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抽筋怎麼辦,抽筋的應急處理措施
抽筋是一種肌肉抽搐的症狀,常常發生在人們睡覺時或是運動期間。抽筋時,抽筋部位會產酸麻、脹痛的感覺,肌肉無法自己控制,整體感覺是很不好受的。如果人們不小心發生抽筋的情況該怎麼去處理呢? 一: 抽筋原因...
2016-10-17 -
左腳抽筋怎麼辦,治療預防抽筋的方法
腳抽筋想必是很多人都經歷過一種狀況,抽筋在醫學上叫做肌肉痙攣,抽筋會導致肌肉變得特別的僵硬,而且會感覺到特別的疼痛。抽筋通常發生在運動的時候,或是晚上深度睡眠的時候。如果發生腿抽筋應該怎麼辦呢? 一...
2016-10-17 -
經常抽筋怎麼辦?負離子防止抽筋發生
抽筋其實就是肌肉發生了痙攣。經常發生在手指、手掌、小臂、腳趾、小腿和大腿等部位。抽筋時,人們總是捶、揉、按等各種動作輪番上陣,但是只能在一定程度上改善血液迴圈,並沒有拉開肌肉,抽搐著的身體依舊疼痛難...
2016-12-13 -
游泳抽筋怎麼辦?5個貼士巧應對
夏天的到來讓游泳這項運動十分受歡迎,然而,游泳的時候十分容易出現抽筋的狀況,遇到這種情況,各位應該做好以下措施。手指和腳趾抽筋手指抽筋時可用力握拳,再用力伸直,反復多次即可緩解,腳趾抽筋時主要按摩方...
2016-07-02 -
老人夜間腿抽筋怎麼辦
專家提醒這些老年朋友,可採取如下方法應對夜間小腿抽筋: 1.用拇指或食指的指腹用力按壓人中穴,直至穴位有酸脹感。 2.發生抽筋後馬上下床走動,忍痛用患足前掌向下蹬地。 3.用拇指和食指按壓...
2010-06-30 -
中暑抽筋怎麼辦,不同部位抽筋的處理方法
夏季天氣炎熱,長時間在外面行走而不採取防曬措施,或是沒有及時補充水分、散熱,就容易發生中暑現象。另外中暑之後,人們可能會暈厥,也有可能會抽筋,那麼該怎麼治療中暑抽筋呢? 一: 不同部位抽筋的處理方法...
2016-10-17 -
脖子抽筋怎麼辦,脖子抽經緩解方法
很多人都經歷過抽筋,那突如其來的疼痛感和難以自製的肌肉抽搐是不好受的。可能發生抽筋的部位很多,手臂、大腿、小腿、脖子等。其中脖子抽筋更是一件讓人鬱悶的事情,因為脖子部位淋巴比較多,處理時要分外小心。...
2016-10-17 -
大腿抽筋怎麼辦,大腿抽筋的應急處理方法
想必大家都有過腿抽筋的體驗,有時是在夜深人盡睡覺的時候,有時是在大汗淋漓運動的時候,大腿肌肉忽然就開始抽搐,不受自己控制了。發生大腿抽筋之後不要著急,繼續簡單幾歌動作就可以處理這種狀況。 一: 大腿...
2016-10-17 -
胳膊抽筋怎麼辦,治療抽筋的幾個方法
不知道大家有沒有過這樣的體驗,平時在自己做著事或是休息的時候,胳膊突然發麻、一抽一抽地痛,手臂不受自己控制了,這就是胳膊抽筋了。胳膊抽筋最直接的緩解方法就是“反其道而行”,向相反的方向拉伸。 一: ...
2016-10-17 -
小腿抽筋怎麼辦,小腿抽筋治療方法
想必很多人都有過小腿抽筋的經歷,有時候是在晚上睡覺時,有時候是在運動的時候,突然小腿肚就開始抽搐、腿麻,肌肉不受自己控制。小腿抽筋了怎麼辦,一般只要拉伸一下就可以緩解這種狀況。 一: 小腿抽筋的治療...
