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抗氧化美食 讓年齡停在20歲
櫻桃：櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素...
2011-03-23 -
綠豆90%的抗氧化功能都在皮裡，卻一直被忽視！
生活中很多人無論是吃什麼都會習慣性的削皮，吃蘋果的時候削皮，炒番茄也要剝皮，吃葡萄吐皮，燉冬瓜去皮……類似的習慣你有幾個？其實，在獲得好口感的同時，你可能錯失了許多“料”。營養專家為你提個醒，其實...
2016-03-10 -
豌豆芽抗氧化 7種芽菜抗衰老助消化
芽菜是指穀類、豆類物種子發芽長出的芽葉，日常生活中也是可以食用的，並且研究顯示，7種芽菜抗衰老助消化。研究顯示，豆類和穀物種子發芽後，胚芽中不僅胡蘿蔔素、維生素B2、維生素E等營養素的成分比發芽前增...
2013-09-27 -
紅糖強抗氧化抗衰老 推薦6大抗衰食物
伴隨年齡的增長，身體的肌肉會逐漸流失，肌膚出現下垂等問題，而解決這一問題的最好方案就是通過飲食，讓身體能夠抵抗衰老，提升抗氧化能力。菠菜可抗衰老：菠菜味甘，性涼，利五臟，解酒毒，能潤燥滑腸，養血止血...
2013-04-01 -
缺水易患白內障 吃“抗氧化”可預防
研究發現：老年人缺水易患白內障 老年性白內障病因是多方面的，但與晶狀體的營養和代謝關係密切。近年來，醫學研究發現，如果老年人發生脫水或患嚴重腹瀉，就容易罹患白內障。據有關臨床資料統計表明，即便只...
2012-11-28 -
松針茶可抗氧化抗衰老 水煮效果最好
松針茶系高檔保健茶，富含蛋白質、抗菌素、葉綠素、植物纖維，植物酵素、8 種氨基酸和多種微量礦元素、多種維生素等活性物質。具有抗氧化抗衰老的作用，能增加人體免疫力，可用於預防和輔助治療動脈硬化症、高...
2015-03-01 -
日本研究發現玫瑰花香抗氧化堪比維生素E
日本研究者發現，玫瑰花裡含有的香氣成分，具有相當高的抗氧化效果，可以與抗氧化作用顯著的維生素E媲美。 玫瑰被譽為花中女王，人們對玫瑰的喜愛超越了時代、國界和性別。玫瑰的栽培史幾乎等長於人類歷史。歷...
2009-04-08 -
飲杯“陽光”抗氧化防關節炎
在外國人的心中，喝上一杯橙汁就如同“飲用一杯陽光”。橙汁的清新甜美不但能讓你精神抖擻，而且營養格外豐富。最新研究顯示，橙汁不僅可以防止關節炎，而且抗氧化作用高於維C補充劑。 一、每天一杯橙汁...
2010-08-04 -
細數黑蒜的功效：黑蒜有助抗氧化防衰老
什麼是黑蒜呢？有很多人並不瞭解黑蒜，這種食物。其實，黑蒜和普通大蒜區別並不大，但是黑蒜的功效與作用卻是很多的。今天，小編就來為大家介紹介紹黑蒜的功效，快來一起看看吧。什麼是黑蒜黑蒜其實不是什麼特別的...
2015-09-16 -
三種抗氧化劑防治白內障
專家稱三種抗氧化劑葉黃素、玉米黃質和維生素E能有效地幫助機體預防白內障，應多吃含以上三種抗氧化劑的食物，那麼哪些食物富含以上三種抗氧化劑呢？ 1.富含葉黃素和玉米黃質的食品 綠葉蔬菜（例如：...
2013-07-29 -
女性吃紫米抗氧化可美容
女性吃紫米會有哪些作用呢？愛美的女性在日常飲食中吃一些紫米是具有美容的作用的。與此同時，紫米的吃法也很簡單，可以煮飯或者熬粥，都是可以在家自己來製作的方法。下面具體為大家介紹介紹吧。 女性吃...
2015-11-27 -
5種食物的皮竟是抗氧化利器！
或是出於害怕農藥殘留；或是為了讓口感更好，不少人都會習慣將一些蔬果的表皮削掉。但殊不知，很多的營養都集中在表皮上，你扔掉的可能是營養價值豐富的寶貝。比如說下麵5種食物的皮就竟然是抗氧化利器，你都扔掉...
2016-03-08 -
9種滋潤抗氧化食物 給肌膚“減齡”
你是否正在嘗試找到能夠改善肌膚的健康水果呢？Bingo！接下來這九種對肌膚有益的食物列表，將會向你展現哪些食物會對我們的美麗造成最大的影響。 1. 乾酪 乾酪中除了含有鈣，還含有大量的硒，而硒...
2012-08-19 -
甘藍菜富含抗氧化成分 可預防癌細胞轉移
甘藍是十字花科植物，其多個變種，如花椰菜（菜花）、結球甘藍（捲心菜、洋白菜、圓白菜）、芥藍、西蘭花（綠菜花）、苤藍（撇藍）等是被人類廣泛食用的蔬菜。甘藍原產于歐洲，于荷蘭統治臺灣時期所引進，據日本人...
2014-08-29 -
抗氧化劑的作用 抗氧化劑有哪些好處
氧化劑的作用 抗氧化劑有哪些好處" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 雀巢的一項研...
2011-12-12 -
石榴籽抗氧化 石榴就該連籽嚼
石榴果肉紅如瑪瑙、清甜甘酸，十分誘人。現在正是享用石榴的最佳時間。但很多人嫌吃石榴麻煩，一顆顆還得吐籽。其實大錯特錯：吃石榴吐籽不但費事，更浪費營養。 石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質和類...
2011-11-22 -
紅薯抗氧化 常見的十種抗疾病食物
1、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如...
2012-04-19 -
女性上班族吃藍莓抗氧化
藍莓堪稱“世界水果之王”，其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果。藍莓含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。那麼，最...
2015-08-14 -
抗氧化食物都有哪一些？
抗氧化營養素其實就來自大地之母的自然元素裡，這些自然元素存在於動植物中。人類可以經由攝取這些植物，來獲得抗氧化能力。而這些能抵抗自由基的物質，就叫抗氧化營養素。簡單的說，抗氧化營養素是指能消除自由基...
2016-01-15 -
花青素抗氧化的效果好嗎
相信很多朋友都認可這樣的一個道理，每個人體內都會含有一些自由基，如果不能很好的對抗這些自由基，那麼就會加速人們身體的老化。所以很多懂得保養的朋友們在日常生活中都會尋找各種各樣抗氧化的方式方法。因此...
2015-12-31
