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九種最難消化食物,腸胃弱減肥者禁吃!
很多美味往往不能讓我們放開吃,因為那些廣受大眾喜愛的滋味,其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱,或者你正在減肥中,那麼就來看看米國最新公佈的9種最難消化的食物應該怎麼吃吧! 1.油炸食...
2016-02-26 -
帶皮吃更營養的水果 蘋果皮抗氧化葡萄皮抗癌
現在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值,但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃,也要分清兩個派別,一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些,一個是不能帶皮吃的果蔬又是哪些,一起來認識下吧。葡萄——葡...
2013-05-02 -
豌豆芽抗氧化 7種芽菜抗衰老助消化
芽菜是指穀類、豆類物種子發芽長出的芽葉,日常生活中也是可以食用的,並且研究顯示,7種芽菜抗衰老助消化。研究顯示,豆類和穀物種子發芽後,胚芽中不僅胡蘿蔔素、維生素B2、維生素E等營養素的成分比發芽前增...
2013-09-27 -
缺水易患白內障 吃“抗氧化”可預防
研究發現:老年人缺水易患白內障 老年性白內障病因是多方面的,但與晶狀體的營養和代謝關係密切。近年來,醫學研究發現,如果老年人發生脫水或患嚴重腹瀉,就容易罹患白內障。據有關臨床資料統計表明,即便只...
2012-11-28 -
松針茶可抗氧化抗衰老 水煮效果最好
松針茶系高檔保健茶,富含蛋白質、抗菌素、葉綠素、植物纖維,植物酵素、8 種氨基酸和多種微量礦元素、多種維生素等活性物質。具有抗氧化抗衰老的作用,能增加人體免疫力,可用於預防和輔助治療動脈硬化症、高...
2015-03-01 -
日本研究發現玫瑰花香抗氧化堪比維生素E
日本研究者發現,玫瑰花裡含有的香氣成分,具有相當高的抗氧化效果,可以與抗氧化作用顯著的維生素E媲美。 玫瑰被譽為花中女王,人們對玫瑰的喜愛超越了時代、國界和性別。玫瑰的栽培史幾乎等長於人類歷史。歷...
2009-04-08 -
最新八種最難消化食物公佈
冰淇淋 冰淇淋 沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下來吃一大碗的冰淇淋才能知道。當你腹脹、腹部絞痛、脹氣時,這些身體的反應就是告訴你要遠離這些富含乳製品的食物。 像冰淇淋、...
2011-04-21 -
飲杯“陽光”抗氧化防關節炎
在外國人的心中,喝上一杯橙汁就如同“飲用一杯陽光”。橙汁的清新甜美不但能讓你精神抖擻,而且營養格外豐富。最新研究顯示,橙汁不僅可以防止關節炎,而且抗氧化作用高於維C補充劑。 一、每天一杯橙汁...
2010-08-04 -
細數黑蒜的功效:黑蒜有助抗氧化防衰老
什麼是黑蒜呢?有很多人並不瞭解黑蒜,這種食物。其實,黑蒜和普通大蒜區別並不大,但是黑蒜的功效與作用卻是很多的。今天,小編就來為大家介紹介紹黑蒜的功效,快來一起看看吧。什麼是黑蒜黑蒜其實不是什麼特別的...
2015-09-16 -
三種抗氧化劑防治白內障
專家稱三種抗氧化劑葉黃素、玉米黃質和維生素E能有效地幫助機體預防白內障,應多吃含以上三種抗氧化劑的食物,那麼哪些食物富含以上三種抗氧化劑呢? 1.富含葉黃素和玉米黃質的食品 綠葉蔬菜(例如:...
2013-07-29 -
腸胃不好別貪吃 10種難消化食物不可食用
消化系統對我們很重要。飲食經過消化系統的消化、吸收和運送,營養才能送到身體各部份。消化系統會隨著年齡的增長而慢慢老化,一些難消化的食物會給人們的腸胃帶來負擔,所以一定要瞭解十大難消化的食物,在飲...
2011-06-02 -
女性吃紫米抗氧化可美容
女性吃紫米會有哪些作用呢?愛美的女性在日常飲食中吃一些紫米是具有美容的作用的。與此同時,紫米的吃法也很簡單,可以煮飯或者熬粥,都是可以在家自己來製作的方法。下面具體為大家介紹介紹吧。 女性吃...
2015-11-27 -
盤點生活中常見的5種超級抗氧化水果
青春易逝,容顏易老,女人最害怕的事情,莫過於看見自己慢慢衰老。愛美的女人總在尋找最佳的保養方式,買護膚品、做美容,甚至不惜整容。小編提醒你,其實吃水果也是生活中最佳的養顏方法之一。下面5種水果具...
2013-09-25 -
別吃最傷腸胃的九大難消化食物
很多美味往往不能讓我們放開吃,因為那些廣受大眾喜愛的滋味,其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱,或者你正在減肥中,那麼就來看看米國最新公佈的9種最難消化的食物應該怎麼吃吧! 1.油炸食品 像...
2009-10-20 -
甘藍菜富含抗氧化成分 可預防癌細胞轉移
甘藍是十字花科植物,其多個變種,如花椰菜(菜花)、結球甘藍(捲心菜、洋白菜、圓白菜)、芥藍、西蘭花(綠菜花)、苤藍(撇藍)等是被人類廣泛食用的蔬菜。甘藍原產于歐洲,于荷蘭統治臺灣時期所引進,據日本人...
2014-08-29 -
抗氧化劑的作用 抗氧化劑有哪些好處
氧化劑的作用 抗氧化劑有哪些好處" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 雀巢的一項研...
2011-12-12 -
石榴籽抗氧化 石榴就該連籽嚼
石榴果肉紅如瑪瑙、清甜甘酸,十分誘人。現在正是享用石榴的最佳時間。但很多人嫌吃石榴麻煩,一顆顆還得吐籽。其實大錯特錯:吃石榴吐籽不但費事,更浪費營養。 石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質和類...
2011-11-22 -
養胃公敵 九大難消化食物
很多美味往往不能讓我們放開吃,因為那些廣受大眾喜愛的滋味,其實並不適合每個人。如果你平時腸胃就比較脆弱,或者你正在減肥中,那麼就來看看最新公佈的9種最難消化的食物吧! 1.油炸食品 像炸雞塊...
2015-05-26 -
5種水果超級抗氧化 養顏護膚抗衰老
青春易逝,容顏易老,女人最害怕的事情,莫過於看見自己慢慢衰老。愛美的女人總在尋找最佳的保養方式,買護膚品、做美容,甚至不惜整容。小編提醒你,其實吃水果也是生活中最佳的養顏方法之一。下面5種水果具有強...
2013-09-23 -
女性上班族吃藍莓抗氧化
藍莓堪稱“世界水果之王”,其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果。藍莓含有豐富的營養成分,它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。那麼,最...
2015-08-14