2016-10-17 -
面部抽筋怎麼辦,治療面部抽筋的方法
知了�生活中我們有時候會看到有些年紀較大的人,有時面部會出現不由自主地抽搐的情況,這是面部肌肉痙攣的表現,就是我們常說的面部抽經。面部抽筋如果是偶發性的,那可能是因為社會壓力過大、精神思慮過多所致,...
2016-10-17 -
胃抽筋怎麼辦,緩解胃痙攣的幾種方法
胃抽筋又叫胃痙攣,是胃部肌肉抽搐的一種病症,主要表現為上腹部痛疼,嘔吐等症狀。引起胃痙攣的原因很多,不過大部分還是日常飲食不規律、不科學造成的。胃痙攣應該怎麼治療呢? 一: 藥物治療1: (1)問苯...
2016-10-17 -
腰抽筋怎麼辦,腰部抽筋處理方法
腰部肌肉出現抽筋狀況是比較常見的,尤其是在運動的時候,如果沒有做好準備工作,或是運動時間太長身體出現疲勞,腰部肌肉就容易出現痙攣。腰部抽筋有急性和治本兩種處理方法。 一: 腰抽筋處理方法1: 在急性...
2016-10-17 -
游泳抽筋怎麼辦,夏天游泳要謹慎
在炎熱的夏天,游泳想必是人們·最愛的一種運動,游泳既可以鍛煉身體,又可以消暑避暑,簡直是一舉多得的運動方法。不過在游泳之前也做好準備運動,謹防抽筋,抽筋也不要慌亂,及時處理,以免慌亂溺水。 一: 小...
2016-10-17 -
膝蓋抽筋怎麼辦,治療抽筋要“反其道而行之”
抽筋學名叫做精肉痙攣,是肌肉的一種自發的、沒有外力作用而引起的一種肌肉收縮的狀態。發過時痛疼難忍,並且抽筋部位自己無法控制。發生抽筋之後,要“反其道而行之”,即朝相反的方向用力牽引。 一: 抽筋的常...
2016-10-17 -
抽筋怎麼辦 教你急救方法
抽筋是一種非常常見的現象,很多人都是會出現的。抽筋學名為肌肉痙攣(muscle cramp),是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象,會造成肌肉僵硬、疼痛難忍,很難動彈。抽筋常常在運動後發生,腳部...
2015-08-11 -
孕婦夜間小腿抽筋怎麼辦
引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由於受冷、受寒、疲勞過度也是發生下肢痙攣的一個原因。另外,妊娠後期子宮的增大,使下肢的血液迴圈運行不暢,也是導致“小腿插筋”的發生。 當小腿抽筋時,可先...
2010-12-20 -
老年人腿抽筋怎麼辦
1、足尖運動。脫鞋站立(為防跌倒,可手扶桌椅或其它固定物),腳尖著地並儘量將腳後跟抬起,持續10秒鐘後放下,然後休息數秒鐘接著再繼續做,如此反復進行10至15分鐘,早晚各1次。再配合做旋轉踝關節...
2010-07-06 -
運動小腿抽筋怎麼辦?
運動的時候小腿抽筋是很多人平時經常會遇到的一種情況,小腿抽筋的時候會覺得腿部肌肉非常的沉痛,瞬間就動彈不了了,而且疼痛是非常劇烈的,一時也無法緩解,所以在運動的時候小腿抽筋還是非常嚴重的,尤其是在...
2015-10-25 -
睡覺腳抽筋怎麼辦?應急處理方法
在睡覺的時候突然腳抽筋,那滋味可真讓人難受,既影響了個人睡眠也影響到了個人心情。不過如果不是很嚴重的抽筋,只需要稍作處理就可以了。下面小編就來分享一些睡覺時腳抽筋的應急處理方法。 抽經時,扳起腳...
2016-09-29