-
老人六大心理危害健康 7招保持心理健康
很多老人,漸漸地會出現各種不健康的心理,也就是人們常說的“黃昏”心理,這是老年人一種常見的負性心理,其通常表現為“情感消沉,精神退變”,是一種有害身心健康的“不安定因素”,需要通過自我調適來加以...
2016-08-04 -
電腦族妙招保健康
1、保濕噴霧 電腦顯示幕表面存在大量靜電,吸附了較多灰塵,並且容易轉移到乾燥的皮膚上。保濕噴霧既可拯救乾燥的皮膚,還能清醒大腦、緩解疲勞。 2、綠色植物 綠色植物能釋放負離子,調節電腦附...
2011-09-23 -
男性養生的方法 5個妙招保持男士健康
現在很多人都開始關注養生,你們知道男性養生的方法有哪些呢?其實男性養生保健和女性大有不同,男性養生可以從多方面入手,男性承擔著更多的壓力和責任,所以我們更要關注男性健康!今天和小編一起來看看秋季...
2014-09-16 -
OL們愛健康 五色原則巧保胃
對職場拼搏的OL們來說,小胃病是白領一族的“常客”,雖說並不是大病,但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止,嚴重影響了生活品質和工作效率。其實小胃病跟生活細節相關,在平時吃飯的時候,注意下面這些細節,或許就...
2013-08-08 -
內調外養 防輻射7招保護電腦族健康
電腦在我們的生活中應用範圍之廣,功能之強大是有目共睹的,在帶給我們眾多便利和娛樂的同時,也給我們的身體健康帶來了傷害。輻射,成了無可避免的一件事,同時嚴重地損害著我們的身體。那麼,在生活中有哪些...
2010-09-15 -
注意!長期喝濃茶影響心臟和腸胃健康
長期喝濃茶會帶來哪些危害呢?有些人喝茶會上癮,久而久之就會習慣喝濃茶。殊不知,濃茶不僅沒有保健的功效,還會帶來很大的危害。如果你也喜歡喝濃茶,就千萬不要錯過了下文關於濃茶危害的介紹。長期喝濃茶的危害...
2017-08-28 -
腸胃健康可自測 秋季養胃該怎麼做?
秋天到了,我們的腸胃就進入了危險期,尤其是腸胃功能差的人,一不小心吃的太多就容易產生腸胃問題——不消化、拉肚子等等。秋季如何調理腸胃呢?腸胃好不好也可自測1、飯後立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲...
2017-10-16 -
心情不好,也會影響脾胃健康
不管是現實生活還是影視劇中,我們都會看到因受到驚嚇或者過度緊張出現尿褲子的現象。人處於極度恐懼的環境下,上焦就完全閉住了,而下焦就整個開了,中醫上講恐則氣下。在物理學上我們將其稱為熱脹冷縮,物體受冷...
2015-11-25 -
早餐吃好,腸胃健康
人經過一晚上的睡眠,早晨起來,胃腸道幾乎沒有食物,維持人體正常新陳代謝必需的營養物質已極度匱乏。這時急需通過早餐來補充營養,然而如果能量得不到及時、合理的補充,消化系統的生物節律就會發生變化,腸胃蠕...
2016-01-07 -
佛手,抗菌消炎,保護腸胃健康
佛手為芸香科植物佛手的乾燥果實。有疏肝理氣、和胃止痛、燥濕化痰的功效。用於濕滯傷中、脘痞吐瀉、食積氣滯、腹脹便秘、痰飲喘咳等症。性味:性溫,味辛、苦、酸。 養腸胃作用 佛手是優良的腸胃抗菌劑,對...
2016-02-07 -
腸胃不好怎麼調理 八款食譜呵護您的腸胃健康
想必大家都知道,腸胃不好的人不能吃過熱或過冰冷的食物,不能吃太辣或是過於刺激的食物,不能吃難以消化的食物,不能吃油膩的食物,不能抽煙、喝酒。那麼腸胃不好怎麼調理您知道嗎?下面就給大家介紹幾款食譜,呵...
2016-04-29 -
放屁多是怎麼回事 放屁能反映腸胃健康狀況
如果說起來放屁的話我們都知道是一種生理現象很難控制的,如果在公共場合放屁好像是很丟面子的,中醫中的望聞問切就講究身體的各種表現的,其實放屁沒有什麼不好意思的,最好不要憋著不放,其實放屁與健康的關係是...
2016-04-29 -
舌苔發黑是什麼原因 舌苔反應脾胃健康狀況
舌苔也是反映身體的晴雨錶,只要脾胃有問題就會讓舌苔出現發白的現象。舌苔是指人舌體背部所散佈的一層苔狀物,正常情況下薄白而潤。這種苔狀物的成分相當複雜,現在的研究一般認為它主要由脫落的舌粘膜角化上皮細...
2016-04-29 -
健康養生常識 中醫教你如何吃出腸胃健康
腸胃保健,最重要的是遠離亞硝胺和規律進食。據流行病學調查證實,胃癌和食管癌與亞硝胺的作祟有關,食管癌高發區的食物中亞硝胺含量是低發區的20倍。亞硝胺含量高的食物包括醃漬酸菜。 同時要保持腸胃工作規...
2016-05-01 -
胃炎吃什麼食物好 9款食療捍胃健康
大家對於胃炎並不陌生,其中慢性胃炎更是一種常見的一種胃部疾病,然而,大家是否瞭解哪些是得了慢性胃炎的症狀呢?患了胃炎吃什麼食物好呢?請到下文來瞭解一下吧。 胃炎吃什麼食物好 1、蘿蔔粳米粥 鮮蘿蔔汁...
2016-05-01 -
如何放屁 放屁是反映腸胃健康的晴雨錶
放屁與健康的有什麼關係?如果說起來放屁的話我們都知道是一種生理現象很難控制的,如果在公共場合放屁好像是很丟面子的,中醫中的望聞問切就講究身體的各種表現的,其實放屁沒有什麼不好意思的,最好不要憋著不放...
2016-05-01 -
中醫介紹三個按摩位置 保護腸胃健康增添動力
導語:許多人常常覺得胃不舒服,中醫認為這是胃氣不足的表現,運用按摩法能緩解症狀。下面小編教你幾招能緩解腸胃問題的按摩法。 按捏脊椎法: 這個方法或許要請旁人幫忙才能進行,是從尾脊骨一直按捏到...
2016-05-27 -
你的腸胃健康嗎?對照腸胃健康三大指標就知道
判斷腸道健康可從三大指標著手觀察 當腸道不健康時,新陳代謝產生的廢物以及腸道的廢物,經腸內菌分解後便會產生毒素,這些內生性毒素會被運送至全身,破壞身體的免疫系統,進而引發過敏、癌症等病變。腸道健不...
2016-05-27 -
秋季喝什麼湯養胃健康
在涼爽的季節,每個人都抵擋不住美食的誘惑。說到食物,不知大家是否喜歡煲湯,因季節不同,每種湯的功效也是有所區別的。那麼喜歡喝湯的群眾今天可不要錯過,小編介紹幾種不同湯的功效,希望給大家幫助。一、紅黑...
2016-09-06 -
吃飯時的10個壞習慣,影響腸胃健康!
我們天天都在吃飯,有一些小習慣你可能經常做,但它們可能都是錯的!越早改變,不僅能愉悅心情,還能強壯身體,趕緊跟小編來看看。吃飯的十個壞習慣1、趁熱吃別人常招呼你要趕快趁熱吃,飯趁熱吃是沒錯,可是如果...
2017-04-07