抗氧化劑有助於保護免疫系統，有效抗擊疾病，對抗自由基和緩解衰老。保證每天從飲食中攝入足量的抗氧化劑，是防病強身的關鍵。下面小編就為您帶來這篇這些食物都具有天生抗氧化，希望這些食物都具有天生...
2016-03-10 -
抗氧化排名前五的食物
第一名抗氧化尖兵：番茄 番茄內含豐富的茄紅素，茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍，番茄分很多種，小番茄是首選，紅色的小番茄最佳，其抗氧化能力更強。 但是想要得到茄紅素，一定要加熱熟食，例如番...
2016-01-05 -
6種食物天生抗氧化
抗氧化劑有助於保護免疫系統，有效抗擊疾病，對抗自由基和緩解衰老。保證每天從飲食中攝入足量的抗氧化劑，是防病強身的關鍵。本期，我幫大家總結一下“含天然抗氧化劑的食物”. 豆類。豆類富含大量的膳食纖...
2015-06-03 -
常吃七彩抗氧化食物健康防衰老
現在已不再是色彩單一的時代了，食物的顏色也變得多種多樣起來，因為每種顏色的植物都有不同的益處，常吃七彩顏色抗氧化的食物可以抗癌抗衰老，所以讓盤子裡的食物顏色儘量豐富起來吧。 1. 赤：茄紅素 ...
2013-08-22 -
養生六種食物天生抗氧化
【導讀】你知道嗎，養生六種食物天生抗氧化。抗氧化劑有助於保護免疫系統，有效抗擊疾病，對抗自由基和緩解衰老。保證每天從飲食中攝入足量的抗氧化劑，是防病強身的關鍵。本期，我幫大家總結一下“含天然抗氧化...
2015-04-13 -
十種抗氧化食物，越吃越年輕
人體的抗氧化系統是一個可與免疫系統相比擬的、具有完善和複雜功能的系統，機體抗氧化的能力越強，就越健康，生命也越長。 現代都市人，生活壓力大，居住環境不佳，充滿各種污染，體內自由基氾濫，如果不加以控...
2017-03-09 -
天生緩解衰老的6種抗氧化食物
保證每天從飲食中攝入足量的抗氧化劑，是防病強身的關鍵。 黑巧克力 黑巧克力富含黃酮類強抗氧化劑，有助於降低血壓。黑巧克力中可哥含量越高越好，選擇時要注意查看標籤。 蘋果 蘋果中含有多種基本維生素和...
2017-03-09 -
7種食物抗氧化效果驚人
今天小編就向大家推薦7種高效抗氧化的食物，增強我們機體的的抗氧化能力，趕緊來看看吧! 紫色代言人——藍莓 藍莓富含花青素，是抗氧化最強的水果之一! 每天生吃藍莓3-5g(即4枚左右)就可以滿足人體...
2017-03-09 -
身體最喜歡的抗氧化食物
通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物，可供參考。 大腦——最佳抗老食物：藍莓。對於50歲以上的中...
2017-03-09 -
預防紫外線加抗氧化食物 可保護眼睛健康
手機含“鎳”，皮膚遭殃 時下許多年輕人的臉頰與耳朵上，經常出現紅疹，大家都以為是長青春痘，卻總是時好時壞，一再復發，令人傷透腦筋。現在，原因找出來了，原來是手機惹的禍。 英國皮膚科醫師協會(The...
2017-03-09 -
什麼食物抗氧化
生活中常見的事物有很多，因此對它也是要進行很好的認識，這樣在使用的時候，也都知道它對我們有著怎麼樣的幫助作用，尤其是對食物的選擇，更是如何，這樣對自身健康，才不會有任何損害，使得身體可以健康發展，...
2014-04-17 -
八大抗氧化食物，讓你停在20歲
氧化食物，讓你停在20歲 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=273 he...
2011-09-12 -
6種天然食物天生抗氧化！
女人想要擁有美麗無瑕的肌膚和健康的身體，就要學會在食物中攝取足量的抗氧化劑，那麼什麼食物具有抗氧化的功效呢？今天小編給大家總結含天然抗氧化劑的食物”。趕緊來看看吧！ 土豆 土豆中含有大...
2016-03-14 -
紅糖強抗氧化抗衰老 推薦6大抗衰食物
伴隨年齡的增長，身體的肌肉會逐漸流失，肌膚出現下垂等問題，而解決這一問題的最好方案就是通過飲食，讓身體能夠抵抗衰老，提升抗氧化能力。菠菜可抗衰老：菠菜味甘，性涼，利五臟，解酒毒，能潤燥滑腸，養血止血...
2013-04-01 -
5種食物的皮竟是抗氧化利器！
或是出於害怕農藥殘留；或是為了讓口感更好，不少人都會習慣將一些蔬果的表皮削掉。但殊不知，很多的營養都集中在表皮上，你扔掉的可能是營養價值豐富的寶貝。比如說下麵5種食物的皮就竟然是抗氧化利器，你都扔掉...
2016-03-08
